SAFE SPACEは、安心して心を開けるポッドキャスト。
ここでは、気軽に語り合いながら、共感したり、理解し合ったりすることを大切にしています。
リスナーのみんなから寄せられる質問や相談に答えるのはもちろん、日常で感じたこと、自己成長やメンタルケア、ライフスタイルにまつわるディープなテーマにも触れていきます。
ときにはゆったり雑談しながら、人間関係・働き方・自己肯定感・生き方など、さまざまなテーマを一緒に探り、新しい視点や、ちょっと世界が広がるようなきっかけをお届けします。
番組の魅力・推薦
このポッドキャストは未認証のため、最新エピソードのみ表示されます。
落ち込んだ時のリセット術/老後のリアル/価値観の合わない彼とどう向き合う？Ep.7
今回もリスナーのみなさんから寄せられた「ネガティブ思考の抜け出し方」「恋愛・パートナーシップ」「将来や老後の不安」などに関するご相談にお答えしていきます。【今回のお話し】・近況報告：二拠点生活DIYの近況と漆喰祭り・Q1. ぐるぐる悩むネガティブループの脱出法（感情の種類別・自分への処方箋）・Q2. 一人で無心になれる、心を整える健康的な趣味・Q3. 恋愛しないまま歳を重ねることへの焦りと向き合い方・Q4. 価値観が真逆のパートナーとどう関係を育む？・Q5. 老後のこと考えてる？人生最後のフェーズで迎えたい最高のゴール心が少し疲れた時や、自分自身と向き合いたい時に、温かい飲み物片手にながら聴きしてみてください :)【Safe Space】Instagram：https://www.instagram.com/safespacebykanaoyaYouTubeチャンネル： http://www.youtube.com/@safespacebykanaoya
with 菅原あゆみ : 疲れ・PMS・モヤモヤをすっきり整える今日から試せる「ご自愛」植物療法
「なんだか最近疲れが取れない」「PMSや頭痛が辛い」「自律神経を整えたい」「心のモヤモヤをすっきり整えたい」そんな悩みを抱えている方に、ぜひ聴いてほしいエピソードをお届けします。今回は、私が長年心から信頼している植物療法士であり、カウンセリングは１年以上予約待ち「ネロリハーブ」主宰の菅原あゆみさんをゲストにお迎えしました。未病と向き合う植物療法の基本から、PMS・温活ケア、おうちで今日からすぐ試せる「ご自愛」植物療法のセルフケアや、あゆみさん直伝の極上入浴レシピまでたっぷり伺いました。自律神経を整える深呼吸法まで、心と体をいたわりご自愛するヒントをたっぷり伺っています。【今回の内容】・ネロリハーブあゆみさんとの出会いと裏話・未病と向き合う「植物療法」とは？お薬との違い・イギリス・上海・スリランカで学んだあゆみさんの歩み・和漢・西洋ハーブ・アーユルヴェーダを掛け合わせる理由・自分の体質と向き合う・不要なものを減らす引き算のケア・疲れ・イライラ・睡眠不足に！「ハイビスカスビネガー」レシピ・本当に疲れが取れる「贅沢入浴剤」黄金レシピ・心を副交感神経モードにする「レンチンお米ポーチ」と3 Good Things・PMSや冷えは「28日前からの体のSOS」骨盤内を温める温活ケア・つらい生理中・不安な時のアロママッサージ＆手浴（主浴）・お家にあると安心！お守りアロマ5選・良い精油の選び方＆デトックスウォーター・植物療法士から見る「サプリメントとの付き合い方」お気に入りの飲み物を片手に、Safe Spaceでゆったりとした時間をお過ごしください☕️---【ゲスト：菅原あゆみさん情報】ネロリハーブ主宰 / 植物療法士サロン情報・https://bit.ly/452G3jeInstagram： https://www.instagram.com/ayu_neroliherb/【Safe Space】Instagram： https://www.instagram.com/safespacebykanaoyaYouTubeチャンネル： http://www.youtube.com/@safespacebykanaoya
30代の人間関係のリアル。友達のビミョーな恋愛をどう見守る？パートナーシップとフレンドシップのバランス
30代の人間関係のリアル。大事な友達の恋愛相談でお相手が良い人とは思えない時、どう応援するか悩みますよね。トキシックな恋愛から大切な友達を守りたい気持ちと、強く止めすぎることで相手を孤独にさせてしまうリスク。パートナーシップとフレンドシップの繊細なバランスについて、私自身の経験や一周回って行き着いた「見守り方」を本音でお話ししています。今回は久しぶりのソロエピソード。皆さんの心に寄り添う、カジュアルで少しディープなお悩み相談にゆるっと答えていく回です。ハーバード大学の85年以上にわたる幸せの研究をベースにした「大人になってからの友人関係の育み方」や、新しい環境で「人疲れ」してしまった時の内向的な私なりのセルフケア、しばらく恋愛から遠ざかっている時の自分磨き論などもたっぷり収録。前半では「妊娠中の夫が海外旅行に行くモヤモヤ」への見解や、私が普段実践しているお洒落なお店の見つけ方（Googleマップやインスタの活用法）、二拠点生活のインテリア作りのワクワクなど、ライフスタイルにまつわるお話も盛りだくさんでお届けします。家事の合間に、通勤の電車の中で、または夜眠る前のリラックスタイムに、温かいお茶を飲みながらラジオ感覚でゆったり聴いていただけると嬉しいです。【 今回のトピック 】・オープニング：久しぶりの風邪を引いて気づいたこと・妊娠中の夫が韓国カジノ旅行、これってアリ？・大人になって友達が減っていく現実。友人関係に必要な「努力」・外さないお洒落な「お店探し術」と海外でのリサーチ方法・最近行きたい場所や国（夏のパリでだらだら暮らしたい話）・夢中になっている二拠点生活のインテリアとリサイクルショップ巡り・新しい環境での「人疲れ」どう乗り切る？香りとエッセンスのお守り・ご無沙汰な恋愛。リハビリ期の行動論・30代の恋愛相談。友達のビミョーな男運にどう向き合うか・エンディング：「うまくやろう」としすぎて先送りしてしまう番組のご感想や、ご相談、あなたが思う「パートナーシップとフレンドシップのバランス」についてなどコメント欄にてお待ちしております。・Instagramアカウント https://www.instagram.com/safespacebykanaoya・YouTubeチャンネル https://youtube.com/@safespacebykanaoya?si=aaoyQLBA8cj41vYr
with Marina&Chii : ギャルとオタクが語る、クリエイターとして食べていくまでの話
動画クリエイターのMarinaちゃんとChiiちゃんをゲストに迎えた特別対談。 「ギャル」と「オタク」という真逆のバックグラウンドを持つ二人が、なぜ未経験から売れっ子動画クリエイターになれたのか？フリーランス1年目のギャラ交渉のリアルから、0.2秒の違和感に命をかけるマニアックな編集のこだわりまで本音で語ります。いつも私のYouTubeを最高におしゃれに仕上げてくれている二人のクリエイター。出会ってから3年、表舞台では洗練された映像を作り出す彼女たちの舞台裏には、たくさんの試行錯誤や「動画オタク」としての熱いこだわりがぎゅっと詰まっていました。中学生でお笑いの世界に目覚め、ギャルサーに入り、テレビの世界を経てきたMarinaちゃんと、アメリカ育ちでアートブックやインドアなカルチャーを愛してきた真逆なChiiちゃん。フリーランス1年目に誰もがぶつかる価格設定のリアルな経験談や、クライアントとのクリエイティブを巡る真剣な向き合い方など、普段は見せないクリエイターの本音をすべてお届けします。クリエイティブな仕事に挑戦したい方、フリーランスとして心地よく生きるヒントを探している方に、何か届くものがあれば嬉しいです。移動中や作業中のお供に、ぜひ最後までお楽しみください。この番組が気に入っていただけたら、ぜひフォローやレビューでの応援をよろしくお願いいたします♡
with 紗羅マリー : 本音で話した、40代からの「自由」と「責任」。人目を気にせず自分の人生を生きるには
今回のSafe Spaceは、モデル、デザイナー、そして一児の母として多方面で活躍する紗羅マリーをゲストに迎えしました。１０代でデビューした私たちが、大人になった今だから話せる「人生の舵取り」について。 「新しいことを始めるのに、今あるものを捨てる必要はない。ただ矢を増やしていけばいい」という紗羅の言葉は、変化や挑戦を恐れる私たちの背中を優しく、力強く押してくれます。キャリア、育児、人の目が怖くなくなった理由、どん底まで落ちてから立ち上がるメンタルの整え方、そして母親としての愛の話まで。カフェでお茶してるみたいなゆるさで人生観の深いところまで話し込みました♡何かに迷っていたり、キャリアや毎日の忙しさに疲れを感じている方にぜひ聴いてほしいエピソードです。
こちらもおすすめ
劇団雌猫の悪友ミッドナイト
平成元年（1989年）生まれのオタク友達4人組が、好きなエンタメや日々の生活のことなどをワイワイお話する番組です。 明日から特に役に立たない、別にSNSでバズらない、ふつ〜〜のおしゃべりをお届けします💬 毎週金曜日の朝更新。 同人誌「悪友」シリーズ、『浪費図鑑』『だから私はメイクする』『世界が広がる 推し活英語』などを手掛けるサークル・劇団雌猫がお送りします🐾 お手紙はこちらから💌 https://forms.gle/M2VJpKzcrSXHWpXG6 ◎劇団雌猫のSNS https://twitter.com/aku__you https://www.instagram.com/gekidan_mesuneco/ ◎劇団雌猫のLISTEN https://listen.style/p/gekidan-mesuneco?7SdOHTYF music: Scandinavianz - Purple SkyCreative Commons - Attribution 3.0 Unported (CC BY 3.0) Free Download: hypeddit.com/scandinavianz/purplesky
桃山商事
コミュニケーション、男性性、恋愛、人間関係、ジェンダー、ケア、孤独、性欲、会社、友情、老い……メンバーがその時々で気になったテーマを１つ設定して、モヤモヤを言語化していくNEOな座談Podcastです。2011〜2016年「二軍ラジオ」(ApplePodcast)、2017〜2024年「恋愛よももやまばなし」(ニコ生→Podcast)を配信していました。清田隆之(文筆業)、森田(会社員)、ワッコ(会社員)、さとう(会社員)の４人でお届けします。
jkondoの朝の散歩
ポッドキャストプラットフォーム「LISTEN」や、GPSトラッキングサービス「IBUKI」、物件メディア「物件ファン」、京都の宿とコワーキング施設「UNKNOWN KYOTO」を運営する近藤淳也（jkondo）が、朝の散歩をしたりしながら、日々の出来事や考えたことを語ります。
LISTEN NEWS
LISTENは、AI文字起こしとコミュニティで、ポッドキャストを「聴く・配信する・つながる」ためのプラットフォームです。 公式番組「LISTEN NEWS」では、開発の裏話や近況も交えつつ、最新情報をお届けします。 LISTENはこちら→ https://listen.style/
歴史を面白く学ぶコテンラジオ （COTEN RADIO）
歴史を愛し、歴史を知りすぎてしまった歴史GEEK2人と圧倒的歴史弱者がお届けする歴史インターネットラジオです。 歴史というレンズを通して「人間とは何か」「私たち現代人の抱える悩み」「世の中の流れ」を痛快に読み解いていく！？ 笑いあり、涙ありの新感覚・歴史キュレーションプログラム！ ☆Apple & Spotify Podcast 部門別ランキング１位獲得！ ☆ジャパンポッドキャストアワード2019 大賞&Spotify賞 ダブル受賞！ ※正式名称は「古典ラジオ」ではなく「コテンラジオ」です ーーー COTEN RADIO is an entertainment radio talk program for history , published by the crazy history geeks group "COTEN" in Japan. ☆Apple & Spotify Podcast in Japan category ranking No.1 ! ☆Japan Podcast Awards 2019 Grand prize and Spotify prize !
私より先に丁寧に暮らすな
東京の歌人・上坂あゆ美と、京都の僧侶・鵜飼ヨシキによる雑談配信。人生の呪いからファミレスの好きなメニューの話まで幅広くお届け。 【初めての方におすすめ回】 #30 お菓子が人間だったら誰と付き合いたいか真剣に考える https://open.spotify.com/episode/751EzuNXjpgP2i53P7OtX7?si=XxN2eddURsas_JWE6KFu-A #163 恋愛ってマーージでクソだと思っている人の話 https://open.spotify.com/episode/1WgeglhRT5GQfqzkBO2bNF?si=1l0b2OBlTJq 📩おたより宛先 https://forms.gle/E6oFMLDcrJhUH2g57 番組公式SNS https://x.com/yori_suna （インスタもある） 🚗🚥番組公式コミュニティ https://rooom.listen.style/p/ 📨その他、番組へのお問い合わせはコチラまで yorisuna24@gmail.com