藤原ヒロの最近のハマりもの
4月22日、おはようございます。藤原ヒロです。 藤原ヒロのなんなんやろ。この番組は夫のボー氏、友達のしーさんとの 雑談系ポッドキャスト番組です。
今週は自力整体その後の報告、話の流れで愛調しているポッドキャスト番組 Ossan.fmのお菓子の話題にのっかり、アイスのネタから高松旅行へ話は流れ、
そして先週届いた動画撮影用カメラ DJI Osmo Pocket 3で遊んでいるという緊急報告まで、今回も自由気ままに雑談を楽しんでいます。
うつるんですね。結構自分は丈夫やから大丈夫やと思ってたけど、この数ヶ月で胃腸炎もうつったし、今回の咳もうつったし。
たまちゃんはもう治ってるんですか?
まだね、同じような咳してますね。
しんどいなぁ。
自力整体のその後なんですけど、
その後があった?
やってるのは、変わらずずっと巻き方改善のあれなんですよ。
あれで、2週間ぶりにマッサージに行ったんですけど、激的に違うって言われました。
ほんまに、めちゃくちゃ柔らかなってるって。
マジで?
マジで。確かにその触られてる途中も、やっぱり前までは痛いとか硬いとかっていうのが自分でもわかる感じであったんですけど、
もうすごい柔らかなってました。なんか触られててもわかる感じ。
えーすごい。2週間で?
2週間、だから自力整体をちゃんとやり始めてからそんなにそこまで経ってないような気もするから、2週間以内なんですけど、
なんか肩甲骨まわりとかがすごい違うって言われました。
すごい。え、肩甲骨にも?あ、肩甲骨。
肩まわり全部っていう感じです。
すごい。
自力整体の効果
すごいあれすごい効く。
嬉しいです。私まで。
他のとこもやったらほぐれるんちゃう?
そうだと思う。あの動きがどこででもできる動きやから、こまめにやってより多分。
続けやすい。
そうそうそう。もうちょっとなんかね、下半身まわりやったら場所選んだりとかするじゃないですか。
そうですね。寝転がらなかったり。
そうそうそう。でもほんとに立ってても座ってても、なんかしながらとかでも、腕ぐるんって回すだけやったらできるんで。
わあ、よかったですね。
すごい。なんかね、私ほんとに鬼のように固い部分とかあったんですよ、肩まわりとか。
そこがマッサージ中触られてても、なんかすっごいでっかい意思みたいなあるみたいなわかる感じやったのが、
それがなくなってて。
すごい。
すごい、これはね、いいですよ。
なんか私も今回の妊娠では、むくみがまだ全然なくて。
もうね、後期やったら結構むくんでておかしいんないのに。
前とかもむくんで結構、自分でも触らんでもわかるぐらいむくみを感じてたんですけど、
全然むくみがないのは自力整体のおかげかなと思って。
すごい。
流れてるってことですかね。
ねえ、ほぐれるのが大事ですよね、たぶん。
そうですね、ほんとに。
めぐってる感じがありますね、ちゃんと。
私なんかそれに加えてマッサージガンをやってるから、マッサージガンもすごいんですよ。
マッサージガンもいいですよね。
マッサージガンの威力も今すごい。それもマッサージを、施術を受けに行って感じるんですけど、
下半身は自力整体私何もやってないんで、全部マッサージガンのおかげなんですけど、
もうなんかね、お尻が鬼のように固くて冷たかったんですよ、私前まで。
ずっと座りっぱなしやから。
固くて冷たいお尻。
それがね、それもめちゃくちゃ柔らかくなりました、マッサージガンのおかげで。
もうなんかお風呂上がり。
お風呂上がりのお尻にもうドドドドドドド。
そうそうそうやってて。
で、マッサージガンを最初にやり始めた時はやっぱ痛いんですよ。
でもどんどんその痛みもなくなってきて、だいぶほぐれたかなって思ってマッサージに、
人間の手でやってもらうマッサージに行った時に、もうほんとにフヤフヤになってんなって思いました。
すごーい。
これね、これはどんだけマッサージ通ってもなかなか解消されなかったんですよ、この固さは。
でもほんとね、ガンというあのもう強制的なあの威力みたいな。
毎日やってるんですか?
でもね、2,3日に1回とかでもすごい効きました。
最近はなんかよく効くなって思って毎日にしてますけど、
そこまで一生懸命やってなかったけど、すごい改善が見られたので。
単純に体重は何にも変わってないんですけど、サイズダウンされました?って聞かれるぐらいすっきりしたんですよ。
もう体重じゃないですもんね。
そうそう。
大事なのって。
ほんとそう。見た目なんでね。
えーすごいすごい。
で、なんかね、私お腹が硬いっていうのも前から言ってるじゃないですか。
それもお腹も全体的にすごいほぐれて、
で、横隔膜とかもすごい硬いって言われてたのもすごい柔らかくなったから、
あの全体のコリっていうのは取れたんですけど、
それが取れたことによって、
自分の今悪くしてる場所っていうのがよりわかりやすくなって、
胃腸がすごいダメです私やっぱり今。
あ、そうなんですか。
なんかね、前は全体を張ってるからどこが硬いとかじゃなかったんですけど、
今筋肉とかコリとかをほぐして柔らかい状態になったけど、
胃と腸の内臓の硬さがよりわかるようになったんですよ。
もうすごいゴリってしてるみたいなのが、
これいいですねっていう形がわかるぐらいのがあって、
それはね、内臓直していかんとはあかんなって思いました。
なんかそういう内臓に効く自力整体とかもあるんで。
それ言ってたもんな。やったらって言って。
なんか基本的に身体の悪いところがある場合は、
四つん這いになってみるっていうのが自力整体の教えで。
はいはいはいはい。
膝とか立てて四つん這いってことですか。
そうそう。膝とか立てて、つま先も立てて四つん這いになって、
四つん這いの状態で身体を回すんですよ。
身体を回す。
そう。四つん這いの状態で身体をこういう風に、
あーそういうことね。
グルングルンって回していくと、
それだけでもすごいね、ラックになるんですよ身体が。
なんでや。
なんかなんか背骨にすごい負担がかかってて、
頭もずっと支えてるし、
寝てる時も内臓の重みで背骨にずっと負担がかかってるんで、
なんかこの背骨を通ってるいろんな神経とか、
そのなんかが詰まってたり、
背骨の間のところがなんか、
こう凝り固まってたりするのをほぐすことで、
なんか全体的に良くなるみたいな。
えー。
すごいびっくりしてますけど、
でも本当に腰痛とかにも効くし、
もちろんおすすめです。
四つん這い体回しって言うんですけど。
そのまんますね。
ネーミング。
わかんない。
じゃあなんか大事なのは背骨なんですね。
じゃあその場合ほぐすというので。
自力整体の人は、
わりとうつ伏せ寝とかも推奨してるんですよ。
うんうんうん。
うつ伏せで寝ることで、
背骨を開放するっていうか。
じゃあそこにすごい負担が、
かかってずっとたまってるものがあるっていうことなんですね。
うん。
重みというか、
背骨付近の負担をほぐすことによって、
内臓とかも楽になるよってことですか?
そうですね。
へーすごい。
めっちゃ内臓疲れたときに、
仰向けとか横向きとかしんどいから、
うつ伏せで寝ることって昔からよくあったんですよ。
あーそうなんですか。
あ、ないですか?
ないない。
え、ない!?
ないない。
うつ伏せが気持ちいいときはありましたけど、
内臓とあんまり関連して考えてなかった。
もうなんかね、完全に内臓が疲れてるなっていうときに、
私うつ伏せで、
うつ伏せじゃないと寝づらいみたいなのありました。
あ、じゃあそういうことなのか。
じゃあ私は余計にそういうのが顕著にわかるから、
回したらいいのかもしれないですね。
ちょっとまあ、うつ伏せになってみてください。
なんかいろいろピンポイントのやつとかもあるだろうし。
そうですね。
消化器系とか。
あとはやっぱ消化器系とか内臓は、
自力整体プラス、
自力整体の人が推奨したある、
18時間断食。
ああ、はいはいはい。
胃腸を休めるっていうのはすごいうとありますね。
なんか確かに、
最近めっちゃ食欲があるときと、
何も入れへんなっていうときがあるんですよ、私。
昨日のお昼とかも全然お腹空かなくて。
うんうん。あんま食べてなかったですもんね。
そうそう。外に出てたっていうのもあったんですけど、
お昼ご飯結局、
プロテインと柑橘系のやつまるっと一個食べるみたいな感じだったんですけど、
全然お腹空かなくて。
なんか前までは、
長山さんとの雑談
ちゃんとご飯の時間にご飯食べんとみたいなのがある私なんですけど、
そうですよね。
お腹空いてないときに無理やり入れんほうがいいなって、
最近はよく思ってます。
そういう体の訴えなのかも。
そうそうそう。
共通の友達のののかちゃんも、
ヒロなんを聞いて自力整体に興味を持ってくれるようになった。
確かに。
いやいや、確かに。
みんなしたほうがいいですよ。
タイミングもね。
そうそうそう。
そういえば、これ前言ったっけ?
Ossan.fmの長山さんが、
自力整体10年ほど前にハマってマイボーンやってたのを思い出しました。
本当ですか。
そういう人、ちゃんと知ってた人というかやってた人。
10年前って結構…
でもしーさんもそれぐらい…
ちょうど同じぐらいの時期にハマってたんだよね、一緒に。
しーさんもトントンやってなかったんですか?
たまにワンポーズとかはやってましたけど、
定期的に、習慣づけてやってはなかったです、長いこと。
なるほどなるほど。
その1時間半とかっていうやつですね。
そうそう、1時間とか1時間半とかやってはなかったですね。
長山さんとか、めっちゃやってそうやもんな。
そうなんや。
すごいいろんなチャレンジをしはるから。
そう、チャレンジしはるから。
いろいろ試さはるんですね。
今はずっと、ルナサンダルってジョギングしてはる。
トレランとかもやってます。
なんですか?ルナサンダルって。
あのゾーリみたいなんで山走るやつ。
あのペラペラの。
はいはい。
それで走ってはるんですか?
なんか最近、月200時間走ってはるらしくて。
えー。
200時間じゃん、200キロ、200キロか。
月200キロ。
すごいですね。
え、だって1日10キロ以上絶対走らなあかん。
そうですね。
なんでそれをしてるかって言うと、健康のためやんの?
なんなんやろ、ハマってんじゃないんかな。
なんかその、たぶんね、自転車とかが趣味であったりとか、
いろいろやらはる人なんですよ。
うん。
でも山の中で、自転車で、結構大げさにこけて骨折をしはって。
あ、そうなんですか。
で、えっと、自転車禁止みたいになったよね。
禁止になったから。
ドクターストップ的な。
うんうん、一旦そうなって。
うんうん。
それで走り始めはったんですか。
それでたぶん、走る、ジョギン、えっとね、
一旦ね、その前はスケボーを始めたりとか、
なんかいろいろしはるんですよ。
そうなんですね。面白い。
で、そう、たぶん体を動かすっていうのを、
セントナーみたいなのがあるんやとは思うんですけど、
うん。
で、一回町、町の中を走るみたいなのを最初やって、
で、山にたどり着いて、山でサンダルで走ることが、
たぶん楽しいみたいになってて。
えー、毎日走ってはるんですか。
どうなんでしょうね。
いや、たぶん週に何回かとか、
週に何回か。
毎日走ってたら10キロも走らんでいいのか。
週5とか。
へー、すごい。
で、なんかその、痩せんとっていう意識もあるんだね。
うーん、そうなんかな。
たぶん、あの、健康維持とかも兼ねてはると思うんやけど、
全然痩せへんらしくってそんなに走ってんのに。
なんで?
お菓子ばっかり食べるからって言うんだったのに。
そこはそうなんですね。
お菓子はやめられへんのや。
全然痩せへんストレスからお菓子食べてしまうって言ってました。
だから、たぶん体力はすごいついてきてるんやろうけど、
なんのやろな。
なんかそう、めっちゃおもしろい。
えー、しかもお菓子なんですね。ご飯じゃなくて。
いいですね。
Ossan.fmでほんとにひんぱんにお菓子の話しあるよね。
えー。
なんか大人になってお菓子の食べ方が雑になったとかって言うので。
ポッキー2本ずつ食べるとかやってしまうとか。
ポッキーなんやでも、かわいい。
そう、クリスさんはハイチュウを、
10分ぐらいで1本食べてしまった。
1本食べてしまったみたいな。
あー、でもそれの気持ちはわかりますね。
ハイチュウってやばくないですか?食べ始めるから。
そう、考えなしに食べ始めるとやばいですよね。
なくなる前に次を掘り込んでしまう。
そうそう、口の中にハイチュウがない状態に我慢できなくなってしまうんですよね。
いや、ほんとよくないですよね。危険、危険。
ああいうのよく、ああいうお菓子よくないです。原型がないお菓子っていうか。
ゴミとかもそうなんですけど。
でも、大人になったら買うことのハードルが低くなるじゃないですか。
そうですね。
親に止められたりとかもしないしね。
100円とかがね、数百円がサラッと買えちゃうから。
もうちょっとありがたがって食べてあったはずなんですよ。
確かに。
でも最近全然、しーさんは写真に送らないだけで結構食べてます?
そうですそうです。私はお菓子は全然送ってないです。
でもなんか晩ご飯にお菓子食べてるときありますよね。
たまに気が向いたときに送るんですけど、基本的に毎日お菓子は食べてます。
もうなんかその、キープせなあかんみたいなのあったじゃないですか。
あれは大丈夫なの?
全然大丈夫じゃない。
アイスは食べてる?
アイスも食べてる。
アイスは前に話してた、高知県の久保田食品っていうところのアイスが、
この話しましたっけ?
してない。
高知県に久保田食品っていうアイスのメーカーがあるんですけど、
そこのアイスがすっごいおいしくて、
フルーツの入ったバーとか、クリーム系のアイスとか、
かき氷系とか、一通りあるんですけど、
添加物がほとんど入ってないんですよ。
そのまんまって感じのアイスで、
それがすごいおいしくて、京都やったら八重市とかに売ってるんですけど、
売ってるんですね、こっちでも。
で、青京でいつも注文して買ってたんですけど、
四国に引っ越したら普通に近所のスーパーでも久保田食品のアイスコーナーがあって、
私感動して。
常にあらゆる種類の久保田のアイスがいつでも買える状態になっちゃって。
それヤバいんじゃないですか。
そうなんですよ、めっちゃおいしいんですよ。
だいぶ毒なんじゃないですか。
添加物ないとかはいいけどね。
体にインゴしか入ってないから。
でもだいぶつきますよ。
砂糖はね、砂糖がヤバいんですけど、
ヤバいですよね。
だから引っ越してきた1月から、
結構久保田のアイスはずっとコンスタントに食べてて、
こんな時期にアイス食べてる人いんから、
めっちゃシモついてたりするんですけど、
とりあえずね、めっちゃおいしいんです。
そっち行った時は食べましょう、じゃあ。
ちょっとまた違うんですけど、
高級スーパーのオリジナルアイスがあって、
それめっちゃ高いんですよ。1個500円ぐらいするんですけど。
スイーツの値段や。
でもたまに買ってしまった。
それが結局一番おいしいかなと思ってる。市販のやつだから。
この辺で買うんやったら一番おいしいし、一番高級やと思う。
クリーミーな感じですか?
味も季節ごとに増えたりとか、
基本4種類とか普通のカップのアイスなんですけど、あるんですけど、
バニラと抹茶とチョコと、
あとラズベリーとか、ラムレーズンがあって、
あとさくらとかもあった。
いちごやったっけ?
季節の果実をスーパーの中で作ってるから、
あそこのスーパーで。
オリジナルブランドみたいな。
そんなあるんや。
実際たぶん、ほんまにいい果物を使ったアイスやから、
たぶんそこまで賞味期限とか流通を考えてなさそうなんで、
その場で売るだけを作るみたいな感じやから高いんやと思うんですけど、
めっちゃ高いんですよ。
普通のバニラとかより季節の果物入ってるやつとかもバカ高いんですよ。
ちょっと値段があったりする。
同じブランドというか。
ほんまにそれを使って。
おいしそう。
たまにしか買ってないけど、
これはしかも結構なくなるんですよね。
この味今日はいってもないわとかあるから、
ちゃんと売れてんやなと思って。
あそこ高くても買う人めっちゃいるんでね。
確かに。
じゃあ今度お邪魔したときぜひ。
やばいですよ。
やばそう。
やばい、やばい。
だから来月、実際宿を予約して行くという話になったじゃないですか。
われら高松に向かいますが、
ゲストに1回出てくれたイタイさんが、
いいな、俺も行くぐらいの感じで。
めっちゃ嬉しいんですけど。
イタイさんと夫婦2組で高松にお邪魔します。
私ね、萌子ちゃんに会うの初めてなんで。
ですよね。
そう、めっちゃそれも楽しみですね。
その旅行とかもあるからっていうのも全部含めてなんですけど、
動画編集への興味
私この1週間ずっとこの間届いた動画撮るカメラをいじってて、
ぬまにはまってました。
どうですか?使いやすいですか?
使いやすいし、編集が楽しいです。
へぇー。
あのね、色味を調整するっていうのが、
はるかに好きなようにできる幅が広がるんですよ。
ひとしきりYouTubeでまた私、
動画編集のことを説明してくれるYouTuberのやつを聞くみたいな感じで、
この1週間本当にそれしかしてないぐらいの感じあって、
だいぶちょっと知識が増えたんですけど、
もうなんかね、私そういうとこあるなってやっぱ思いました。
写真のロー現像
去年は去年でずっと家の間取りのこと考えてたじゃないですか。
家作りね、そうでしたそうでした。
それと同じぐらいちょっとこの1週間は動画編集のことをやってました。
しーさんは動画とかをカメラとかビデオとかを撮影してみたいなとかっていう経験ってあります?
いや、子供のその動画撮るぐらいですね。
子供の動画はiPhoneとかですか?
iPhoneで撮ってます。
ですよね、なんかiPhoneとかスマホ以外のカメラビデオみたいなとかってあんま使ったことない?
全然動画は撮ったことないです。
じゃあカメラの場合、写真の場合、ロー現像とか言葉とかも聞いたことない?
全然わかんないです。
ですよね。
いやそう、私もそうやったんですよ。
ボー氏は結構カメラの趣味で、
普通にオートで撮るとかじゃなくて、
オートでは撮ってんのか?
撮ってない。
オートじゃなくてマニュアルで撮って、
写真を撮り方とか保存の仕方とか全部ちょっと手間がかかる方法でずっとやってる人やったんで、
ロー現像っていうやつとかも前からやってるのを旗から見てて、
ロー現像というものがあるんやなぐらいの知識は私にもあったんですよ。
ロー現像説明できます?
写真の話、ちょっと軽くパッと説明する。
ロー現像っていうのは、そもそもローデータっていうのがあって、
写真を撮ったときのデータで、1枚の写真に10メガぐらいのデータがあるんですけど、
写した写真のデータそのまんまの状態、ローだから生ですよね、状態があって、
それを元に色味調整とかをすると、
あんまり元の素材の良さが損なわれない状態でアレンジができる。
だからそういうふうな元のデータを取るっていうのがロー撮影っていうやつ。
ロー現像っていうのは加工するっていう処理なんですけど、伝わります?
ハマりものへの興味拡大
わかりました。加工までを全部自動でやってくれるのがオートですか?
そうですね。JPEGっていう状態で出てきたやつはもうすでに加工されたやつなんですけど、
普通に写真撮ったらiPhoneとかでもそうですけど、JPEGで圧縮された状態で出てくるんですけど、
その元のデータのまま撮影して、元のデータを自分で処理するっていうのがロー現像っていう手続きというか処理なんですけど。
ローはL-A-W?
R。
R、R-A-W?
R-A-W。
で、ローって読みます。
それが写真のこだわる人はそれをするっていうのがわりと当たり前っぽくて、
で、それと同じように動画もそういう元のデータを加工する前提で撮るっていう撮影方法っていうのが結構当たり前の世界らしくて。
映画とか、ミュージックビデオとかそういうのも全部そうなんですけど、なんとなく色味がすごい綺麗とか、ちょっとなんかフィルダーがかかってんのかな、カラーフィルターかかってんのかなみたいな感じで見えるやつってあるじゃないですか。
うん、ありますね。
あれって結局全部それやったんやっていうのを知った1週間でした。
へぇー。
手作業で処理を加えたっていう。
そうそうそう。
で、ロー現像の時はあれですか、写真はすごい色味が薄い状態ですか?
うーん、そうかな。
動画の場合は、ローの状態で撮影するっていうのも、映画とかテレビとかすごい映像凝ってるところでは使われてることもあるかもしれないけど、ものすごいデータ量になるんですよ。
一枚一枚ローで撮るっていう、動画になったら何テラバイトみたいな感じの保存するものが必要になるからなかなかしないらしいんですけど、ローと普段iPhoneとかで撮ってるオートの状態の真ん中らへんの位置付けとしてログ撮影っていう、ログってL-O-Gでログなんですけど、
ログ撮影と色味の加工
はい。
ログ撮影っていうカラー設定をカメラ側でして撮るっていうのがあるんですよ。
で、それとかももう色があんまりついてない状態。
本当にカラーグラデーションじゃなくて白黒のコントラストをすごい正確に残すみたいなデータになってて、
なんかパッと見はめちゃくちゃ薄ぼんやりした動画になるんですよ。
へぇー。
でもなんかね、それって結局白から黒の細かなグラデーションをちゃんとありのまま残してくれてるから、それに色を乗っけた時に白飛びとか黒飛びっていう部分が避けれる。
だからすごい綺麗なグラデーションで色が乗せることができるんですよ。
へぇー。
YouTubeで見た分かりやすい料理の例えは?
そうですね。ログ撮影を説明してくれてるYouTuberが言ってた例え話で、
iPhoneとかそういう気軽に撮ってるオートの状態がカレー、カレーだと表現してはって、
カレーライス?
カレーライス。カレーライスのカレーね。
さっき坊主が説明してくれたローの状態は、カレーを作るにあたって人参とかジャガイモとか材料があるじゃないですか。
それがもうごろっと野菜の形のままある状態がローなんですよ。
ローの場合はその具材を使ってカレーにすることもできるし、シチューにすることもできるわけですよ。
お味噌汁とかもいけるし、なんかもうすごい自由度が広がるわけですね。
原材料だけの状態やと。
で、動画でログ撮影をする場合っていうのは、そのローの原材料を切って水につけて今から煮込むぞっていうときぐらいの感じらしいんですよ。
ある程度処理はされてて、データ量軽くなってるけど、味付けは好きにできるよみたいな状態。
野菜がそのまま送られてくるか、この調理するための素材ですよって送られてくるか。
ミルキッドや。
そうそう、ミルキッドみたいな感じ。
気持ちがいいぐらい。
ある程度用途は限られるけど、でも味の加工はできるみたいな。
分かりやすい、分かりやすい。
だから今まで私VlogはiPhoneで撮って、一応編集をしてVlogとしてあげるみたいなしてたんですけど、
それはカレーライスにちょい足し調味料をしてるぐらいの感じだったわけですよ。
なるほど、なるほど。
これからはカレーライスじゃないものだって作れるよっていう状態になったわけですよ。
ということを楽しんでます。
それはだいぶ可能性が広がりましたね。
見てるほうはわかんないですけどね。
あんまり言うてもわかんないんやけど、
工程を知らんからね。
完成したものを見ても、やっぱりそこまでわからんくって、
本当にそれを知ってる人じゃない限り、
すごい色鮮やかになったなとか、ちょっと色味変わったなぐらいにしかわかんないんですよ、たぶん。
完成したものを見てる側は。
Vlogを今まで編集してたときに、こういう感じの色合いにしたいけど、
このカラーにすると、他の色味が変になっちゃうなとか、
うまくやりたい色味にできないみたいなのはあったんですよ、ずっと。
今iPadで動画編集をしてるから、
iPadのアプリのルマフュージョンっていう動画編集アプリの中に入ってるカラーセットみたいなのがあるんですけど、
このカラーセットあるけどあんま使えへんなみたいなとかいっぱいあったんですけど、
それがログ撮影の素材を調理するときには、
これ使えるようになったみたいな感じがあるんですよ。
使いにくい調味料が、色々選択肢が増えたみたいな。
そうそうそう。
調理器具とか。
っていうのをね、それを色々試すっていう動画を、
昨日はアップしたとこなんですけど、
YouTubeですか?
YouTubeで。
YouTubeで。
そうなんですね。
植物園にログ撮影を試しに、いろいろ素材を撮りに行って、
植物園を歩いてるだけのやつなんですけど、
その十何分かの動画の中で、いろんな色味を試してるっていう動画を、
iPadとパソコンとテレビで再生したときもやっぱちょっとそれぞれ違うんですよ、見え方が。
それを確認するために、
ちょっと自分のカラーサンプル的な意味で、
YouTubeにアップしました。
フレームレートと編集技術
面白い。
僕はちらっと見たんですけど、
これ機材のプロモーション動画みたいな。
機材というかアプリ。
あとなんかね、フレームレートっていうのも、
単語として動画ってあるんですけど、
それに関しても、私この一週間で、
あ、そうなんやっていう学びがあったんですけど。
Vlogとかを作ってると、
カメラを横に振ったときに、
すごいカクカクして見えるのと、
スムーズにぬるーっと見えるのとってあるじゃないですか。
ありますあります。
例えばスポーツの番組とかだったら余計分かりやすいんですけど、
カクカクしてるとちょっと目が疲れるとかあるじゃないですか。
ぬるぬる動いて、
実際の自分の目で見たように見たい、
みたいなこともあるじゃないですか。
旅行のVlog作ってるときに、
そっちの方がいいかなって思ってたんですよ。
フレームレートっていうのは、
動画って写真一枚一枚のつながりじゃないですか。
パラパラ漫画と一緒で。
1秒間に24枚その写真があるか、
60枚写真があるかで、
カクカク具合とぬるぬる具合が変わってくるわけじゃないですか。
だからスポーツとかの番組っていうのは、
だいたい60とかでぬるぬる動くように撮られてるんですよ、
フレームレートが。
でも映画っていうのは24らしいんですよ。
ですね、私もいつも字幕作るとき24フレームレート、
もしくは26とかですね。
そっちの方が映画として見慣れてるし、
ぬるぬる動くと逆にちょっとチャチくなったりとかするんですよ。
そうなんや。
テレビは30なんですよ。
テレビの方が映画よりぬるぬる動いてるんですよ。
その方がロケ番組とかもそうですけど、
24やとちょっと背景がカクカクするのが、
30やったら自分の目で見た感じとそんなに変わらない感じでぬるっと動いてくれるから、
目が疲れないっていうのもあって、
そういうフレームレートの設定っていうのも私今まで全然気にしてなかったから、
私今持ってるiPhoneはiPhone12のPro Maxなんですけど、
これでマックスで撮れるのは4Kの60フレームレートやったんですよ。
フレームレート変えれるんですか?iPhoneで動画撮るとき。
変えれるんです。
知らんかった。そうなんや。
iPhoneのカメラの設定でフレームレートも変えれるし、
4Kか否かっていうのも全部決めれるようになってるんですけど、
やっぱり4Kで60で撮るってなったらすごい膨大なデータ量が必要になるから、
ちょっとしたものを撮っただけでもデータ圧迫するわけやから、
iPhoneはiPhone側で推奨するこれぐらいやったら軽いし、
いっぱい撮っても大丈夫やでっていうのがデフォルトであるんですよ。
私デフォルトの設定のままずっと撮ってたんですけど、
一回マックスの力を試してみようと思って、
それも撮ったやつをYouTubeにちょっと前に上げてたんですよ。
そうすると確かにすごい滑らかで、全然綺麗。
どちらかというとDJIのやつで撮ったよりか、
リアルというか本当にそのまんまを切り取ってるみたいな感じなんですよ。
だからiPhoneでそもそもログ撮影じゃなくて、
オートで色味とかも全部iPhone側で処理してくれたやつっていうのも十分綺麗なんですよ。
でも加工する楽しみがログすごいあって、
そこらへんはちょっと違うなって。
現実をそのまま切り取るっていうのは別にそれはそれとしてみたいな。
60フレームでは撮れへんの?
撮れます。
60フレームで撮って、スローモーション加工みたいなシネマティックな動画を作りたいとき、
結構スローモーションで使われたりするじゃないですか。
スローモーションを入れるときに、スローモーション機能、そういう撮影モードもあるんですけど、
そうじゃなくて60フレームで普通に撮って、
それを編集のときにスローモーションのように加工するみたいな感じのが
たぶんきれいな編集の仕方なんで、
そのときに24フレームしか撮ってなかったら、
スローモーションがカクカクしちゃうんで、
他の部分、普通にスローじゃない部分が24のときに、
そこにスローモーション映像を挟もうとしたら、
そこは60フレームで撮ったやつをスローにするっていう作業が必要だったりするっていうのも、
この1週間で学びました。
なるほど。
じゃあ60で撮っとかな、素材がないってことですね。
そうそうそう。スローモーションを挟もうとしたらね。
普通の街歩きとかやったら、全然24か30で大丈夫っていう感じ。
そっか。
24のほうがやっぱデータ量が軽いので、いっぱい撮れるっていうそういう話ですね。
なんで高松旅行はたぶん24で撮ると思います。
めっちゃ楽しみです。
いやーのめり込んだこの1週間は。
他の更新なんもしてない。
ブログとかを結構、声日記とかブログとかを
わりと更新するようになってたの全部止まりながら。
ハマってますね。
買ったしね。
最初にちゃんと使い方を把握してないと、
どんどん素材ばっかり溜まっていっちゃうじゃないですか。
しーさんの大学生活
偉い偉い、そうですね。
もうね、こまめに撮ってこまめに編集して、
アルバムのように残すみたいなのができるようになったので、
ちょっと落ち着きます。
大学生の時に、ずっと映画の方向に進みたい友達がいて、
その子のカメラで、
友達と一緒に、
世界の中心で愛を叫ぶパロディーみたいなのを撮ったんですよ。
撮ったんですよ?
恥ずかしい。あれどうなったろうって思って。
しーさんは役者として?
そうそうそう。
何役ですか?
主人公の役ですよ。
もう病気になって死ぬ?
そうそうそう。
本当に3人ぐらいでやってたんで。
なるほどね。結構みんな重要な役だ。
取り切ったんですか?それは。
いや、そんなね、取り切るとかじゃない。
シーンだけとか?
シーンだけです。
パロディーっていうことはふざけるんですか?
パロディーってか、
いや、割と真剣やったんですけど。
真剣なほど恥ずかしい。
カバー。
めっちゃ恥ずかしい。あれどうなってるんだよ。
めっちゃ見たい。
YouTube探したら?
あるんかな?
伝えてたりして?
無許可で。
本人も嫌かもしれない。
作った本人も。
えー面白い。
何やったんだろうな、あれ。
なんかみんなで主題歌歌ったりして。
え、どこ?
そんなシーンないっすね。
シーンは盛り上がるシーンだけってことですか?
多分、ほんまに全部じゃないですよね。
チョコチョコ。
それは撮って、その子が編集とかをやってみたいな感じじゃないですか?
何も見てないです、もう。
撮ってただけ、その子が。
どうなったか、完成形とかも見てないんですけど。
えー、見たいですよね。
素材?
いやいや、全然見たくないです。
何でよ。
そんな遊びしましょうか。
何かのカバーみたいな。
レポーターのフリして。
レポーター?
食レポとか。
高松とか。
そっち?
そういう系の?
旅レポとか。
そういう系のやつ。
でも来てくれる、めっちゃ楽しみです。
いやー、ほんとほんと。行くの楽しみ。
後語です。
今回の収録では、しーさんが風邪を引いていて、終始声が辛そうでした。
申し訳なく思って、短くさっと終わろうと言いながら収録開始したのですが、話したいことが尽きずに今回も長尺になってしまいました。
実はお便りフォームにメッセージも投稿いただいてたのですが、収録時間の都合により申し訳ないですが、今回はこの後語でご紹介させていただきます。
まずお一人目の特命の方。
広南で話した内容についていろんなことに触れながら、文量多めに感想メッセージをくださっています。
その中で私の名前について気になっておられるようなので、それだけちょっとお答えしておきます。
藤原ひろというペンネームは本名からなのかと推測をされていて、ひろは裕福の裕という字で、本名はひろこでしょうかというご質問がありました。
これはどこかで話した記憶があるようなないようなという話なので、ご存知の方もいらっしゃるかもですが、
私のひろという名前は本名とは全く関係がなく、ただ響きが好きだったからという理由だけで考えたものです。
なので本名はひろこでもないし、ひろという音がない名前です。
逆に藤原の方は私の旧姓で、デビュー当時は本名という理由で決めました。
デビュー前は藤原ではなく泉という名前を使っていたこともあります。
それもただ響きが好きだからという理由でした。
そしてお二人目、ラジオネームヤムさんからのメッセージです。
メイド様の続編について
以前会長はメイド様を連載されていたと思うのですが、もう続編を書かれたりしないでしょうか?
すごく面白いので、結婚後の匠と美咲のイチャイチャがすごく見たいです。ご検討のほどよろしくお願いいたします。
ということで、これはこのヒロなんでもかなり以前にお話ししたことがあるような話題なんですけれども、
今のところ続編は考えておらず、メイド様は現時点ではあれできれいに終わらせてあげた方がいい作品だと思っています。
いつか考え方が変わって続編を書きたくなる日が来るかもしれませんが、今は続編の予定は考えていません。
でもそう言って今でも作品への期待をしていただけることはとてもうれしいです。
メイド様という作品を楽しんでくださってありがとうございます。
今回は以上になります。
ヒロなんへのメッセージはいつでも歓迎しています。
お便り本やリストのコメント欄、Xなどで受け付けていますので、そちらの詳細は概要欄をご覧ください。
それでは今週もぼちぼちお過ごしください。
最後までお聞きくださりありがとうございました。
