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ヨガ講師 Itsukiのひとりごと、おはようございます。10月20日、月曜日、今日もよろしくお願いします。
今日のテーマは、ポジティブになれる魔法の言葉、ということでお話ししていきたいとおもいます。
はい、皆さんは、ポジティブになれる魔法の言葉をご存知でしょうか。
人それぞれあると思いますが、なんで今日これにしようかと思ったのかというと、
どんな言葉を使うかによって、その人が作られているのがわかるというか、
言葉の言霊があるくらい、本当に大事だなと思っていて、
自分が吐いた言葉で、自分って作られるなというふうに感じることが多々あるので、
それについてお話ししていきたいなと思いました。
結論から言うと、ポジティブになれる魔法の言葉、これはですね、ありがとうだと僕は思っています。
これね、何か嫌なことがあっても、不の感情があっても、
とにかくありがとうという言葉を吐くことによって、気分ってどんどん変わっていくんですよ。
人ってね、二つの感情を同時に出すことができないんですよ。
だから、なるべく不の感情があるときに、ありがとうという言葉を口に出していると、
どんどんプラスの方向に変わっていくんです。
僕は基本的に、どんな言葉を使うかというのを結構大事にしているんですけど、
意識的にはできるんですけど、やっぱり無意識に出ちゃう部分もまだまだあるなと思っていて、
例えばね、いやー疲れたとか、うわもう今日終わりだみたいなことを、
ネガティブなワードを吐くと、吐かないようにしているんですけど、脳がもうシャットアウトしちゃうんですよね。
疲れたって言ったら、もう体に疲れたっていうその乳酸を溜めるみたいな反応をさせたりとか、
嫌だとか言ったら脳がシャットアウトするみたいな感じなので、
なるべく僕はもう、言葉を疲れたとしても感じてても、言葉にはしない。
まだいけるじゃんみたいな感じで思っていたら、本当に疲れないんですよ。
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僕多分、普通の方というかね、一般の方より多分相当数1日ずっと動き回ってるんですけど、
疲れないんですよね。睡眠もね、5時間くらい寝ればリセットできるっていうかね。
それもね、コツコツ積み上げてきたというかね、自分を追い込んできたっていうのもあるのかもしれないんですけど、
なんでそんな元気なの?って結構言われるんですけど、なんでだろうね?みたいな。
僕、睡眠は来世で寝ればいいなと思ってて、現世はね、動き続けられる限り動いてたいなっていうタイプなんで、
それもあるかもしれないですけど。
あとね、基本的にポジティブになるにはポジティブな言葉を使い続けるしかないなと思ってます。
なんかね、ドタン場とかピンチの時でも、いやなんとかなるっしょとか、なんとかなると思ってるので、
結局なんとかなるんですよ。本当に。
皆さん何かね、不安なことがあると、できるかできないかとか、
みたいな感じでね、いや今はまだ自信がないからとかね、あると思うんですけども、
もうやるって決めちゃったらね、あと進んでいくだけだし、自分でね、やばいなんとかしなきゃーってなると思うので、
とにかく、もうやるって決めたらやるし、そこからね、自分ができるっていう風に言ってれば、
必ずね、できてしまうんですよ、これ不思議なことに。
僕はそういうのもね、意識してます。
あとね、なんだろうな、ポジティブ。
まあそうですね、本当にね、
例えばネガティブな言葉を発する人といると、自分が言葉を発さなくとも、
その人のエネルギーというかね、ネガティブな方に無意識がね、引っ張られてしまうんですよね。
それ結構注意ですね。やっぱり人がね、環境で人は変わるっていうのと同じですね。
それがね、周りの5人の平均が自分って言われてるので、
まあやっぱネガティブな人がね、周りに4人いると、自分もそういう思考にやっぱなっていっちゃうので、
だからね、職場の人のね、上司の悪口を言ったりみたいな、
もうね、会社員はね、絶対あるあるなんですけど、
まあそれを言ってね、何か変わるのかっていうとね、変わらないんですよね、何も。
上司が変わるわけでもないし、職場環境がそのね、環境が改善するわけでもないし。
はい、ってなったらね、その言葉を吐くエネルギーももったいないし、
ね、そんなね、それで気分も下がってしまいますよね、きっとね。
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てんのもあるので、まあそんなね、誰かの悪口を言ってるほどね、人生の時間は長くないというふうに僕は思ってます。
それだったらね、ポジティブな言葉をね、使い続ければそういう人たちも周りに集まってくると思いますので、
まあそういうね、いいエネルギーの人と関係をね、続けるというかね、
つるむっていうか、つるむっていうかなんかあるかな、がね、いいと思います。
僕もね、そういうのを変えてから、まあそういう環境が嫌だったから、
僕はなんか自分で、自分を変えようと思って、
自分の内側だけをね、行動だったりとか発言だったりとかそういうのを変え続けてきてるんですけども、
ありがたいことにね、本当に周りの方、いい方ばっかりで、
そういうなんか自分も、まあ影響というかね、刺激をもらえるような環境にね、
入ると言うかね、居続けることが、見送ることができたので、
やっぱね、変えられるのはね、自分の内側ね、自分しかいないと思いますので、
まずね、その第一歩として、ポジティブになれる言葉をね、
魔法の言葉を吐き続ける、使い続けるっていうのは結構大事かなというふうに思います。
はい、ということで、今日はですね、ポジティブになれる魔法の言葉ということでお話しさせていただきました。
はい、今日もご視聴いただきましてありがとうございました。
そうですね、今日は月曜日。
今日もね、ちょっと心をリフレッシュして、ポジティブな1週間をお過ごしいただけたらなというふうに思います。
はい、じゃあ今日は終わりたいと思います。
では、今日も最高の1日にしていきましょう。バイバイ。
