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こんにちは、色葉やです。 今ですね、
エリクソン催眠という催眠療法の勉強会に参加して終わったところです。
30分ぐらいの 催眠を実際に受けるっていうところで終わったので、ちょっとまだ何かボーッとしているような感じ
があります。
で、えっと、このね、人間の
潜在意識の部分と健在意識の部分ってあるじゃないですか。 で、健在意識の部分は自分が意識して分かっている部分なので、
例えば思考とか、 あと自分の学んできた、経験して記憶に残っている部分
とか あと最近学んだものとか自分の目の前に見えているものとか音とかね
あと体の感覚とか そういうものが
見えているものとしてあって、これが健在意識にあって、で潜在意識ってもうそれ以外ですよね。
自分の意識にないけれども、どこかにあるものみたいな。
エリクソン・サイミンってその
潜在意識にあるものを 使って
本人がこうなりたいなとかこうしたいなとか あと何か問題があればそれを改善するのを
本人の能力を使ってしていくみたいなことなんですけれども、
なんかその手法がいろいろあるんですね。それも これもNLPとつながっているので言語と
脳と 心理学を使ったりなんかして、あと体の動きとか
そういうのを使ったりするんですけど そのあたりを
この学んでいる自分が
なんていうのかなぁ なんかこれで潜在意識動くんだ
っていう 確信ってないじゃないですか潜在意識なんで
で後からその受けた人が こうなってるから聞いてたんだみたいな
多分そういうふうにしか 判断ができないもの、後からわかるっていうか
みたいなものなんですよねきっとね潜在意識に出てくるからわかるみたいなとか 反応が潜在意識に出てくるからわかるとかそういうものなんですけど
自分自身ね 思い込みってあるじゃないですか
で例えば私は人が苦手ですって思っているとするじゃないですか でそう思っているとずっと苦手ですよ
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でももしかしたら私は人が苦手ではないかもしれないって
思ってそれを思い込ませる これって
えっとなんていうの自分の思い込み込みなので実際どうかっていうよりも 勝手に思い込んでいること
だからみんな多分あの自分の苦手なものとかあると思うんですけど 私は
なんだろうなぁなんか人前で大きな声で喋るのが苦手ですとか あのステージの上で喋るのが苦手ですとか
あと高いところは怖いですとか なんか多分
何でかわかんないけどそう思っているものってあるじゃないですか それを例えばね逆だと思ってみて自分で思えるかどうかはまた別なんですけど
例えばだから今言ったみたいに私は人が苦手なんだけれども 苦手じゃないかもしれないで苦手じゃない人として振る舞う
こうなりきったりするようなことなんですけどね でしてみると
意外とそうじゃなくなるというかそうじゃない 世界が見えてくるみたいな感じなんですよねこれなんか伝わっているのかな
うんと 例えば誰かと話しようと思った時に私って人が苦手だなって思って喋るとなんか
みんな敵みたいな私のことを受け入れてもらえないんじゃないかもし かと思って話したりとかこの人また不思議な顔するかなとか
おはようって言った時になんで話しかけてるんだろうっていう顔になってないかなとか なんか敏感になっているところが私は人が苦手ではなくみんな私のことが好きです
と思って接すると あっなんか私に話しかけられて喜んでるとか
なんかスムーズに聞いてもらえたりとかね あといつもおはようって言ってるのが聞こえてないのに今日は聞こえてすぐにおはようって言ってもらえたとか
なんかね多分全部思い込みなんですよね その思い込みどっかから来たっていうとなんか多分過去の何かだったり
なんだか自分の苦手だなって思っちゃった経験とかきっかけがなんかあったりとか本当に小さい時のことなのかもしれないんですけど
それを自分で変えたかったらちょっと変えるだけ そうじゃないかもしれない前提で喋ってみるとか
でそれをやってみると 本当に違うと思うんですよこれ本当
多分なんか やってみたらわかるかもしれないな
なんか苦手人が苦手だすぐ相手の反応が見れるからどうなのかわかると思うんですけど なんか他にあるかな
高いとこが怖いは高いとか好きな人として見てみたら変わるのかもしれないですよね ちょっとこれやるの怖いけどねあの
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高いとか怖いと思っていると本当に足がすくんじゃったりとかする人もいるから 場合によってはちょっと怖いかもしれないけれども中間ぐらいの怖い人
ちょっと怖いけどまだ端の上歩けるぞみたいなぐらいだったら私高いところが大好きで あの
なんだろうな スカイダイビングとか全然余裕でやってますしょっちゅうやってますみたいな
振り でできる
場合はもしかしたら端の上に立っても前怖いと思ったけど怖くない って感じたりとかね
なんか本当に人の 潜在意識って
面白いなぁって思いながらあの今日
勉強会にねあの人がやっているのを見たりとか あとどうしてそう思ったのかとか
その時何を感じていたのかとかそういうのを聞いたりするんですけど その聞いていると本当になんか自分でもちょっと実験してみれるんじゃないかなーって思ったり
しまして あの私
催眠を人にするとかね 8瞑想でもいいんですよ最8誘導瞑想
みたいなものを話すのは私は苦手ですって前に思ってたんです なんですけど今セッションをやっていて
淡いのダイアログっていうセッションをやっているんですけどそれは 相手の方の様子を
見ながら
だいたいこうピンときてるんですよねどうしたらいいのかっていうのをピンときてるんです けど
それを言わないで本人が気づくようにあの会話をしながらこうなんていうのかな 会話をしながら体験しながら変わっていくみたいなあのセッションになるんですけど
その時にちょっと
瞑想みたいなことをしたりするんですね で自分が苦手だと思っていたけれども私はもう得意な人そういうのをする人
前提でセッションをしているのでそうしたら受けてくださった方が今まで瞑想 苦手だったんだけれども
初めて入りましたっていう感想をいただいて だから多分私自身ができる人としてその瞑想、柔道瞑想とか得意ですっていう人として
振る舞っていたためにそういう人として自分が 喋ったり
観察したり この気ですよねきっと気が伝わったりとかするものなんだなぁと思って
本当に テレパシーで喋れるかもってちょっと
飛躍しすぎですけどねって思ったりしました なのでもし何かちょっと苦手なことがあったら苦手じゃない人としてちょっと行動してみてはいかがでしょうかっていう提案です
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はいということで今日も聞いていただきましてありがとうございました 良い日をお過ごしください
バイバーイ
