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みなさん、お疲れ様です。オトラチャレンジラジオです。
このチャンネルは、教員歴17年目、パパ歴7年目の自分が限られた時間の中で、どうやって学び遊んでいくかを発信し、考えていくチャンネルです。
毎日平日、違ったテーマでお話ししているんですが、水曜日はランニングの回ということです。
本当に足が痛いです。右足の甲が痛くて、びっこを引いて歩いている感じなんですよ。
月曜日に初めて20キロ走りました。
今月末にハーフマラソン大会があるんですけども、それに出場するために8月から本格的に練習をしているんです。
これまでは10キロしか走ったことなかったんですが、そろそろ同じくらいの距離を走っておこうと思って、月曜日に走ったんですよ。
月曜日は、実は台球だったんですね。
その前の週の土曜日が、行事があって仕事があったんで、台球ということで月曜日時間を取れたんで、そこで走るしかないだろうと。
やっぱり子育てしていると、2時間、3時間、ランニングのために時間を割くって無理なんですよね。
その間、誰が子供を見るのっていうことじゃないですか。
そうなってくると、結局奥さんの時間をもらっているわけですよね。
奥さんもきっとしたことがあるんだろうけども、自分が走りに行くことでその時間がなくなる。
子供を見なきゃいけないから。
ということは、奥さんの2時間、3時間をもらっているってことじゃないですか。
それは申し訳ないので、こういう台球の時に最大限走らなきゃなと思って、意を決して走ったんですね。
多分これが本番前、最初で最後の時間かもしれないんですよね。
晴れたんで走りました。
せっかく走るんだったら、何かもっと楽しいイベントも用意しようと思って、どこに向かって走ろうかってことで考えたんですよ。
僕はやっぱり性格的にすごく飽きっぽいんで、例えば1キロの公園を20周走るとか、無理なんですよ。
景色変わらないし、途中で何周かわからなくなっちゃうし、嫌なんですよ。
だから行くんだったら、ゴール目標を決めて走りたいと思ってて、調べたらちょうど家からディズニーランドが10キロあるので、
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ディズニーランドに行って、ディズニーランドにタッチして帰ってくるみたいな。
これいいじゃんってことで、そっちに向かって走りました。
そんなにくねくね曲がったりする道じゃないんですけど、まっすぐまっすぐまっすぐみたいな風に行けば着くのかなっていうところに住んでるんで、行きました。
前半の10キロはいつも通り走ってはいたんですけど、やっぱりだんだんヤシの木が見えてきて、ホテルが見えてきて、
ディズニーのグッズを着けてる人が見え始めるわけですよ。
そうすると、自分はオツカレーブっていうオガクズさんがやってるコミュニティで作ったTシャツを着て行ったんですよ。
そんな格好でディズニーに来ちゃったなと思って、できれば自分もここでインパしたいなと思ったんですよね。
入り口、ボンボヤージュを越えたあたりの門のらへんから富士山が見えたんですよね。
てっきり穴行きの新アトラクションのセットかなと思ったら富士山だったんですよ。
すごい綺麗で、こういう構図で見れるんだなということで感動して、縁にいいなと思いながら。
自分はこの後すぐにフクロウ、あと10キロ、家に帰るために走るんだなと思って。
ボンボヤージュちょっとだけどんなグッズがあるかなって見て。
その間はもちろん走ってませんよ。ジョグとかしてないですよ。
時計止めて、ふっと一周して、トイレに行って、すぐにディズニーランドを後にフクロウに着いたんですよ。
同じ道をもう一回帰るという作業は嫌だったんですけど、初めて来た道なんで迷っちゃいけないんで、その道を丁寧に同じ道に帰って行ったんですけど、
急に足が重くなり、普段痛くなかったももとかお腹とかそこらへんも痛くなってきました。
16キロ走ったあたりからずっと体が重くなって、前に進んでる感じがしないし、足も上がらないんですよ。
途中で歩いちゃったりすることもありました。
でもね、その日の朝、20キロ走るって、Xの方でポストしてしまったし、
自分が走った記録をスクショしてアップしようと思ってたんで、やっぱり16キロでも諦めて、
今日はやっぱり16キロでしたとかっていうのって、なんかやっぱり情けないなと思って、やるからにはちゃんと20キロ走って、
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それをどんなタイムであろうと測ってスクショしてアップしようってことを思ったんですよ。
結局ゴールしたんですけど、10キロの段階では1キロ5分後半ペースで走ってたんですけど、
その後半からガクって落ちたのもあって、歩いたのもあって、最終的には6分半ぐらいでしたね。
1キロ6分半ぐらいのペースで走っていました。
ハーフマラソンの完走の最終タイムが2時間半なんで、かなり余裕を持って本番は完走できるかなと思ったんですけど、
うまく走ったら2時間切れるんじゃないかっていう希望が見えてきましたね。
当日のコンディションによると思うんですけども、これもしかしたらいけるかなって思いました。
一緒に走ってる人がいると心なしかペースが速くなったりとか、道端で応援してくれる人がいると頑張れたりとかするんで、
そういう力も加わって本番2時間切れたらいいなと思いました。
このランニングでやってよかったなって思うことは、自分の快適領域、コンフォートゾーンを抜け出して未体験ゾーンに入ることって大事だよなと。
20キロ走ろうと思ってますって言うんじゃなくて、20キロ走ったことがありますって言える人の方が説得力が違うわけで、
20キロ走った時の足の痛みとか体の重さとかどういう気持ちなのとか分かったし、どれぐらいの疲労が残るかってことも分かりました。
これからは20キロ走ったことがある人間になったので、そういう話できるんですよ。
走ろうと思ってる人間じゃなくて、走ったことがある人間となりました。
だから自分の守備範囲というか、自分を取り巻く円の面積が広がったような感じになりましたね。
あと、さっき言ったように16キロあたりでもやめようと思ったんですけど、SNSで宣言しちゃってるとか公開しようと思ってるとか、そういうのがあると途中でやめにくくなりますね。
だからちょっと難しいような目標を立てたときは、それにプラスそれをSNSとかで発信する。他人にも言うってことって大事かなって。
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言っちゃったからにはもうやらなきゃいけないでしょっていうプレッシャーがいい感じで働くと思うので、
事前に公表してなかったら、きっと諦めたかもしれないなって。ここでやめたって誰にもわかんないわけじゃないですか。
どうごまかしたって誰からも非難されるわけでもありませんから。
でも言っちゃったからにはやるしかないということで、自分にいい意味でプレッシャーをかけて取り組めるなというふうに思いました。
未体験ゾーンに突入するチョイムズの時は、自分以外の人にも宣言するということが大事かなと思いました。
まだ足の痛みが引かないので、もうちょっとランニングは休もうかなと思って、筋トレとかマッサージとかそういうところに専念したいなと思います。
あとは食事ですね。酒飲まなくていいかなって。当日までお酒なしでやってみようかなっていう、そういう気持ちもちょっと芽生えてきましたね。
今は足痛いですけども、足痛くなってもいいと思ってます。
当日の翌日はボロボロでいいかなと思ってるし、あわよくは年休取って休んじゃうことも思ってますので、
もう思いっきり全身全霊込めて走ろうかなと思っております。
10分切ってしまったので、今日は最後の挨拶はなしで終わりにしたいと思います。
今日はこの辺でおいたします。
