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いつきのLIFEBASE RADIO。このラジオは、頑張りすぎた大人が、ありのままの自分に戻る場所です。
7月31日、金曜日、今日もよろしくお願いします。 今日のテーマは、「今日という日は二度と来ない。」ということで、お話ししていきたいと思います。
はい、7月が最終日となりました。 はい、ちょっとね、昨日放送できなかったんですけども、
改めてね、今日は朝のルーティーンをしっかりと刻めているので、やっていきたいと思います。
はい、ちょっとね、7月の最終日ということで、ちょっと頭の中で7月を振り返ってみてというところと、
あとはね、僕が日々大事にしているというところをちょっとシェアしていきたいなというふうに思っています。
テーマはね、「今日という日は二度と来ない。」ということなんですけども、これはですね、僕が常日頃から思っているところがありまして、
当たり前をね、当たり前を当たり前に思わないことっていうのを大切にしてるんですけども、
はい、今回ね、28日に熊本地震が発生しまして、
今日でね、発災から72時間の壁があるんですけども、3日目ということになるんですけども、
今ね、その72時間を手前にして、警察、自衛隊、消防、全力で救助に向かっているところであると思うんですけども、
このね、72時間を超えてしまうと人のね、生存率がガクッと下がってしまうので、このね、72時間の壁が大切と言われております。
はい、そんな中で僕が伝えたいのっていうのは、何かね、そういう地震っていうのはね、いつ来るかわからないですし、
そういう時のね、備えももちろん大事なんですけど、1日1日をね、大切に生きているかどうかっていうところが僕はすごい大事にしています。
はい、なので毎朝のね、ヨガをやる時も朝6時の毎朝配信するんですけども、
その時も、そもそもね、今日朝を迎えられたっていうことが何よりもね、嬉しいですし、
そしてね、今日も命が、当たり前のように感じている人もいるかもしれないですけども、命がね、こういうふうにあるっていうことが当たり前じゃないし、
あのね、ありがたいことなんだっていうところにまず感謝して1日をね、始めるんですよ。
はい、まあそうなってくるとですね、何かね、1日何があってもすごい終えられることもね、幸せだと思いますし、
一番ね、僕幸せなのはやっぱ、あのベッドに入って、今日も1日生きれたなーっていうね、実感しながら寝るっていうのがね、
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あのなんか一番心と体に、あのね、いいんじゃないかなというふうに思っていて、
まあそれでね、朝もね、すっきり起きれるんですよ。で、起きた瞬間も、朝だっていうよりかは、
うわ、今日も起きれたーっていうかね、今日も生きてるっていう実感しながら、よし今日も最高の1日にしようっていうふうに感じでね、朝いつも起きるんですけども。
はい、まあというよりですね、なかなか人って日常に対してだったりとか、今に対しての臨場感だったりとかが、やっぱ持てないんですね。
持てないのもあるし、まあ日頃のね、忙しさだったりとか仕事に暴殺されてしまって、そんなね、当たり前を考えることができなくなってしまうんですよ。
で、その時にね、ポンとやっぱ災害とかが来ると、何かね、いつもの動いていた日常が止まると、そういう時にやっと大切なことにね、気づくっていうところなんですよ。
はい、でもね、本当そういう大切なことってなかなか気づけないですし、頭ではわかっていても、なかなかね、そういうふうに後回しにしてしまったりとか、そういうこともね、あると思うんですけども、
一番ね、大事なのは仕事のために生きているわけではないと思うのでね、ご自身の心と体をね、大切にするっていうのが、そしてね、健康で生きられることがね、やっぱり幸せだと思います。
まあ人それぞれね、幸せの幸福のあれはね、違うとは思うんですけども、まず大前提ね、健康であることだし、そういった状態でね、何かやっぱ土台だと思うんですよ。
はい、なので、まあそういったね、当たり前に感謝するっていうところが、僕は非常に大事なんじゃないかなというふうに思っています。
はい、その中でね、今日というね、同じ1日っていうのはもう二度とね、来ないんですよ。
今日はね、2026年7月31日っていうね、日なんですけども、この日はね、もう後にもね、先にもやってこないわけなんですね。
何か過ごしてるとね、毎日同じような日常がね、続く感じもあるかもしれないですけども、まあそういったね、あの時の流れにね、乗ってるっていうところであるし、
長いね、この歴史の中で見ると、我々が生きてる時代っていうのはね、たったそのうちの100年なので、そのね、この時代に生きられたっていうこともあるし、
このね、時代に同じ生きてる人たちっていうのは、僕はみんな仲間だと思っているし、その中でね、人生をどう楽しむかっていうところがね、僕はすごい大事にしています。
はい、なので、7月をね、ちょっと振り返ってみて、何かね、惰性で終わっちゃったなーとか、7月何かあっという間に終わったなーとか、暑くて何かそれどころじゃなかったなーみたいなね、方もいらっしゃるかもしれないんですけども、
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その中にね、自分にとって大切なものを意識したりだったりとか、日頃のね、自分自身が健康でいられることだったりとか、そういうところに感謝するっていうね、そういう気持ちがね、1日の中で1分2分あるだけでも、だいぶね、生き方って変わってくるなというふうに思っているので、
もしね、これを聞いてくださって、何かね、惰性で1ヶ月進んじゃったなーっていう方はね、ちょっとね、8月からそういったね、1分だけでも自分自身の向き合うというか、感謝するっていうところ、生きてることに、生きてることに、健康であることに、そういったことにね、感謝する時間を作ると、1ヶ月ね、ちょっと見違えるぐらい、気持ちの部分でポジティブになれたりとか、自己肯定感を保ちたりとか、
あとはね、悩んでいることがね、ちっちゃく感じてくると思います。はい、まあなのでね、そういうふうにちょっとやっていただけると、あのー、まあね、8月違った景色が見られるのかなというふうに思います。
はい、でね、まあやっぱ、結局のところね、習慣なので、7月1ヶ月続くと、やっぱね、8月も続いちゃうんですよ。まあ何、ヨガをやるにしてもそうなんですけども、まあ、惰性でやってるとね、なかなか成長しなかったりとか、そこに何かね、変化だったりとか、自分なりに考えてやるっていうのがやっぱり大事だと思いますので、はい、まあちょっとね、8月はまた何かね、意気込んで新しく挑戦してみたりとか、
あのー、ね、自分自身のやりたいことにやるっていうことだったりとか、まあ違う習慣を取り入れてみたりとかっていうのね、大事に、あのー、僕自身もね、大事にちょっとやっていきたいなというふうに思います。
はい、ということで、7月も皆さん、あのー、お聞きいただきましてありがとうございます。もうちょっとですね、なんと300回を迎えようとしております。
まだまだ通過点ですけども、はい、まあね、1年続けるっていう覚悟でやってきたので、まあ最後までね、突っ走っていきたいと思います。
そして、8月もね、1日1日を大事に生きていきたいと思います。
はい、本当に皆さん、あのー、いつも聞いていただきありがとうございます。7月もありがとうございました。また8月も、はい、頑張っていきますので、よろしくお願いします。
ということで、本日のテーマ、今日という日は二度と来ないということでお話しさせていただきました。
このラジオが日常の中でふと立ち止まれるそんな時間になれば嬉しいです。ぜひフォローお待ちしています。いつも聞いてくださりありがとうございます。それでは素敵な1日を。
