ご視聴いただきありがとうございます😌
このチャンネルでは瞑想やマインドフルネス瞑想の誘導瞑想を配信しています。
マインドフルネスとは、今ここに起きているありのままの現実に意識的に注意を向け、反応せずに穏やかに気付き続ける事です。５感で感じるもの、そして脳・心で感じる思考や感情や体の感覚に注意を向け、何が起きているのか観察します。「気付き」の練習をすることによって、物事をより明晰にクリアにバランスの取れた賢い方法で見れるようになり、新しく大きな視点で心を理解することで、物事を正しく理解することができるようになり、物事との関係性が変化していきます。
Youtubeでも配信していますので「ココイマ」で検索してください☺️https://www.youtube.com/@kokoima
https://redcircle.com/shows/maindohurunesuyou-dao-ming-xiang-yin-sheng番組の魅力・推薦
このポッドキャストは未認証のため、最新エピソードのみ表示されます。
【5分】新しい1日を始める朝の瞑想
朝の忙しい中でも使える5分間の瞑想を作りました。今日という日を、静かに自分らしく始める朝の誘導瞑想です。「日日是好日」──どんな日も、気づきとともに過ごせば、それは好日。呼吸とともに、今この瞬間に意識を向け、丁寧に、自分のペースで一日を歩む心を整えます。静かで芯のある朝を迎えたいあなたへ。Youtubeメインで活動しています！https://www.youtube.com/@kokoimaScript and Narration byココイマ©︎ 2025 KOKOIMALIFE【免責事項】・この動画は医療行為ではありません。何らかの身体的/精神的な症状がある方は医療機関を利用し、既に医療機関へ通院されている方はその専門家と相談された上でご視聴ください。・この動画は視聴者ご自身の責任においてご利用いただきますようお願いいたします。Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands
【30分+1.5時間】1日の疲れを優しく癒す瞑想 | ヨガニードラ
今回はセルフコンパッションの要素を入れたヨガニードラです。1日の終わりに心身の疲れを優しく癒します。Youtubeメインで活動しています！https://www.youtube.com/@kokoimaScript and Narration byココイマ©︎ 2024 KOKOIMALIFE【免責事項】・この動画は医療行為ではありません。何らかの身体的/精神的な症状がある方は医療機関を利用し、既に医療機関へ通院されている方はその専門家と相談された上でご視聴ください。・この動画は視聴者ご自身の責任においてご利用いただきますようお願いいたします。Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands
【20分】本来の自分に戻るアファーメーション
今回はリクエストを受けてアファメーションを作ってみました。KOKOIMA LIFEな生き方はこんな感じというのがわかるかも？気に入っていただけたら7日間継続して実践してみてください。Youtubeメインで活動しています！https://www.youtube.com/@kokoimaScript and Narration byココイマ©︎ 2024 KOKOIMALIFE【免責事項】・この動画は医療行為ではありません。何らかの身体的/精神的な症状がある方は医療機関を利用し、既に医療機関へ通院されている方はその専門家と相談された上でご視聴ください。・この動画は視聴者ご自身の責任においてご利用いただきますようお願いいたします。Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands
【15分】建設的な心を育む瞑想
私達はしばしば、思考や感情に囚われて建設的な心を見失ってしまいます。不安や後悔に囚われて今この瞬間を蔑ろにするのではなく、今この瞬間を大切にし、目の前の事にベストを尽くすことが建設的な心です。今ここに気づきを向け、感情や思考に気づくことで、心は静寂に近づいていき、明晰で建設的な心が現れます。Youtubeメインで活動しています🌸https://www.youtube.com/@kokoimaScript and Narration byココイマ©︎ 2023 KOKOIMALIFE【免責事項】・この動画は医療行為ではありません。何らかの身体的/精神的な症状がある方は医療機関を利用し、既に医療機関へ通院されている方はその専門家と相談された上でご視聴ください。・この動画は視聴者ご自身の責任においてご利用いただきますようお願いいたします。Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands
【20分】マインドフルネス瞑想
20分のマインドフルネス瞑想です。瞑想のやり方についての説明も多く入れたので初心者の方にもおすすめです。私達は普段約1日の半分を、心に任せて無意識に過ごしていると言われています。マインドフルネスは、そのような心に従い振り回される側から、観察する側にまわり、心が穏やかで役に立つようにトレーニングする練習です。Youtubeメインで活動しています🌸👉https://www.youtube.com/@kokoimaScript and Narration byココイマ©︎ 2023 KOKOIMALIFE【免責事項】・この動画は医療行為ではありません。何らかの身体的/精神的な症状がある方は医療機関を利用し、既に医療機関へ通院されている方はその専門家と相談された上でご視聴ください。・この動画は視聴者ご自身の責任においてご利用いただきますようお願いいたします。Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands
こちらもおすすめ
近藤淳也のアンノウンラジオ
株式会社はてな創業者であり現在もITの第一線で働く近藤淳也が、京都の宿UNKNOWN KYOTOにやって来る「好きなことを仕事にしている人」を深堀りすることで、世の中の多様な仕事やキャリア、生き方・働き方を「リアルな実例」として紐解いていきます。 . 【ホスト：近藤淳也】 株式会社OND代表取締役社長、株式会社はてな取締役、UNKNOWN KYOTO支配人、NPO法人滋賀一周トレイル代表理事、トレイルランナー。 2001年に「はてなブログ」「はてなブックマーク」などを運営する株式会社はてなを創業、2011年にマザーズにて上場。その後2017年に株式会社ONDを設立し、現在もITの第一線で働く。 株式会社OND: https://ond-inc.com/ . 【UNKNOWN KYOTO】 築100年を超える元遊郭建築を改装し、仕事もできて暮らせる宿に。コワーキングやオフィスを併設することで、宿泊として来られる方と京都を拠点に働く方が交わる場所になっています。 1泊の観光目的の利用だけではなく、中長期滞在される方にも好評いただいています。 web: https://unknown.kyoto/ . こちらから本文を読んだりコメントが書けます！ https://listen.style/p/unknownradio
桃山商事
コミュニケーション、男性性、恋愛、人間関係、ジェンダー、ケア、孤独、性欲、会社、友情、老い……メンバーがその時々で気になったテーマを１つ設定して、モヤモヤを言語化していくNEOな座談Podcastです。2011〜2016年「二軍ラジオ」(ApplePodcast)、2017〜2024年「恋愛よももやまばなし」(ニコ生→Podcast)を配信していました。清田隆之(文筆業)、森田(会社員)、ワッコ(会社員)、さとう(会社員)の４人でお届けします。
楽しいラジオ「ドングリFM」
都内IT系の2人が話すポッドキャスト番組です。最近話題のニュース、日常に役立つ面白ネタなどを話します。国内・海外のIT事情に興味ある人にオススメの内容になっています。 ・お便りは https://goo.gl/p38JVb まで ・詳しいリンクはこちら https://linktr.ee/dongurifm ・リスナーコミュニティ「裏ドングリ」は以下からどうぞ https://community.camp-fire.jp/projects/view/206637 https://donguri.fm/membership/join BGMと最後の締めの曲はフリーBGM・音楽素材「 http://musmus.main.jp 」より。
LISTEN NEWS
LISTENは、AI文字起こしとコミュニティで、ポッドキャストを「聴く・配信する・つながる」ためのプラットフォームです。 公式番組「LISTEN NEWS」では、開発の裏話や近況も交えつつ、最新情報をお届けします。 LISTENはこちら→ https://listen.style/
jkondoの朝の散歩
ポッドキャストプラットフォーム「LISTEN」や、GPSトラッキングサービス「IBUKI」、物件メディア「物件ファン」、京都の宿とコワーキング施設「UNKNOWN KYOTO」を運営する近藤淳也（jkondo）が、朝の散歩をしたりしながら、日々の出来事や考えたことを語ります。
IBUKI STATION
ここはアウトドア向けGPSトラッキング「IBUKI」にまつわる人々が集まる場所。 トレイルラン、登山、冒険、ランニング、自転車、ロゲイニング、、 スタイルは数あれど、共通しているのは自然を楽しみ、そして人とのつながりも楽しむ姿勢。 自然を目一杯楽しみ、苦しみながら、人と接する喜びにも気付く。 アウトドアを満喫するみなさんが、ほっとできるIBUKI STATIONです。 IBUKI https://ibuki.run/ 近藤淳也 IBUKIを提供する株式会社OND代表。ポッドキャストプラットフォーム「LISTEN」も展開 桑原佑輔 OND所属。IBUKI事業担当営業・テクニカルディレクター