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ミキティのBe Happyチャンネル。今日は、努力は手放せ、潜在意識を味方につけて、人生をイージーモードにする2つの原則というテーマでお送りします。
最後までお付き合いいただけたら嬉しいです。このチャンネルは、日々の小さな喜びや楽しみから幸せを感じ、
ウェルビングの気づきや実践法をシェアするチャンネルです。 では、やっていきます。
あなたは人生をもっと楽にスムーズに進められたら、とか、 頑張っているはずなのになぜかうまくいかないと感じたことありませんか?
今日は、そんなあなたの人生を根本から変え、 望む未来を自然と引き寄せるための、
とっておきのお話をしたいと思います。 それは、潜在意識を味方につけること。
私たちの人生を劇的に変える力は、誰にでもいくつになっても、 自分の中に眠っているということなんですよね。
今日は、その潜在意識の秘密と、 その力を最大限に引き出す2つのシンプルな原則をじっくり紹介していきます。
まず、今日一番お伝えしたいこと。 それは、潜在意識を味方につけて人生を変えることは、いくつになっても誰にでもできるということです。
そしてその潜在意識を最大限に活用するための2つの原則、 それはリラックスすることと反復することということです。
だから過度な頑張りや力みを手放して、楽しむことで潜在意識は力を発揮し、 自然と望む未来を引き寄せるイージーな人生が現実となるということです。
ではここからは、意識についてちょっと考えていきましょう。 私たちの意識と呼ばれているものは、
潜在意識と潜在意識というもので成り立っています。 そして今日、夕飯何にしようかとか、
この仕事どう進めていこうかっていうふうに意識的に考えている部分、 これは潜在意識と言われてまして、
意識の中のごく一部、 2%から5%くらいですかね、
と言われています。 それに対して私たちの意識の大部分を
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占めているのが潜在意識と呼ばれています。 例えば心臓が勝手に動いたりとか、
呼吸をしたり、内臓が働いたり、 無意識のうちに体が反応したり、これらすべて潜在意識の働きなんです。
寝ている間も心臓が動いていたり、内臓が動いていたり、 それが潜在意識が行っている働きなんですね。
潜在意識は私たちの思考や行動、そして現実を形作る、 計り知れないパワーを秘めています。
成功者と呼ばれる人たちは、この潜在意識の力を 無意識のうちに、もしくは意識的に
うまく使っていると言われています。 彼らは成功するのが当たり前、お金持ちになるのは当たり前、
そんなふうに何の疑いもなく信じていることが多いんです。 この当たり前という感覚こそが潜在意識にしっかりと
刷り込まれている信念なんですね。 でも私たちどうでしょう。
お金は汚いもの、もしかするとズルして稼いでいるとか、 成功するためには血の滲むような努力が必要だとか、
自分はそんなに運が良くない、 こんなふうに子供の頃から、親や周りの環境、
社会の常識によって様々な刷り込み、洗脳を受けていることがよくあります。 これがいくら頑張っても人生がうまくいかない、
目標達成が難しいと感じてしまう原因になっていることもあるんです。 そしてこの古い洗脳を解き放ち、
潜在意識に新しいポジティブな刷り込みをする。 そのための具体的な方法がこれからお話をする2つの原則です。
まず第1にリラックスすること。 人生がうまくいかない人の多くは、実は頑張りすぎたり力みすぎたりしている傾向があります。
過度な頑張りはストレスを見、潜在意識の働きを阻害してしまう悪影響があると言われています。
なぜなら潜在意識は私たちがリラックスしている時に最大限の力を発揮するからです。
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頑張るぞ、努力するぞと気合を入れているうちは、どこか潜在意識に抵抗がある状態かもしれません。
真剣に取り組むことと過度に力んで努力することは全く別物なんです。
スポーツ選手もみなさん楽しんでやっている、あれを努力、頑張りと思って毎日毎日できるかって言ったら、そうじゃないと思うんですよね。
楽しんでいるからこそ毎日続けられるし、パフォーマンスも上がってくる。
ということで、心がリラックスし楽しんでいる状態こそ、潜在意識があなたの強力なサポートとして動き出す時なんです。
成功する時って必死に頑張っているというよりは、これ楽しい、夢中になれるという状態になっていることが多いですよね。
頑張ったり努力をしているうちは成功しない。 楽しんでやっているからこそ成功する。
この感覚を大切にしましょう。 2番目は反復をするということ。
潜在意識はいいか悪いか判断しません。 ただひたすらあなたが繰り返し与える情報を
真実として受け入れ、それを現実化しようと働きかけます。 もしあなたが毎日、自分は成功できない、
何をやってもうまくいかないと繰り返し考えていたら、潜在意識はこれがあなたの真実なんだと思い込み、その信念に近づくようにあなたの行動を操り、
実際にうまくいかない現実を引き寄せてしまいます。 だからこそ、成功する、うまくいく、豊かになるといったポジティブな思い込みを繰り返し潜在意識に擦り込むように、反復することが大切です。
それを続けることで、やがて思考は揺るぎない信念となり、あなたの人生をポジティブな方向へ動かしていきます。
例えば失敗したらどうしよう、これ以上貧乏になったらどうしようと不安に感じているとき、
でも本当に失敗しているわけではない。 これは学びだ。
だから今後はきっとうまくいく、とポジティブな言葉で自分に語りかけ、反復するんです。
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そうすれば新しいことにもとりあえずやってみよう、と前向きな気持ちで取り組めるようになります。
では今日のまとめです。 潜在意識をうまく使っていくことで、あなたの人生はもっとイージーに、スムーズに進み始めます。
そのためにはリラックスすること、反復すること、 この2つの原則を実践しましょう。
過度な頑張りや力みを手放し、楽しむ気持ちであなたの望む未来を潜在意識に繰り返し繰り返し語りかけるのです。
そうすれば潜在意識があなたの強力なパートナーになり、 自然と望む現実を引き寄せてくれるでしょう。
今日からこの2つの原則を意識してあなたの人生を もっとイージーモードに変えていきましょう。
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では今日もベルビングな一日を
