00:07
こんにちは、やっちーです。やっちーの心のコンパスルームは、自分らしい生き方で幸せな笑顔の人が増えますように、という思いをお届けしているチャンネルです。
本日もお聞きくださいましてありがとうございます。土日ちょっとお休みをいただいていて、週明け月曜日になりますね。いかがお過ごしでしょうか。
私は昨日の午後が、前から言ってたエンディングノートのワークショップで、昨日は一冊、前回も受けてくださった方が続きで受けてくださって、その続きを全部書いていくということで、結構本格的な葬儀とかお墓とか財産とか、そういった話をしていくんですけれども、
一人でやってるとね、すごい暗い気持ちになっちゃうんだけれども、みんなでシェアをしながらね、自分はこういうことを考えたみたいなふうに言っていくと、自分の考えも整理できるし、他の人の考えを聞いたりとかね、することでさらにこういうふうに考えるのもいいんだなっていうのがわかってくるので、
自分がこれを今度やっていかなきゃいけないなとか考えなきゃいけないなっていうことに自分で気づいていって、終わった時にはね、じゃあまず自分はこれをやろうっていうことがわかってくるので、なんとなく爆前とした不安が解決できるような時間になったかなと思います。
3月はちょっとこれで終わりなんですが、4月10日にまたこのワークショップやるので、よかったら説明欄の方から見てみてください。
今日はですね、変わらないのは自分が悪いのっていうお話をしていきたいと思います。
これもちょっと過去の自分の話にはなるんですけれども、なんか自分を変えたいとか、自分はこういうふうになりたいって思うんだけど、なんかうまくいかないなって、どうせやっぱり無理なんじゃないかなって、やっぱり私がダメなんだって思うことってありませんか?
私もなんかずっとこういうふうに思っていて、ちょっと進んではなんかやっぱりダメなんだみたいな感じで、なんか行って戻って行って戻ってみたいなことをずっとやってたなって思って、
でなんかこれはなんか自分の潜在意識とかね、そういう意識の使い方を変えれば簡単にここ変えられるんだっていうことを知ってから、なんかもうなんでもっと早く知りたかったなこれっていう思った話だったので、気になる方最後まで聞いてみてください。
でなんかそのなんかうまくいかないなとかっていう時って、実はなんか自分の見えないところで、自分を逆向きに引っ張る力が働いてるんですよね。自分が前に進もうと思っているのに後ろに進もうとするものが働いていて、それが潜在意識とかって言われるものなんだけれども、
03:04
で私たちが普段意識しているのってね、潜在意識って言われるもので、それと見えないところの潜在意識の割合ってどれくらいでしょうかね。
で実はなんかその潜在意識と潜在意識は潜在意識の方が6万倍も力が強いんですね。割合で言うと1対6万なので、見えないところで6万倍こう逆向きの力に引っ張られているっていうことなんですね。
で例えばどういうことかっていうと、例えば自分のことを大事にしたいとか自分のことを好きになりたいって思ったとしても、潜在意識自分の意識していないところで自分はダメなんだとか自分のこと嫌いって思っちゃってると6万倍それで引っ張られていくので、それが逆向きの力に負けちゃうしなんかダメなんだみたいななんかうまくいかないぞみたいなことになってしまうんですよね。
なので自分の意思が弱いとか自分がダメだとかそういうことじゃなくて、そういう意識が働いてるんだっていうことをまず知っておくっていうのがすごく大事ですよね。
自分を責めないで自分のそういう意識が働いてやってるんだっていうことでじゃあなんかそれをねどうしたらいいかっていうと、今逆向きの力で引っ張っているその潜在意識を自分と同じプラスの方向に向けられればうまくいく方向に変えられると思いませんか。
これ多分今うまくいってる人とか成功してる人ってこの潜在意識を結構うまく味方につけている人が多いんですよね。
潜在意識って自分の中で作られた思い込みだったりするんですよね。
これ生まれつき持っているわけじゃなくて、例えば小さい時に何か失敗した経験、もしかしたら忘れちゃってるようなことかもしれないけれども、失敗した経験とか怒られた経験とかで知らないうちに私はダメなんだみたいな思い込みが潜在意識に刷り込まれていっちゃうんですよね。
思い込みって過去のものなんだけれども、それが潜在意識の中にあると、今何かやろうと思った時にきっと未来も過去と同じことが起こるに違いないみたいな思い込みが働いてしまうんですね。
だから新しいことをやろうとした時に自分には無理だとかうまくいかないとかっていうふうに思ってしまうことがあります。
さっき言った潜在意識をどうやって向きを変えるというか書き換えていくことができるかっていうと、まず自分がどういう思い込みを持ってて引っ張られていくのかっていうことに気づいていくと、それを逆向きに違う思い込みに変えていけばいいのでできるんですね。
06:07
普段自分の頭の中でぐるぐると考えていると、自分の考えとか自分がどういうふうに思っているかってなかなか気づくことが難しいんですけど、私がやってるコーチングとかだとオートクラインって言われるものがあって、自分の思考、考え方の癖とか思い込みに気づくことができるんですね。
こうやって人に話しているうちに、こういうことだったんだとか、悩みが解決したような気持ちになることってありませんか。
そんな感じで話したりとか、ちょっと話す機会がないなっていうことは、ちょっと書きながら整理するだけでも、ちょっと自分の癖とか思い込み、もしかしたら私こういうふうに思い込んでたのかもしれないなみたいなふうに気づくことがしやすくなります。
で、なんか私はダメだって思ってるんだなって思ったら、もうその思い込みは今度新しい思い込みを作っていけばいいので、私は大丈夫とか私はできるとか、そういう思い込みをどんどんどんどん何度も何度も自分にプログラミングというか擦り込ませていくと、うまく自分の変わりたい方向に変えていけるようになります。
なので、ちょっとなんかいつも同じこと悩んでるなとかって思った時には、自分の頭の中とか考え整理して言葉にしてみるっていうことをしてみると、その思い込みを変えていけるようになったりします。
で、ちょっといっぱい話したいことがあるんですけど、かなり長くなってしまいそうなので、実は今、以前やってたメルマガとメール講座をちょっと復活というか再スタートさせる準備をしています。
で、3月26日の日にちょうどメール講座の方スタートする予定なので、そこで結構詳しく伝えていったり、今後のメルマガの方でそういう配信を伝えていく機会を作っていくので、よかったらまたここでもお知らせするんですけれども、
情報を早く受け取りたいという方は、プロフィールとかにある公式LINEの方にご登録していただくと、いち早く情報をお伝えできると思いますので、そちらの方もよかったら見てみてください。
えーっと、というわけで、今日は変わらないのは自分が悪いのっていうことでね、自分が悪いわけじゃないのでそこを責めないで、自分の意識、どういう思い込みがあるのかなとか、自分がどういうふうに思っているのかなっていうところに気づいていくっていうふうにね、ちょっと視点を変えてみるといいと思います。
はい、では今日も素敵な1日をお過ごしください。さよなら、またねー。
