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IKUKO Labo ワンダーランド
このポッドキャストは、私の音声日記です。
毎日の暮らしの中で気になったアレコレを、気ままにおしゃべりしています。
よかったら、最後までお聞きください。
こんにちは、IKUKO Laboの金田一子です。
1月22日、木曜日、午後1時44分に収録をしております。
チャレンジの始まりと意義
6ヶ月チャレンジが始まって1週間経ちました。
木曜日にミーティングをするということになっているので、なんとなく木曜日始まりの1週間という感じですね。
今週に関してはですね、実は私の都合でミーティングは明日にずれているんですけれども、それでも大体1週間経ったということで、
私もこの1週間何があったのかなっていうことを記事に書きました。
こちらのチャレンジのレポートは、ikuko.nagoya のブログの方に週に1回更新していきますので、
それを見ると大体この人たち何をしてたのかなみたいなのが若干わかるかもしれません。
この人たちというよりも、私は私の1週間をレポートしているのに過ぎないので、チャレンジャーたちが何をしているかは、それはその人たちがレポートするわけですけれども、
今回のチャレンジの趣旨としては、ブログを書こうとかね、フォロワーを集めようとかそういうことではなくて、
毎週その記事を書くために何かしらの行動を起こそうよという話でございまして、
それで私も、なるべくどうしようかな、行こうかな、やめようかな、みたいに迷ったことに関しては、なるべく行くと、
人に会うということを積極的にやっていこうと思って心がけまして、
先週は写真を公開できるそういった交流会に一見行きましたし、その他もいろいろやりましたが、
言ったらね、私ちょっと疲れましたね。15日から昨日までの1週間をレポートしたんですけど、
何ならその15日以前のまるっと2週間ぐらいを、すごい忙しく過ごしていたので、
それプラス先週の1週間で3週間ぐらい、やっぱり緊張しているわけじゃないんだけど、新しいことを計画しているので、
いろいろ思いついたり、あれをやろう、これをやろう、こうしてみたらどうだろう、みたいなアイディアが浮かぶのを一個一個対応していくと、
結構ね、作業量も多いし、考えることが増えて、なんか脳みそが疲れたっていう感じがすごいありました。
で、案の定というか、私ね、精神的にね、いろんなものを背負い込みすぎると腰痛が出るっていう、そういう傾向があるなって今回も思ったんですけど、
今週の2日月間と、ダンスレッスンが3連チャン続いたんです。
それはいつもあることなんですけど、このそれぞれのレッスンの前後にダブルヘッダーで予定を入れたんですよね。
日曜日も月曜日も。そういうことすると、的面に怪我をするっていうやつで、腰をひねってね、腰痛みたいになっちゃって、
それで昨日いつも行く行きつけの治療院に速攻走って行ってきたわけですけど、ちょうど5年前の60歳の時に、
こちらはそんなすぐ治るんじゃなくって半年ぐらい動けなくなるっていう大きな腰痛をしたんですけど、
その時もきっかけは確かにダンスのレッスン中だったけど、そのレッスン行く前に名古屋まで行って、
いろんな人を車に乗せて送って行って、あれしてこれしてみたいなギャーっといろんなことやって、
あ、いけない、もう帰らないとレッスンに間に合わないって言って、速攻走って帰ってきて、レッスンに駆け込んでのストレッチでプチッと行ったっていう感じで、
明らかにストレッチが悪いんじゃなくて、それ以前の転張り方、嫌々やりたくないのにやりたくない行動をさせ、付き合うっていうかなんていうかね、巻き込まれてっていうか、
で、筋肉の断裂とかね、肉離れ的なやつとかそういう風になるんですけど、
5年前も私60歳でしたけど、今回は65歳ですので、やっぱり回復力とかも考えて、自分でコントロールしないといけないなって今回はちょっと反省しましたね。
若い時はちょっとぐらいに無理してちょっとぐらいなんか怪我しても、すぐ治るわって言って本当に治って頑張れていたんですけど、
当時の感覚でいけるいけると思ってやっていくと、やっぱり体がついてこないなっていうことを思ったし、
体をケアするのが優先か、その無理くり予定を詰め込むっていうことが優先かって言ったら、当然体のケアなんで、体1個しかないし、復元不可能だったら本当に今後の活動にも支障が出るから、
スケジュールの方を何とかしないといけないんですよ。私がコントロールしないといけないんです。
ダンスレッスンに対する悩み
なのでちょっと今回、6ヶ月チャレンジの最初の1週間でこういう事故、故障が起きたっていうことを意味をよく考えて、6ヶ月チャレンジするからって思って、なんか無理しちゃうんですよね。
6ヶ月間は頑張ろうとか言って、それを41歳の時は1年間やって大丈夫でしたけど、今全く同じことをしたら、無傷で済むとは限らないなという感じがしましたので、それなりにペースダウンする。
なんか私にとってペースダウンするっていうのが非常に難しいんですけれども、全部やめちゃうわけじゃないけど、一つ一つのことの間に感覚をとるとか、あるいは、あれやったらいいなと思っても、もう今日はやめておこうとかね、そういうふうに諦めて割り切って、
無理くりやろうとしないっていうことを、今年はやらないといけないなと非常に思いました。
たぶん今回の腰痛は、昨日は帰ってきてからも痛かったですけど、寝てる間も、今起きて8時間ぐらい経ちますかね、だんだん痛みが引いてきてるので、たぶん回復はすると思うんですが、
この体からのメッセージ、無理しちゃダメだよって、無理しないでねって、それはちゃんと受け止めないといけないなと思いました。ですので、もう入れちゃったものは仕方ないんですけど、今パッと見て、ダブルヘッダーになっているようなものは、極力、特にね、ズームが2本とかそういうのはいいんですけど、
名古屋行きました、岡崎行きましたみたいな、そういう異動を伴うようなダブルヘッダーは、何とかしないといけない気がしております。
そうですね、そんなことですかね。
昨日からまた寒波が来ていて、日本全体に。非常に気温が低いっていうのも、やっぱり故障の元になるんですよね。暖かい時だったらよかったかも、みたいなことも結構あるなと思っていて。
それで、それもありあまり無理しないってことですし、そのダンスチャレンジ、ここ2年ぐらい続けてきた、そういうものも、ここらでちょっと一旦お休みした方がいいんじゃないかっていうか、自分自身が一回お休みしたいんじゃないかなって思ってきています。
でも、さっきのペースを落とすと同じで、一回お休みするとゼロになっちゃうみたいな、極端な怖さがあって、休み休みでも続けてた方がいいんじゃないかとか、そういうのもありつつ、
もうこれ、結構去年ぐらいからこの話ずっとしてる気がするんですけど、自分の中でパッと答えが出なくて、つまり何がしたいのかってことに全然答えが出なくて、それで悩んでます。
具体的に悩んでるのはオンラインのレッスンをどうするかっていうその一点なんですけど、なんかシステムも変わって、どう変わったかもよく理解できないっていうこともありつつ、今まで通りのペースで中身がグレードアップするっていうか、目標がただ振りを踊ろうねじゃなくて、もう一歩先まで行ける人を育てるみたいに、
目標もグレードアップしそうな感じなんで、これをついていくかやめるかで、結構私の中でダンスの方向性にも影響が出るんじゃないかと。
去年の今頃だったら迷わず、そのグレードアップする講座をやっていくって何の迷いもなく言ってたと思うんですけど、今回ちょっとどうしようかなって、二の足を踏んでしまう自分がいて、それについてちょっとうろたえておりますね、私としても。
いけいけどんどんっていう方が選択として簡単で、やめるとしたら、じゃあどの辺を維持するのかと、どの辺をキープしていくのか、どの辺を目指していくのか、みたいなことがさすがにはっきりわかんないので、悩むわって感じです。
それを見極めようと思って、今週の火曜日ですね、レッスンに臨んだんですけれども、これがレッスン3連チャンの3日目であったので、腰痛になってしまって、そのレッスンの後ね。
それで、レッスン自体に学びはあるなってすごく思ったんですけど、今までに聞いたこともないような指摘もいただいたし、これはなんかあるぞって、受けた方がいいぞっていう囁きが聞こえるのと同時に、体がしんどいみたいな、動きたくないみたいな気持ちも一方であって、
それでどうしようか悩んでいるっていうところでございます。
もうちょっとあと1週間ぐらい、静かに考えて、結論を出そうかなと思っています。
やっぱり去年の11月のAFESイベントで、自分のできるマックス100%を出したので、100%やっても及ばないものは及ばないじゃないですか。
でも自分は本当頑張ったらここまでできるのに、それが発揮できなかったっていうのが嫌だなって思っていたので、できることは全部出そうって。
新しい挑戦と目標設定
それに関してはできた気がするので、それで私の中で一旦ちょっと目標をクリアしたっていうことになってるんだろうなと思って、次の目標を無理やり立てるっていうそういうモチベーションが湧かず、そして今足踏みをしているっていうことです。
目標の話が出たので、もう一つこの間思ったことがあるんでお話ししておきますと、今ね私65歳なんですよ。
60歳で腰痛で半年ぐらい家にいた時に、いろいろ考えるところがありまして、このポッドキャストの前身にあたる音声で日記を書くっていうのもその時に始めましたし、
何かしら新しいところに向かって足を踏み出した60歳でもあったんですね。
その後、この読むっていうことに特化した朗読のYouTubeも始めてみたり、YouTube他にもあと2つ同時に始めたんですけど、YouTubeなんか今までやったことがなかったものですので、
そういうことにチャレンジしたり、新しいことをやれば今まで経験してない新しいことが起きるだろうっていうその流れで、なんかダンスの方でも新しい展開が次々と起きて、最終的にオンラインレッスンを受けたことで、すごい自分も変わったなって思うわけですけれども、
やっぱりそのままでずっといけるのかって言ったら、何かしらの目標のリセットというか、次の目標地点っていうのが今見失ってるんだなっていう。
というか、65歳ぐらいでこんな風になれたらみたいなやつの8割ぐらいが現実に結構なってるなっていうところなんですよ。
で、残りの2割は努力不足っていうのもあるけど、本当はそこまで望んでなかったんじゃないかなみたいな、そういう感じもあって、要するに自分で最低限こういうふうにはっていうところをクリアできた感じがあってね。
で、これやっぱり70歳に向けて、本当のところ、現実的に、70歳時点になった時に私世界を股にかけて飛び回ってたりとか思わないわけですよ。何億も売り上げがあってって思わないわけですよ。
いや、あったっていいよ。あったっていいけど、その売り上げのために自分の日常生活を犠牲にできる範囲に限界があるっていうことで、そもそも犠牲だと思っちゃう時点でそんなの本当の願いじゃないし、じゃあどういうことだったら犠牲と思わずに頑張れるんだろうって。
そう、ダンスは私にとってそういうものなのだろうかというようなこととかも今すごく自分の中で曖昧で答えが出ないんですよ。
なので、お仕事的なこととか、あとダンス的なこととか、ダンス以外の仕事のような仕事じゃないような活動みたいな、そういう部分ももちろんあるし、
トータル的に自分どういうふうになりたいのはどっちに向かって、少なくとも方向性だけでもいいから、こういう感じにというふうに少し決めてあげたほうが動きやすいなと思っております。
ダンスに関しても本当にあんまりよく分かっていなかった頃はざっくりしたイメージで、なんかイベントに呼ばれて踊らせてもらうようになるとかいいなーなんて思ったんですけど、
いろいろ詳しく分かってくると、今となってはそんなイベントにゲストで呼ばれるなんて、どっちか言ったら荷が重すぎて嫌だなと。もっと気軽に活躍できる、そういうのがいいなというふうに自分に見合うポジション、欲しいポジションというのが
改造度が高くなってきて、見えるようになってきた分、何でもかんでもイケイケではなくなってるっていうことなんですよね。
同時に同じようにお仕事的なことに関しても、ざっくりお金持ちとか言って満足してたのは昔の話で、そういうことじゃなくて、どんなお金持ちっていうところが割りかし
細分化されて、ああいうお金持ちじゃなくて、こういうお金持ちがいいとかね、ああいうことで稼ぐんじゃなくて、こういうことで稼げる人になりたいとか、細かいことすごい思うようになっちゃって。
なので、昔から漠然と言ってたような目標設定では全然役に立たなくなっている。
ということは、新たな、もう少し現実的で具体的な目標設定をすべき時だし、そういう具体的な目標設定がようやく絞り込めるというか立てれるようになってるタイミングなのかなと。
自身の成長と変化
今、喋りながらそういうふうに気がついたわけですけれども。
これはっきりさせた方が多分、今年1年が動きやすいだろうなと思うので、仮でもいいから、6ヶ月目、1年目ぐらいの感じで、ちょっと目標を設定しようかなって。
年初にね、1月1日、2日、3日ぐらいで、だいたい今年はこういう路線で行こうというのは、だいたい10年ぐらい毎年なんとなくは立ててたんですよ。
それを去年2025年から辞めてて、そのおかげでめちゃくちゃ想定外のことに対応できて、自分で思った以上のところまで行けたなっていう実感があるんですね。
だから計画は立てたくないんですけど、でもその目標到達地点はあの山の頂上みたいな、そういうピンポイントのポイントだけは決めてあげないと、一体どこの山に登っていったらいいのか。
今、山のふもとでいろんなピークが見えてて、どれかなって、どれもこれも大変そうだけどどれかなってなってるような感じがするので、もう一回ゼロに立ち戻って計画立ててみたいなって思ってます。
そんな感じで、今日のお話としましては、いくこ塾の6ヶ月チャレンジを始めましたので、第1週のレポートを、私が自分のレポートをいくこ.名古屋のブログに書きましたっていうことです。
いくこ.名古屋のドメインで検索してもらうか、いくこラボって検索しても出るんじゃないかなと思いますが、よろしかったら読んでいただけると嬉しいです。本日は以上です。
