1. いすむのおはなし
  2. 感情曲線とうまく付き合う
2022-10-18 08:09

感情曲線とうまく付き合う

感情の浮き沈みがあるけど、楽観的に、客観的に、それらと付き合うと生きやすいかもよ?というおはなしです。

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00:05
どうもNFTフォトグラファーのいすむです。 しばらくちょっと放送ができなかったんですけど、
まあマイペースにやっていこうと思っているので、放送できてない日は元気に休んでおります。
ということで、今日はですね、 感情曲線とうまく付き合うっていうお話ですね。
これもあの前に紹介したんですけど
作家なのかな? 山口周さんというボイシーでも今結構お話をされている方で
電通とかあとはコンサルとか そのあたりで仕事をされてきて、今はその経営の
なんかアドバイスとかそういうものをしている人なんですけど その方が書いている本を読んでいて出てきたワードが
エモーショナルサイクルカーブっていう
また横文字なんですけど、これ多分感情曲線っていうふうに理解すればわかりやすいかなぁと思ったんですけど
仕事をする中で その感情の浮き沈みがあるっていうこと
浮いた時、上昇した時、すごく仕事がやる気があるとか そういう風になった時は全然ねテンション高く
モチベーション高くなんかいろいろ行動できるけれども だんだんやっぱり人の感情点上がってまた下がったりとかすると思うんですけど
下がった時に何か余計なことを考えちゃったりとか 仕事を辞めたいとかこの人間関係どうだろうみたいな
見直し的な感じで、徐々に下がっていく時に スパッとその転職をしちゃうとかそういうこと
忍耐がなく我慢できず何か別の行動しちゃうとかっていうのがその就職活動というか転職の話だったんで
そういう例を持ち出してたんですけど
自分に当てはめるとですねその感情曲線多分いろんなところで
当てはまるかなと思っています 僕で言うと仕事もそうだしNFTとかもそうだと思うんですけど
割と先月はいろいろ上昇してましたね NFTなんで特に
NFT写真の展示ができるという展示というかブースを出せるということで NFTアート東京で
03:07
ブース出させてもらいましたけど かなりあの燃えてましたね1ヶ月間
NFTの写真をめっちゃ売ったり1年間の中ではもう一番の 売り上げてたんですけど一番売りましたし
いろんなも製作物を作りましたね だから終わった時のその今月
が結構この上昇からの下降に行っているところかなーって 思っているんですけどなんか燃え尽き諸行軍的な感じですよね
そのなんか感情曲線があー下に下がってるなーみたいなのはなんか実感する感じ でも徐々にまたあの上昇傾向にあるのかなーっていうのはあります
写真撮ったりとかあとは新しい作品をNFTとして出そうかなーって思ったりとか なので
やっぱ下がってるなーみたいなのをこう自分で客観視できるとすごくいいですよね なんか
その感情曲線自分の感情曲線を客観視してこううまく付き合っていく 今上がってるなーとかなんか今下がってるなーっていうのがわかれば
また下がっている時に上がるっていうのが前提というか
まずそのままなんか下降気味なんだけれども そこをちょっと耐えればまた上がっていくから
いっかーっていう感じでちょっと楽観視できるみたいな そういうふうに
なんか上がり下がりをうまく付き合えると
いいのかなーなんかそんな風にあの エモーショナル
サイクルカーブっていうものを見てなんか思ったところなんですよね
仕事面でもまあいろいろすごく忙しかった時期を今ちょっと乗り越えて 割と緩やかな感じがここ1週間か
とかなって今週に入ってからはまあかなり緩やかなので なんか最近アウトプットずっとこうやり続けていたので
インプット枯渇してるなーっていう感じすごいあったので 仕事中、仕事関係の本を読んだりとか
それ以外の本を読んだりなんか全然本読めてなかったんで 今ものすごいスピードであの情報インプットしているっていう感じで
ただそれがまた気持ちいいんですよね なんかできてなかったから今できてるなーっていうのを
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すごい 忙しくて忙しくて何もできないなぁと思ってて下降気味だったその感情がまた
ちょっと緩やかになって今上昇しているみたいな感じかな なんか1個が感情的に上昇しているともう1個が下降しているみたいな
複数なんか掛け持ちでいろいろやってるとですね なんかその感情の曲線がすごく複雑に上行ったり下行ったりみたいな感じで重なって
いるかもしれないんですけど
それを楽観的に何か見てで自分が
そこをちょっと耐えて行動できるとすごく先が楽になるかなーって まあ先今もそうだし先がすごく楽に感じられるような気がします
なんかこういう感情曲線を まあ可視化できるといいのかもしれないですね
なんか紙に書いてで今こういうものが自分の中で抱えてて 行動しててでそれがこのグラフなんていうのかな
棒線グラフか折れ線グラフみたいな感じで カーブを描きながら今の時期どんな風な位置にあるかなーって0から100%のうちの
どの位置にあるのかなーっていうのをちょっとなんか メモして手書きで書いていくと面白いかもしれないですね
僕はそのなんかめんどくさいから頭の中でそれを何か思い描いたんですけど そんな風な感じで感情曲線っていうのをどううまく付き合うと
まあ楽観的にですね付き合うとなんか行きやすくなるかなーっていう共有でした 今日はここまでですそれではまた
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