毎日の健康習慣で、あなたの生活をもっと元気に！『今日も元気にいきましょう！』では、医師や専門家が最新の健康情報や実践的なアドバイスをお届けします。
心と体のバランスを整えて、健やかでハッピーな日々を過ごしましょう！（※初回配信は7月3日を予定しています）
制作：TBSラジオ
TBS Podcast：https://www.tbsradio.jp/podcast/
番組の魅力・推薦
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2026.8.13（木）OA「健診と検診の重要性、および、生活習慣病やがんと喫煙の関係」
TBSラジオ＃ふらっと木曜隔週放送の協会けんぽpresents「今日も元気でいきましょう」今回と次回は、特別企画。東京都医師会・会長で、おざき内科循環器科クリニック院長の尾﨑治夫先生と協会けんぽ東京支部長・柴田潤一郎さんの対談をお送りします。 初期には自覚症状がほとんどない生活習慣病やがんを予防するためには、定期的な健診と検診を受けて、身体の状態を把握し、早期発見・早期治療につなげることが重要。そして、特に喫煙は、動脈硬化や癌を引き起こす深刻な要因になるため、禁煙することが大事。また、癌は早期発見ができれば高い確率で完治も可能であるため、体調に異変を感じる前に検査を受けること、そして自身の健康を守るために、年に一度の健康診断が欠かせません。 Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices
2026.7.30（木）OA「歯周病と生活習慣の関係について」
TBSラジオ＃ふらっと木曜隔週放送の協会けんぽpresents「今日も元気でいきましょう」今回は、東京都歯科医師会の会長で、東京歯科大学、そして明海大学の客員教授、歯学博士の北村晃先生に、歯周病と全身疾患の密接な関わりについてお話しを伺っています。 歯周病は単なる口内のトラブルだけではなく、原因菌が血流を通じて全身に運ばれることで糖尿病や認知症などの生活習慣病を悪化させる要因となるため、日々の意識的なセルフケアが欠かせません。北村先生曰く、特に無意識の「歯の食いしばり」が症状を加速させるリスクがあり、鏡で舌の縁を確認するセルフチェックが重要。適切なブラッシングによるプラークコントロールと、信頼できる「かかりつけの歯科医」による定期的なプロのケアを両立させることが、全身の健康を維持するための鍵になるそうです。 Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices
2026.7.16（木）OA「健診の重要性とマイナ保険証のメリット」
TBSラジオ＃ふらっと木曜隔週放送の協会けんぽpresents「今日も元気でいきましょう」協会けんぽ東京支部長の柴田潤一郎さん、協会けんぽ東京支部・企画総務部長の園川太郎さんにお話を伺いました。 生活習慣病の早期発見と重症化予防を目的とした、定期的な健康診断の重要性について、自覚症状が乏しい疾患にいち早く対処するため、年に一度は健診を受けて、自身の数値を把握し、生活習慣を改善することが重要。また、マイナ保険証を活用することで、過去5年分の健診結果や薬の履歴をスマートフォンで閲覧できるほか、医療機関との円滑な情報共有や高額療養費の事務手続きの簡略化といった利便性について詳しく伺っています。 Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices
2026.7.2（木）OA「協会けんぽと国民皆保険制度、今後の番組内容」
TBSラジオ＃ふらっと木曜隔週放送の協会けんぽpresents「今日も元気でいきましょう」が再スタート。協会けんぽ東京支部長の柴田潤一郎さんに、公的医療保険制度である協会けんぽの役割や取り組みについて伺いました。国民皆保険制度の仕組みについて、医療費の負担軽減だけでなく、傷病手当金や健康診断といった多角的な健康支援事業などについて説明していただきました。 Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices
2026.3.26（木）OA「健診・検診とヘルスリテラシシーの重要性」
TBSラジオ＃ふらっと木曜隔週放送の協会けんぽpresents「今日も元気でいきましょう」今回は、特別ゲストに東京都医師会の尾﨑治夫会長を迎え、協会けんぽ東京支部長の柴田潤一郎さんとともにお話を伺いました。生活習慣病を放置するリスク。健診と検診による早期発見・早期治療の重要性。さらに、セルフメディケーションとその基盤になるヘルスリテラシーの向上について、詳しく伺いました。 Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices
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IBUKI STATION
ここはアウトドア向けGPSトラッキング「IBUKI」にまつわる人々が集まる場所。 トレイルラン、登山、冒険、ランニング、自転車、ロゲイニング、、 スタイルは数あれど、共通しているのは自然を楽しみ、そして人とのつながりも楽しむ姿勢。 自然を目一杯楽しみ、苦しみながら、人と接する喜びにも気付く。 アウトドアを満喫するみなさんが、ほっとできるIBUKI STATIONです。 IBUKI https://ibuki.run/ 近藤淳也 IBUKIを提供する株式会社OND代表。ポッドキャストプラットフォーム「LISTEN」も展開 桑原佑輔 OND所属。IBUKI事業担当営業・テクニカルディレクター 中川和美 OND所属。IBUKI担当。トレイルランナー
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