Hirone’s Cozy Music & Talk
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ひろね|暮らしの専門家🏠|🎙️夫婦デュオ"hatoka" 152 Episodes
ひろね|暮らしの専門家🏠|🎙️夫婦デュオ"hatoka"

好きな"家"と"音楽"でcozyな暮らし🎶
▶︎夫婦音楽活動「hatoka(ハトカ)」洋楽jazzメイン
▶︎家系ブロガー/ESSE online公式ライター/在宅秘書業のワーママ

公式LINE登録で、hatokaアルバム1枚分がまとめて聞けちゃうスタエフ限定URLプレゼント🎁

公式LINEはこちら↓

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・夫と活動しているアコースティックカバーデュオ"hatoka"の配信
・小学生子育てのこと
・家づくりや暮らしのこと
・対談おしゃべり
など、のんびりcozyにお送りします🎵


✴️夫のハビーさんと音楽🎵
アーティスト名はhatoka(ハトカ)
洋楽のjazzやポップス、ロックを
アコースティックカバー!

#hatoka曲

でまとめて聴けます!

・作業時間のお供に
・疲れてゆったりしたい時に
聴いていただけたら嬉しいです😆

さらに公式LINEに友達追加していただくと
アルバム1枚分を無料でプレゼント🎁


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✴️story
夫、10歳8歳の息子たちとの、4人暮らし🏡
岡山在住。
新居を建てたことをきっかけに家系ブログを始める。

家系ブロガー、ESSEオンラインのWebライター、整理収納アドバイザー&住宅収納スペシャリスト、在宅秘書業
最近デザインのお仕事もスタート❗️想いを形にしたい方はお声がけください🎵

1人で重ね撮りしてCDを作っちゃう夫と結婚したことで
人前で歌う機会ができ😂
夫とデュエットを組み、2014年三木楽器のコンテストで準グランプリを受賞。
その後子育てに追われていましたが、スタエフで音楽配信が出来ることを知り、音楽活動を再開🎶


✴️Voicy竹澤かおさんのプレミアム【ポジ部】所属
✴️Voicy小川奈緒さんの【縁側リスナー】
✴️ブログ【おうちぷらす〜住友林業で建てた素敵なおうちに彩を】はこちら
https://www.homeplus.link/


#音楽活動
#ウクレレ
#ウクレレ弾き語り
#日々の暮らし
#家づくり
#子育て
#Webライター
#ブロガー
#フリーランス
#hatoka曲



ポッドキャストの文字起こしサービス、LISTENはこちら!
https://listen.style/p/hirone?77YVZu14

https://stand.fm/channels/64a76e76b352effb9df4223d
Talk36<秘書業②後編>音声について学んだことが点になって仕事にいかせた!

Talk36<秘書業②後編>音声について学んだことが点になって仕事にいかせた!

今回は秘書の仕事の話の続きです♪ 概要欄にその役に立った仕事、説明動画についての放送も載せておきます。 今回クリニックの手術動画を作るに当たって、スライドも作りましたが、音声の収録も依頼されました。 その音声収録で これまでの経験と、音声について学んだことを活かせ、 結果いいものができました! まさにConnecting the dotsk✨ 音声についての学びは以下の2つ。 ナレーションをとるのに役立ちました🙌 🟠しゅうへいさんの音声配信講座を購入したこと 🎙️Voicyのチャンネル【1年後の自分を楽にするラジオ】の 有料放送です🈶 【無料で30分聴ける】ポッドキャストの教科書「あなたの声を仕事にする方法」 https://r.voicy.jp/Rp9pgNLAmGP 🟠ボイストレーナーみかさんの公開コーチングや放送を聞いていたこと 🎙️声に効くラジオ https://stand.fm/channels/5ef9217136e4dd5a2d292cbb あっこさんとのコラボ回⬇️ 公開!声の診断:あっこさん https://stand.fm/episodes/65a08e3efb0bc3587be58b9b 🌟前回の放送はこちら ✅Talk35初挑戦の秘書業体験談②説明動画(Canvaプレゼン使用)作成 https://stand.fm/episodes/6614adff795c4cb43811ea32 #動画作成 #音声配信 #副業 #オンライン秘書 #説明動画 #Webライター #ブロガー #フリーランス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a76e76b352effb9df4223d

【MSD2404】Viva La Vida(Coldplayカバー)

【MSD2404】Viva La Vida(Coldplayカバー)

SD企画✨スタエフでみんなで歌う日❗️ またオリジナルカバーアルバムからピックアップしてます☺️ 今回はハビーさんがメインボーカル🎙️ 本人、俺メインで大丈夫だろうかとドキドキしています😂 Viva La Vidaは名曲なので ご存知の方も多いかなと思いますが 過去UKシングルチャートやビルボードHot100で 1位をとった曲。 タイトルの日本語訳は「美しき生命」 歌詞はとっても史実的というか宗教的というか・・・ 物語のようでカッコイイ✨ 元々洋楽ロックが好きなハビーさん。 ロックな曲をボサノバアレンジされた曲をきいて、 やってみたい!と私たちなりにアレンジしました。 使った楽器は カホン、アコースティックギター、タンバリン! 私はフッフッフッフかウォウウォウしか言ってないけど😂 最後は4重奏になってます。 楽しんでいただけたら嬉しいです✨ メインボーカル:ハビー コーラス:ひろね 演奏:ハビー 企画者の方々✨いつもありがとうございます☺️ 🔽さとうゆうさん https://stand.fm/channels/5f5df6ccf04555115dbf71a7 🔽akkiさん https://stand.fm/channels/5f69f921f04555115d071b5d 今回もみなさんの聴くのが楽しみです💕 🎶過去参加した放送🎶 🌟3月 【MSD2403】Lullaby of Birdland https://stand.fm/episodes/65ee528ff68c58c657e48f99 🌟2月 【MSD2402】Don’t Look Back In Anger(Oasis) https://stand.fm/episodes/65c5dbec45c979d140de854c 🌟1月 【MSD2401】It Don’t Mean A Thing https://stand.fm/episodes/659f408b9bc9b9948a124709 🌟12月 【#MSD2312】Fly Me To The Moon https://stand.fm/episodes/65768828e07dbcdfe1f8a996 🌟11月 【MSD2311】Night And Day https://stand.fm/episodes/654ee3f9a544e807b4de7edc 🌟10月 【MSD2310】Don’t Know Why /Norah Jonesカバー https://stand.fm/episodes/6525fad6ee713e707487936f 🌟9月 【MSD2309】Close to you https://stand.fm/episodes/64fd88deaa46e6f95721e9ba 楽曲申請済み #MSD2404 #MSD #hatoka曲 #歌ってみた #洋楽カバー #洋楽ロック #音楽が好きな人と繋がりたい #カバー曲 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a76e76b352effb9df4223d

Talk35初挑戦の秘書業体験談②説明動画(Canvaプレゼン使用)作成

Talk35初挑戦の秘書業体験談②説明動画(Canvaプレゼン使用)作成

秘書業パート②‼️ やったことをお話します。オンライン秘書や秘書業に興味がある方の参考になるかも?? 動画作成の目的は ・医師が手術前に説明する内容 ・白内障と手術についての説明 ・術前検査で看護師が説明する内容 をひとつの動画にして、患者様にみてもらい、説明する時間を省くこと。 医師からのメモ、看護師からのメモと使っていた資料をもとにスライドを1から作成しました。音声の説明内容も考えてナレーションも収録。BGMと合わせて納品しました。 意識したこと、苦労したことをお話してます。 前回のお話はこちら🌟 ✅Talk32初挑戦の秘書業体験談①ガイドブック作り https://stand.fm/episodes/66024991fd49ea44000fce2b #オンライン秘書 #秘書 #動画作成 #canva #プレゼン動画 #GarageBand #ナレーション #Webライター #ブロガー #副業 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a76e76b352effb9df4223d

Talk34鉄欠乏性貧血治療後、初の山登りで治療の効果を実感✨

Talk34鉄欠乏性貧血治療後、初の山登りで治療の効果を実感✨

今年の1月上旬に判明した鉄欠乏性貧血。 治療を終えて、初の山登り! な 治療したらラクに山登りできるのか?! 結果は・・・ タイムスタンプ⏰ 0:19 春休みの雑談 2:19 本編(山登りのこと) 〜しくじり貧血ストーリー〜 ⚫︎初回。タイトルで分かりにくいのですが、7:45から話してます。タイムスタンプあり💦 #Talk20トラブル続き💦ブロガーの方よかったらアドバイスください🙇‍♀️ https://stand.fm/episodes/65a6221ee925a432a941a106 ⚫︎2回目 #Talk23しくじり貧血ストーリー2回め!鉄欠乏症貧血からのアイカツ https://stand.fm/episodes/65b1f7f72185a05631eab689 ⚫︎3回目 #Talk27しくじり貧血ストーリー3回目。最後の鉄剤の点滴と副作用 https://stand.fm/episodes/65cb34774c83eaa287d0dbe8 ⚫︎4回目 #Talk29しくじり貧血ストーリー4回目。点滴3回後の数値はいかに? https://stand.fm/episodes/65e3cb1fcaf7665a7773a357 #貧血 #鉄欠乏性貧血 #治療 #副作用 #子供のいる暮らし #健康第一 #山登り --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a76e76b352effb9df4223d

Talk33OURHOME、Emiさんのトークライブで学んだ在宅ワーク

Talk33OURHOME、Emiさんのトークライブで学んだ在宅ワーク

先日OURHOMEマルシェの期間中にあった、Emiさんとのトークライブに ポジ部の仲間と参加してきました🎵 ずっと行ってみたかったOURHOME。Emiさんにも会えるイベント! ポジ部の仲間が参加され、その後関西オフ会もあるということが、行くキッカケになりました✨ 行ってほんとーーーーに良かった‼️ ポジ部の仲間との話も楽しく刺激的だったし Emiさんに直接質問できたのも、とってもいい思い出に。 せっかく学んだことは、すぐやらねば!ということで 早速実践していますが・・・結果は🌟 サムネは店舗で買ってサインをいただいた本🥰 (今日も台本なしのためたどたどしいのですが、お付き合いいただけると嬉しいです🙇‍♀️) ポジ部とは⭐️ Voicyパーソナリティの竹澤かおさんのプレミアムリスナーコミュニティです! TY(とりあえずやってみる)が合言葉の、今とちょっと環境を変えたいな、という仲間がいっぱい🎵 たけかおさんのチャンネル⬇️ 戦略的会社員竹澤かおの朝10分聴くだけで後天的ポジティブ 疲れたときにも聴けるVoicy https://voicy.jp/channel/1435 #在宅ワーク #webライター #ブロガー #仕事のこと #子育て #日々の暮らし #OURHOME --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a76e76b352effb9df4223d

Talk32初挑戦の秘書業体験談①ガイドブック作り

Talk32初挑戦の秘書業体験談①ガイドブック作り

秘書業がひと段落したので、やったことを少しずつお話していきたいと思います! 白内障手術のガイドブックを作ったお話📝 Webライターの経験が役立ったと感じました☺️ ミッション:元々使っていたA4プリント3枚と、資料を組み合わせ、読みやすいB5の冊子を作る。 内容は白内障のこと、通院スケジュール、点眼スケジュール、手術の流れや注意事項、術後の生活の目安やよく聞かれる質問 🕰️ 1:03 ガイドブック作りについて 4:46 苦労したこと #副業 #オンライン秘書 #canva #Webライター #仕事の話 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a76e76b352effb9df4223d

Talk31お辞儀は筋トレ💪

Talk31お辞儀は筋トレ💪

皆さんはお辞儀、キレイにできますか? 久しぶりにやったら、プルプルしました・・・😂 素敵なおばあちゃんになりたいので 日々お辞儀する時は筋トレ‼️と思って頑張ることにします。 洗練された動きのために筋肉が必要!! 台本なしでトライしたので、たどたどしくてすみません🙇‍♀️ 台本なしで頑張るぞ!と決意した話は、かぁちんさんとの振り返りで⬇️ 【コラボ対談】かぁちんさんとの3ヶ月振り返り(本当は4ヶ月)&目標立て直し https://stand.fm/episodes/65ea901aa588387ce2a5d833 体力筋力向上計画、頑張ってます😂⬇️ #Talk18家族で山登りを2年続ける理由 https://stand.fm/episodes/659a7438b743f41fec69220b #トーク・雑談 #筋トレ #素敵な大人計画 #日々の学び --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a76e76b352effb9df4223d

【コラボ対談】かぁちんさんとの3ヶ月振り返り(本当は4ヶ月) &目標立て直し

【コラボ対談】かぁちんさんとの3ヶ月振り返り(本当は4ヶ月) &目標立て直し

ポジ部仲間のかぁちんさんと、2023年10月末にたてた目標の振り返りと、今後の目標を再度立て直しました😆 本当に!私がスタエフが習慣化できたのは、この約束があったからだと思うんです! ・宣言する ・定期的に振り返る ・仲間がいる ということの大切さを改めて感じた回でした。 私たちの振り返り、 スタエフを続けたい方の参考になるんじゃないかな⁉️と思っています😄 よかったら倍速で良いので、お付き合いください🌟 ・かぁちんさんの自己紹介 ・目標の確認や振り返り ・またここから3ヶ月間の目標をたてる 2:08 本編スタート 前回放送⬇️ https://stand.fm/episodes/653fb0e2ab08739c62ff41c2 ゲストで来ていただいたかぁちんさんのチャンネルはこちら❣️ かぁちんの想いを馳せるラジオ📻 https://stand.fm/channels/64d00c72d4e2cbde2620dd2e かぁちんさんは、ほぼ毎日noteを更新中❗️(凄すぎる✨) https://note.com/shoko_kaatin #コラボ収録 #ポジ部コラボ #習慣化 #スタエフに慣れたい #発信すること #目標 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a76e76b352effb9df4223d

【MSD2403】Lullaby of Birdland

【MSD2403】Lullaby of Birdland

SD企画✨スタエフでみんなで歌う日❗️ またオリジナルカバーアルバムからピックアップしてます☺️ この曲はJazzのポピュラーソング🎵 色んな方がカバーされてますね😆1952年の曲だそうです! 実はこの曲が私たちデュオの、はじまりの曲。 結婚式で披露した曲です。 つまり初の人前での生演奏した曲‼️ 今思うと「難しい選曲してたな」と分かるのですが(弾くのもJAZZピアノらしくて難しい、歌も高低差がかなりある) 初めてだったから何にも気づかず決めてしまって🤣 大変だった・・・🫠うふふ しかも和装だったので着物きて歌ったら、 締め付けにより本番思うように声が出なくてヒヤヒヤしました💦 ハビーさんも袴でピアノ🎹 ただ良かったと言ってもらえて、 その曲を次は義兄の結婚式でもさせていただいたり、 自作アルバムを作るきっかけになったりと、 色々なことが始まった曲でした☺️ 楽しんでいただけたら嬉しいです✨ メインボーカル:ひろね 演奏:ハビー 企画者の方々✨いつもありがとうございます☺️ 🔽さとうゆうさん https://stand.fm/channels/5f5df6ccf04555115dbf71a7 🔽akkiさん https://stand.fm/channels/5f69f921f04555115d071b5d 今回もみなさんの聴くのが楽しみです💕 🎶過去参加した放送🎶 🌟2月 【MSD2402】Don’t Look Back In Anger(Oasis) https://stand.fm/episodes/65c5dbec45c979d140de854c 🌟1月 【MSD2401】It Don’t Mean A Thing https://stand.fm/episodes/659f408b9bc9b9948a124709 🌟12月 【#MSD2312】Fly Me To The Moon https://stand.fm/episodes/65768828e07dbcdfe1f8a996 🌟11月 【MSD2311】Night And Day https://stand.fm/episodes/654ee3f9a544e807b4de7edc 🌟10月 【MSD2310】Don’t Know Why /Norah Jonesカバー https://stand.fm/episodes/6525fad6ee713e707487936f 🌟9月 【MSD2309】Close to you https://stand.fm/episodes/64fd88deaa46e6f95721e9ba 楽曲申請済み #MSD2403 #MSD #hatoka曲 #歌ってみた #ジャズピアノ #ピアノ弾き語り #弾き語り #洋楽カバー #音楽が好きな人と繋がりたい #JAZZ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a76e76b352effb9df4223d

#Talk30 新しい仕事(オンライン秘書?)にチャレンジしています。

#Talk30 新しい仕事(オンライン秘書?)にチャレンジしています。

2月下旬から始めた、新しいチャレンジの仕事について詳細をお話しします。 過去にやってみたことが点になり、それがつながって今に至るなぁと、言語化してみて改めて感じました☺️ 🌟きっかけとなったあっこの知らない世界🎶 【あこ知ら#02】サボリーマン×副業(れんとんさん) https://stand.fm/episodes/65c2ff4613e22c5b3ea701f7 🌟オーダーメイドの自己実現コーチ✨りんさんの無料体験コーチング 「自分だけの幸せな理想の未来」を考えたい人集まれ! りんさん、3月も体験コーチング募集しています↓ https://stand.fm/episodes/65e09ea055593fd26b4aca98 🌟りんさんのコーチングを受けた時の話 #Talk14初めてコーチングを受けてみた https://stand.fm/episodes/65826f23039d99f472abb664 🌟かわのみさん、星野なゆたさんとのコラボ詳細はこちらのポスト🔽 https://x.com/kawanomi1122/status/1764422271370670218?s=20 #Webライター #オンライン秘書 #ブロガー #キャリア #仕事の話 #TY #TI --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a76e76b352effb9df4223d

#Talk29しくじり貧血ストーリー4回目。点滴3回後の数値はいかに?

#Talk29しくじり貧血ストーリー4回目。点滴3回後の数値はいかに?

鉄欠乏性貧血の治療から一ヶ月たったあとの、血液検査の結果についてお話ししてます! 〜しくじり貧血ストーリー〜 ⚫︎初回。タイトルで分かりにくいのですが、7:45から話してます。タイムスタンプあり💦 #Talk20トラブル続き💦ブロガーの方よかったらアドバイスください🙇‍♀️ https://stand.fm/episodes/65a6221ee925a432a941a106 ⚫︎2回目 #Talk23しくじり貧血ストーリー2回め!鉄欠乏症貧血からのアイカツ https://stand.fm/episodes/65b1f7f72185a05631eab689 ⚫︎3回目 #Talk27しくじり貧血ストーリー3回目。最後の鉄剤の点滴と副作用 https://stand.fm/episodes/65cb34774c83eaa287d0dbe8 #貧血 #鉄欠乏性貧血 #治療 #副作用 #子供のいる暮らし #健康第一 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a76e76b352effb9df4223d

TALK28長男とロボット教室の体験へ。兄弟の習いごとへの考えの変化

TALK28長男とロボット教室の体験へ。兄弟の習いごとへの考えの変化

小3の長男は、このたび0歳から続けてた幼児教室を辞めました。代わりに、すごく興味をもっているロボット作りの教室へ! 体験が面白かったのでシェアします☺️ 2024年の大学入試にも情報というプログラミングの科目の採用が決まり、今習い出す子が増えてきたそうです。 そして兄弟の習いごとのこと。 これまで同じことをしてましたが、小3と小1になって 好きなこと、得意なこと、苦手なこと がハッキリみえてきた。 だから、習い事を別々に分けることに。 長男はこのたび幼児教室とプールをやめて 体操、英語(個人レッスン)、ロボット教室とチャレンジのプログラミングレッスンを。 次男は、体操、英語(グループレッスン)、幼児教室、ピアノ それぞれの良さを活かして、お互いのすごいところを褒め合える関係でいてほしいな、と思っています☺️ 🌟LEGO公式のロボットプログラミング教室 クレファスのホームページ https://crefus.com #子供の習い事 #子育て #ロボット教室 #LEGO --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a76e76b352effb9df4223d

【あっこさん応援ソング📣】ハピネス(カバー)@風呂場歌!

【あっこさん応援ソング📣】ハピネス(カバー)@風呂場歌!

もうすぐ手術を受ける予定の友人、あっこさんへ! 元気になって欲しいな、という思いを込めて歌ってみました。 今回は、あっこさんが作ったハッシュタグ#風呂場歌  でやってみました✨ ハビーさん初のボイパアレンジ!出会った頃から練習してるから12年はやってるが、クオリティーはなんとも・・・なんだけども😅 一発録りのため、夜の風呂場で2人で何度も取り直して このクオリティです🙇‍♀️とりあえずTY!! やってみて、あっこさんの毎度MSDで出す風呂場歌のクオリティーの高さに感動したよ🥹すごいわ!! クリスマスシーズンの歌なんだけど😂 歌詞がとても好きで、今のあっこさんに送るのにぴったりかな、と。 いつも元気な放送や投稿をしてるあっこさんに 勇気づけられてる人は、私だけでなく たくさんいると思う! つらい状況も笑顔になれることがきっとある! また元気な声が聴けるのを楽しみにしてます😊✨ あっこさんのチャンネル⬇️ 子育て奮闘ママあっこの等身大ラジオ #202 【#風呂場歌】新しいハッシュタグ作ったよ🎤 https://stand.fm/episodes/659f6177f454f20ac10d5d87 #風呂場歌 #歌ってみた #アカペラ #ボイパ #応 ちょっとクリスマスシーズンの歌なんだけ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a76e76b352effb9df4223d

【コラボ】新居に引っ越したフィカさんに聞く!家づくりでこだわったこ

【コラボ】新居に引っ越したフィカさんに聞く!家づくりでこだわったこ

中古マンションリノベ物件に、11月に引き渡しされて、12月末から住み始めたフィカさん!    2ヶ月暮らしてみての感想や、  家づくりのこだわりポイント  そして、大切にしているマインド(名言‼️) を教えてもらいました✨ フィカさんのInstagramのお家アカウントはこちら🏠 ぜひ覗いてみてくださいね🌟 これから整っていく姿が楽しみです😆 https://www.instagram.com/fica_home?igsh=NGt4ZjV0c2w4dHh2 ちなみに、私のInstagramアカウントはこちら🏠 https://www.instagram.com/homeplus1220/ フィカさんのスタエフチャンネル🌟 fica(フィカ)の 自分の「真ん中」を見つけるラジオ https://stand.fm/channels/646d1d0a0b5e6b2d87f4b5c1 フィカさんとは Voicyパーソナリティ竹澤かおさんのプレミアムリスナー「後天的ポジティ部」仲間です🎶 #家づくり #子供のいる暮らし #新築かリノベか #家探し #ポジ部コラボ #暮らしを楽しむ #家アカウント仲間 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a76e76b352effb9df4223d

#Talk26新しい備前焼NEU。感覚を刺激されたうつわ選び

#Talk26新しい備前焼NEU。感覚を刺激されたうつわ選び

先週末、Voicyパーソナリティもされている写真家でもあり文筆もされている中川正子さんのアトリエgatherであった備前焼IZURUのNEU(ニュー)うつわ展 に行ってきました。 個性とか一点ものとか、昔はあまりピンときてなかったのに 今はとても気になる言葉。 素敵な出会いがありました☺️ 🌟中川正子radio(Voicy) https://r.voicy.jp/vEGV332qVyb 🌟gatherのInstagram https://www.instagram.com/gather_______?igsh=cm92bjBtNDBtODg3 🌟うつわの作家さんIZURUのInstagram https://www.instagram.com/izuru_seitou?igsh=MTVsbnlhYmYyNGdmMA== #趣味 #うつわ選び #家が好き #備前焼 #暮らしを楽しむ #家づくり --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a76e76b352effb9df4223d

#Talk27しくじり貧血ストーリー3回目!最後の点滴と副作用の話

#Talk27しくじり貧血ストーリー3回目!最後の点滴と副作用の話

1月から始めた鉄欠乏性貧血の治療。3回目の点滴が終わって、副作用についてお話ししてます❗️ 一応これで終了。あとは4週間後の採血で、数値の減り具合など調べて、終了になるか、点滴を追加するか決まる予定です。 私もわかったとき調べたので、同じく鉄欠乏性貧血の情報を調べてる方の参考になれば、嬉しいです😃 ちなみに🌟 産後の友人がオススメしてくれた 鉄分たっぷり&美容にもよいドリンク【豊潤サジー】 楽天市場にもあったので、貼っておきます⬇️ https://a.r10.to/h5PDoN 味は強烈だけど💦豆乳とまぜたらかなりマシ! でも栄養価は高い‼️子供に飲ませても🆗らしい。 植物由来100%だし、鉄分だけでなくビタミン、必須アミノ酸など200種類以上栄養素が入ってて! もはやサプリと同じ! なので産後の友達も飲んでいるそう❣️ 100gで鉄分4.13mg、これ、プルーンジュースの約20.7倍! 鉄分は吸収されにくいみたいなので、定期的にこれだけとれるのは魅力的だなと、続けようと思ってます😄 他に鉄分が入ってる6Pチーズとか、ドライデーツとか おやつに食べたり。(息子たちも鉄分入り商品を見つけたら報告してくれる) めちゃ鉄分に目がいくように🤣 鉄分摂取で他に何かオススメがあったら、ぜひ教えてください💕 〜しくじり貧血ストーリー〜 ⚫︎初回。タイトルで分かりにくいのですが、7:45から話してます。タイムスタンプあり💦 #Talk20トラブル続き💦ブロガーの方よかったらアドバイスください🙇‍♀️ https://stand.fm/episodes/65a6221ee925a432a941a106 ⚫︎2回目 #Talk23しくじり貧血ストーリー2回め!鉄欠乏症貧血からのアイカツ https://stand.fm/episodes/65b1f7f72185a05631eab689 #貧血 #鉄欠乏性貧血 #治療 #副作用 #子供のいる暮らし #健康第一 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a76e76b352effb9df4223d

【MSD2402】Don’t Look Back In Anger(Oasis)

【MSD2402】Don’t Look Back In Anger(Oasis)

MSD企画✨スタエフでみんなで歌う日❗️ 本当は違う歌を出したかったんですが、風邪で声がでないため、またオリジナルカバーアルバムから😅 oasisのこの曲はハビーさんが好きでカバーしました。結婚式のムービーでも使った思い出の曲☺️ タイトルの和訳は「怒りに変えちゃいけない」 ただ、歌詞は、、、意味がよく分からない😂解説みても??な感じ。色んなオマージュが込められたり言葉遊びが込められてたり。 私はただ、音や響きが好きです。 少しもの悲しさを感じたりするかんじも。 なので深く考えず、 聴いて楽しんでいただけたら嬉しいな🥰 メインボーカル:ひろね 演奏:ハビー ハモリ:ハビー 企画者の方々✨いつもありがとうございます☺️ 🔽さとうゆうさん https://stand.fm/channels/5f5df6ccf04555115dbf71a7 🔽akkiさん https://stand.fm/channels/5f69f921f04555115d071b5d 今回もみなさんの聴くのが楽しみです💕 過去参加した放送 🌟1月 https://stand.fm/episodes/659f408b9bc9b9948a124709 🌟12月 https://stand.fm/episodes/65768828e07dbcdfe1f8a996 🌟11月 https://stand.fm/episodes/654ee3f9a544e807b4de7edc 楽曲申請済み #MSD2402 #MSD #hatoka曲 #歌ってみた #アコースティックギター #ギター弾き語り #洋楽カバー #音楽が好きな人と繋がりたい --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a76e76b352effb9df4223d

【コラボ】教えて甘夏先生!資格取得の勉強法LIVE

【コラボ】教えて甘夏先生!資格取得の勉強法LIVE

Voicyパーソナリティ竹澤かおさんのプレミアムリスナーコミュニティ『後天的ボジティ部』通称ポジ部の甘夏さんとコラボ💛 育休産休をきっかけにファイナンシャルプランナーの勉強に目覚め、職場復帰4ヶ月後にFP1級を取得した甘夏さん‼️ 私も今年整理収納の資格をとりたいけど、資格勉強を子供がいながらやるイメージがわかず😭 甘夏先生に ・資格勉強をどう計画たてたのか? ・勉強の時間帯は? ・モチベーションはなんだった? など、コメントでいただいたことも入れながらワイワイお伺いできました! 参加してくださった方々も 意外と乳児を抱えながら資格勉強をしていた!? 最後は、みんなが仕事と関係なくとりたい資格は?などで盛り上がっています😊 ぜひお楽しみください🎵 甘夏さんのチャンネルはこちら🌟 ワーママFP甘夏のお金と暮らしを整えるラジオ https://stand.fm/channels/6319cdb58b069b4d0fbaaac0 甘夏さんとコラボした放送🌟 「教えて優音先生!お片付けLIVE」 https://stand.fm/episodes/65b8729724aac7db22196124 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a76e76b352effb9df4223d

#Talk25お片付けLiveから資格取得めざす話&サクッとウクレレ弾き語り

#Talk25お片付けLiveから資格取得めざす話&サクッとウクレレ弾き語り

1月、やりたいことが増えました✨ 甘夏さんとのコラボの反省と 整理収納アドバイザーのこと。 そして 先月も出来てなかったウクレレ弾き語りを🎶 実は初めての弾き語り💦とちったりしてますが、TY! 次回2/6火曜日 昼12:10〜12:50まで 甘夏先生に資格取得のコツなど伺います❗️ 質問もこちらにコメントいただけたら、聞いてみます😆 甘夏さんとコラボした放送 「教えて優音先生!お片付けLIVE」⬇️ https://stand.fm/episodes/65b8729724aac7db22196124 🌟ウクレレ弾き語り曲は Jimmie Davisさんの You are my Sunshine☀️ 「あなたは私の太陽! あなたが愛しくてたまらない!」 てな感じの歌です☺️ 次男に上手って褒められたから 練習不足ですが録ってみた😂 楽曲申請済み #片付け #整理収納 #資格の勉強 #ウクレレ弾き語り #歌ってみた #ガズレレ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a76e76b352effb9df4223d

#Talk24人を頼ることを子供に教えたい

#Talk24人を頼ることを子供に教えたい

先日、次男(小1)が登下校中にケガをして帰ってきました😓 その時のことをもとに、息子たちに伝えていきたいな、と思ったことがあります。 人を頼るのは、恥ずかしいことじゃない 大人になっても気恥ずかしさはありますが、それでも言えるかどうかは、親の声かけも大きいのかな、と🤔 みなさんは何か伝えようと決めてることはありますか?☺️ #子育て #子供に伝えたいこと --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a76e76b352effb9df4223d

一日一配

一日一配

声の日記。自分の声で日記を書く、LISTENならではのポッドキャスト。

近藤淳也のアンノウンラジオ

近藤淳也のアンノウンラジオ

株式会社はてな創業者であり現在もITの第一線で働く近藤淳也が、京都の宿UNKNOWN KYOTOにやって来る「好きなことを仕事にしている人」を深堀りすることで、世の中の多様な仕事やキャリア、生き方・働き方を「リアルな実例」として紐解いていきます。 . 【ホスト:近藤淳也】 株式会社OND代表取締役社長、株式会社はてな取締役、UNKNOWN KYOTO支配人、NPO法人滋賀一周トレイル代表理事、トレイルランナー。 2001年に「はてなブログ」「はてなブックマーク」などを運営する株式会社はてなを創業、2011年にマザーズにて上場。その後2017年に株式会社ONDを設立し、現在もITの第一線で働く。 株式会社OND: https://ond-inc.com/ . 【UNKNOWN KYOTO】 築100年を超える元遊郭建築を改装し、仕事もできて暮らせる宿に。コワーキングやオフィスを併設することで、宿泊として来られる方と京都を拠点に働く方が交わる場所になっています。 1泊の観光目的の利用だけではなく、中長期滞在される方にも好評いただいています。 web: https://unknown.kyoto/ . こちらから本文を読んだりコメントが書けます! https://listen.style/p/unknownradio

楽しいラジオ「ドングリFM」

楽しいラジオ「ドングリFM」

ブロガーとして人気の2人が話すポッドキャスト番組です。最近話題のニュース、日常に役立つ面白ネタなどを話します。国内・海外のIT事情に興味ある人にオススメの内容になっています。 ・お便りは https://goo.gl/p38JVb まで ・詳しいリンクはこちら https://linktr.ee/dongurifm ・リスナーコミュニティ「裏ドングリ」は以下からどうぞ  https://community.camp-fire.jp/projects/view/206637  https://donguri.fm/membership/join BGMと最後の締めの曲はフリーBGM・音楽素材「 http://musmus.main.jp 」より。

LISTEN NEWS

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LISTENからの最新情報をお届けする公式ポッドキャストです。LISTENは、AIによる文字起こしとコミュニティ機能を備えた、ポッドキャスト配信サービスです。

オカンの話なんて誰が聞くん?

オカンの話なんて誰が聞くん?

運転しながら頭の中を垂れ流し ※音質わるいです🙇🏼‍♀️

@narumi のつぶやき

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声低おじさんの独り言です。 たまにゲストも呼んだりします。