夫婦ライブの導入
どうも、こんばんは。
今日は、いつもと違う画角なんですけれども、
今、奥さんがですね、無添加ソーセージを作っています。
見えるね。
明日、この自宅サロンで、無添加ソーセージの試食会っていうイベントをやるみたいなので、
こんなね、もう11時過ぎてるんですけれども、
今、一生懸命作っているので、今日は主に僕が一人語りでお話をしていきたいと思います。
タイトルは、【夫婦関係改善のカギは食にあり】というタイトルにしています。
あと、ひなママの方のアカウントのタイトルは、
【手作りソーセージを作りながらライブ】というタイトルになっています。
ちょうどね、今、無添加ソーセージを作っているところで、
僕もですね、実は今日、無添加について学んだことがあって、
それを皆さんにもぜひシェアしたい、アウトプットがてらシェアしたいと思ったので、
ちょうどいいテーマだなと思って、今日はこのタイトルにしています。
健康と食の重要性
僕のメインフォーソーでも今日お話ししたんですけど、
夫婦関係の改善のカギは、まず体調管理がすごく大きい要素を占めているなという、
最近ある意味ちょっと確信めいたものを感じていて、
それが今日の学びの中でも、さらに理解が深まったところがあるので、
今日は、なんで食が大事なのか、ここについてお話をしていきたいと思っています。
当然、健康であるのが大事だというのは、誰しもが分かっていることだと思うんですね。
でも、じゃあなんで健康であったほうがいいのか、というふうに聞かれたらどうでしょう?
なんで健康であったらいいと思いますか?
健康であったらいいと思いますか?
本当?
健康であったらいいと思いますか?
生き生きと。
今まさに僕が要してた答えと一緒でした。
そうなんだ。
全然打ち合わせしてないんだけどね。
雑草製品の2回目。
今日2回目だよね。
1回目は家族分で作って、今作っているのは明日のお客さんに試食してもらう分で。
なんで健康が大事なのかということを考えると、やっぱり生き生きと生活したいということですよね。
そのためには、いつもお話をしているウェディネスピラミッドという考え方がとても大事で、
健康を司る6個のピラミッドがあるんですね。
その一番下の土台、一番最初のベースに来ているのが適切な栄養と食生活なんですね。
だからやっぱり私たちの体って細胞でできていて、
その細胞を作ってくれるのはやっぱり体の中に取り入れているものですね。
だから無添加がいいのは当然みんななんとなく分かっていると思うんですけど、
今日はなんで無添加が身体にいいのか、なんで無添加が健康的なのか、
そのあたりをぜひお話をしたいと思っています。
そもそものお話からしていくんですけれども、
酸性、中性、アルカリ性という理科の勉強でも習った言葉があるんですけれども、
人間の体も酸性、中性、アルカリ性という状態があるそうなんですね。
良い状態はアルカリ性の状態が良いというふうに言われているみたいです。
悪い状態は酸性の状態、中性は真ん中の状態だけど、
なるべくアルカリ性によっていく、弱アルカリ性の状態が健康的な生き生きとした状態ということなんですけれども、
じゃあなんでアルカリ性が健康的な生き生きとした状態かということをお話ししていきます。
これはまず血管、人間のこの血管をですね、イメージしていただきたいんですが、
血管を全部1本につなげていくと、人間の血管ってなんとですね、地球2周半になるそうなんですね。
距離で言うと10万キロ、これ人間1人の体です。
知ってた?
知らない。腸がすごいとか言うのは知らない。
腸が10メートルからあるって聞いたことあるけどね。
その10万キロある、地球2周半ある血管を血液って大体30秒くらいで巡るらしいんだよね。
すごい高速じゃん。
そう、すごいめちゃめちゃ高速。
これって心臓のポンプだけでは、やっぱり到底その速さっていうのは出せないらしいんだよね。
普通なんか血液って心臓のポンプで送られてるっていうイメージがあるんだけど、それだけではダメで、
実はこの血液の切結器を1つ1つに電子がまとわりついてるらしいんだ。
その電子と電子が、つまり電気信号でね、プラスマイナスがあって、
これが反発し合うことで、要はリニアモーター間の原理みたいな感じで反発し合って、それがヒュンヒュン飛んでいくらしいんだよね。
これが人間が血液を循環させている仕組みらしいんだ。
だから健康的で生き生きとした状態っていうのは、血液に電子がたくさんまとわりついてて、
血液がヒュンヒュン早く動いている状態は血液の流れがいいので、血液もサラサラだし生き生きとしているっていうことなんだよね。
これがアルカリ性の状態だと電子が多い状態なんだって。
だから、体をアルカリ性に持っていこうっていうことなんだよね。
逆に酸性によっていっちゃうとどうなるかというと、血液にまとわりついている電子に酸素がくっつくと酸化しちゃって、電気がなくなっちゃうんだって。
そうすると、赤血球と赤血球が電子で反発し合ってるんで、ある程度距離があるらしいんだよね。
だから、サラサラの状態なんだけど、電気がなくなっちゃうと赤血球と赤血球が近づいてきちゃう。
ドロドロ?
そう、ドロドロになっちゃうっていう原理らしいんだよね。
だから、健康的じゃない状態っていうのは血液がドロドロで循環も悪くて、結局活発に動けない。生き生きとできないってことなんだよね。
だから、こんばんは。ありがとうございます。
こんばんは。
だから、健康的な状態、つまりアルカリ性に持っていこうってことなんだけど、それを植物から取っていく。
アルカリ性の植物を取っていくと、体が血液がアルカリ性になっていって、電子が多く増えていって、血液がサラサラになって、ひゅんひゅん勢いよく体をめぐって、生き生きと活発に動ける。
アルカリ性が高い植物って何なのかというと、色鮮やかな果物とか、無農薬の野菜とか、日本食はアルカリ性らしいんだよね。
ひじきとか納豆とか、お米とかもアルカリ性らしい。
逆に酸性のものって何かというと、小麦。小麦はやっぱ酸性なんだって。
あと、お米でも農薬がたくさん使われている土壌で育ったお米は酸性になっちゃうんだって。
農薬自体が酸化剤らしいんだよね。
農薬をたくさん使っている畑っていうのは、土自体もどんどん酸化していっちゃうから、電子が少ない状態になっちゃう。
その電子が少ない状態で育った植物っていうのは、当然、何も農薬を使っていないものよりかは電子が少ない。
つまりアルカリ性じゃなくて酸性よりの植物になっちゃうってことだね。
だから無添加であるってことは農薬を使っていないってことだから、アルカリ性…
無添加は植物に添加しているかじゃない。
ちなみに添加物も酸性なんだよね。
だから無農薬、オーガニックって無農薬ってことか。
だからオーガニックなものっていうのはアルカリ性になっているから、体にとってアルカリ性にしてくれて血液をヒュンヒュン飛ばしてくれる原材料になるってことなんでね。
食から見える夫婦関係の改善
だからオーガニックなものっていうのがやっぱりいいもの。
実際我が家も1年くらいオーガニックに振り切ってやってるの。
振り切って1年でもちょい経つかな。
ちょいくらい経つか。
2年近く経つか。
もうそんな経つか。
やっぱりそれを考え、今日の話を聞いて、だからかっていう風に落ちたのが、やっぱり僕自身もすごく調子がいいんだよね。
めちゃめちゃすごい動けるよね。
すごい動ける。
自分スーパーマンかしらって思うくらい。
大丈夫ですか?
そうなんだよ。
そういうことかって思ったのが、やっぱり体ももちろん動けるし、
あとなんかさ、めったにイライラしないよね。
それもある。
そうそうそうそう、それある。
前はさ、結構子供に対しても結構ブチ切れちゃって、わーって結構叫んでたよね。
それなくなったよね。
確かに、それなくなった。
だから器が広がったから。
そうなんですよ。
もちろんそれはね、もともと新育面のメソッドで広げてきたっていうのももちろんあるんだけれども、
整理しますよ。
すごいすごい、綺麗だね。
これ見えますかね?
見えるかな?長いよ、ほら。
すごいすごい、見える見える。
すごいね、ソーセージが小作りで作れるってのはすごいよね。
家庭科でいっぱい昔やったことあるんだけど。
僕もさっきちょっとブニューって出すのやったけど、結構力がいるのね。
そう、でもね、今回のはまあまあね、ここまでじゃないかもしれない。
冷やしすぎちゃったって最近。
混ぜすぎたんだ。
今回粗挽きにしてみた。
さっきと違うのに。
さっきは普通の挽き肉だった。
なるほど。
そんな感じでソーセージを作れちゃうんですよね。
で、やっぱりソーセージとかも知らないとさ、普通に売ってるもん買ってたじゃん、今まで。
知ってた、無塩石とかには知ってたけど、でも買ってた。
今知るとね、結構なものが入ってたりするんだよね。
それ知ってから全くソーセージは買わなくなっちゃったけど。
買ってない。
今日僕の方のタイトルが夫婦関係の改善は食にあり。
なんで夫婦関係にもいいかっていうと、やっぱりね、メンタルが変わるってことなんですよね。
僕がさっき子供に対して怒鳴らなくなったっていうのも、やっぱり器が広くなったっていうのを言ってくれてすごく嬉しいんだけど。
メッタに言われないからね。
そう思ってくれてたんだってちょっとなんか嬉しい気持ちになりましたけど。
でもそれってやっぱりね、夫婦関係がうまくいってない時も同じだと思うんでね。
僕たちが夫婦関係悪かった時って、全然、全然でもないけど、そこら辺の食に対する知識とかってまだまだ全然乏しかったし。
間違ってはないけど、ちょっと足りてなかった。
そうだね。気にはしてる方だったけど、でも全然なんか本当に何か必要な情報を得てなかったというかね。
だからやっぱりメンタル不安定だし、そこにさらに休息足りてないし。
産後の夫婦関係悪かったって結構そこじゃないのかなと思ってて。
休息足りてない。
栄養も足りてない。
そうそうそうそう。
だからやっぱりメンタル不安定になっちゃうよね、それは。
それでメンタル不安定になると、やっぱり人間の器が小さくなるから、相手のことも受け入れられなくなっちゃう。
すごいすごい。見えますかね?
見えるかな?ソーセージの形。見える?見えないかな?
なんかさっきより綺麗。
さっきより上手。
よし、じゃあちょっと茹でます。
だから夫婦関係を改善するにはまず食。
まず体調管理だし、その体調管理の土台を司るのがやっぱり食なんだよね。
だからね、ここ最近は僕も確信めいたものを感じてて。
ワクワクしてる。
これ絶対いいじゃんと思ってるんでね。
本当の意味で悪に立つよね。
根本にアプローチできるっていうか、これね仏教の考え方でも非常に大切で、
因果の法則っていうのが、仏教の考え方って全ての事象には全てちゃんと原因があるんだよっていうのを大切にするんだよね。
だから体調が悪い、体調が悪いというか夫婦関係が悪化してる。
その原因が体調だよね。
その体調が整ってない原因って何だろうっていうところまで突き詰めていくと、
食べてるものが乱れてたりとか、休息足りてなかったりとか、
本当にアプローチするべきポイントが見えてくるんだよね。
だから夫婦関係を改善しましょうって言って、
心理学的なアプローチしたりとか、コミュニケーション術とか、
その他にもいろんなことをやってる方がいらっしゃったり、
夫婦カウンセリングとかもあったりするけれども、
根本はね、僕食安じゃないのかなってすごく確信を得てるんですよ。
そうだね。だって夫婦関係もそうだけど、
私がそういうとメンタルが落ちて困って、
病院行ってるってあんまり解決しなかったからね。
そうそう。そうなんだね。
結局さ、例えばちょっと鬱っぽくなっちゃったりとかしても、
じゃあ薬出しますよとか言って、薬で対処するとしても、
やっぱりそれってその時だけの症状を抑えたり軽くするだけのものじゃない?
結構それね、正直20年前くらいだっけ?ずっと繰り返してたけど、
思ってた、この薬飲んでも根本が解決しないんだよなーって思ってて、
っていうのはあった。
そうなんだよね。だからそこじゃないかったってことなんだよね。
確かに。
これはね、見つけたし、ちょっと僕ももっと本気で勉強しようと思った。
ちゃんと栄養学のこととか。
いいじゃん。
早くミネラルコンダクター取らなきゃと思って。
食が夫婦関係改善の鍵
そうだね。早く受けなよ。面白いよ。
ミネラルのこともさ、今日ちょっと勉強してて、
これはまた別の回で話そうと思うんだけど、
やっぱりミネラルがないと、結局他の栄養素が機能しないっていうところでは、
さっきアルカリ性の食事を摂るっていうのも、
結局そういう栄養を摂っても、最終的にはミネラルがないと生き生きしないってことでしょ?
そう、生き生きしない。ミネラルがないと他の栄養素が働けないから。
そういうことだよね。
このソーセージをミネラルに入れてるよ。
あー、いいねいいね。
ここら辺はね、すごく可能性を感じます。私。
しかもこういうことを言ってる夫婦関係改善の人っていないと思うんだよね。
夫婦関係の改善の鍵は食だって言ってね。
根本にね。
根本にアプローチする。それこら辺はね、本当に仏教的な考え方だし、
根本をちゃんとアプローチしていく。
本当のことをちゃんと明らかに見るっていうのも仏教だし、
さらに自分の内側を見ていく。
だからそういう考え方自体が仏教的だし、
体調はミネラルとか無添加にするとか、オーガニックのものを選ぶとかっていうところで整えながら、
心の方は仏教の考え方で整えていくっていうのが、
新一面の新しい形のような気がして。
無添加とオーガニックの重要性
最強な感じだね。
そうなんだよ。
新一面のシーン、実は6つのシーンっていっていろんなシーンを作ってたんだけど、
実は体のシーンと心のシーンの2つだけでいいんじゃないのかなって、
今ね、すごく感じてます。
簡単になる。
シンプルになる。
これちょっと後でデザインやってくれた人にロゴ作り直してもらおうかな。
でも本質のところにアプローチできちゃうんじゃない?
そうなんだよね。
これはなんかね、ちょっとよりちゃんとコンテンツにもしていって、
僕自身も勉強しながらどんどんアウトプットして学びを深めていきたいなと思うし、
これで本当になんだろうな、
今までの新一面のメソッドは男性の思考とか考え方をチェンジしていくっていうところに
視点を置いてたので、やっぱりね、
夫婦喧嘩とかもちろん減るんだけど、
女性の奥さんの体調とか奥さんのメンタルって根本的に変えられないなっていうのがもどかしかったんだよね、ずっと。
そこがこの職を変えるっていうところのアプローチで改善できるなと思っていて。
本当だよね。
でもなかなかやっぱり僕がそれをどうやって奥さんに伝えるのかっていうところがあるから、
そこら辺はやっぱり夫婦で発信する強みをもっと活かしていきたいなと思うし。
確かに。実体験もあるからね。
そうだね。
もっともっと幸せな家庭を増やせるんじゃないのかなって、すごく今ワクワクしてます。
最高だね。
なんでね、そんな感じで今日は職についてお話ししました。
なぜ無添加、なぜオーガニックがいいのか。
やっぱりオーガニックとか無添加のものって、
加工されているものとか農薬ばんばん使われているものからすれば金額って高いですよね。
こんばんは、ありがとうございます。
高いんだけれども、やっぱりそれってすごく意味がある。
価値があるものなので、そこは健康に対する投資っていう考え方。
健康的であれば活き活きと活動できれば、いくらでも回収できるなと思うし。
あとは、他にも意味があるから、それを結局お金出すからどういうふうに使いたいかっていうところだよね。
そうだね。
あとは安くて、いいならいいけど、健康にメンタルとかに実際の影響をしていたんじゃないかって思うと、
そこにお金を使っちゃっていたのってもったいないし、そこにニーズがあるっていうふうにメーカーも勘違いしちゃうから、
そういうのもちょっと変えたいなって私は思って変えている。
やっぱりそういうものを選ぶ人が多ければ、例えば加工品とかを選ぶ人が多ければ多いほど、
やっぱりそこにニーズと需要があるっていうふうに思って企業もどんどんバンバンそっちを作っていくっていうかもね。
そうなんでね。
結局、今日学んだ中に入ってたんだけど、
僕たちの生活とか、僕たちの体調っていうのは結局大企業とか、
そういう大手のところが作ったものに染められているっていう。
そうだよ。いらないものもいるって思っちゃうようになっているから。
そうだよね。洗剤とかもそうだし、食べ物とかもそうだし、
そこをまず知っていく、まず気づいていくってことが大事なんだろうなと思うんでね。
買わなくなったっていう資質が減ったものもいっぱいあるもんね。
やっぱりそれを知った上でどう選択していくかっていうのは、ある意味いろんな状況があるからさ。
当然そればっかり選べない状況っていうのもあるし、そこは人それぞれ、家庭それぞれいろんな状況があるからそうなんだけど、
でも知らずにさ、知らずになんとなくそれをずっと摂取し続けちゃってて、
なんか体調悪いなとか、いつも疲れてるなとか、夫婦関係いつもギスギスしてるなとか、
子供にいつもガミガミ怒っちゃうなとか。
でもそれって実はその食が原因だったんですよっていうこと?
仏教的アプローチの提案
そうだね。
なかなか知らないと気づけないと思うんでね。
それをね、もっと伝えていきたいなっていう。
そうだね、それを共感する人にね。
そうだね。
これもいろんな考え方あるから、何が何でも絶対そうしろって話じゃなくて、
人生ってのは全部自分の選択で決まっていくので、何を選ぶかっていうのは人それぞれ。
だけどやっぱり自分が選びたいものを選ぶっていうのってとても大事だし、
これ幸福度にも関わってくるんだけど、
幸福度って自己選択ができればできるほど幸福度って高まるっていう、
そういう研究の結果があったりするんでね。
自分で選んでるんだっていう、その感覚。
それが持てるのであれば、人生って幸福度がどんどん増していくと思うので、
まずは知ってもらう。
特に僕は夫婦関係の改善っていうのをメインでずっとやってきてるから、
夫婦関係に悩んでる人にそこをきっかけにして、
職の大切さを知ってもらう。
そうだね。
これめちゃめちゃワクワクしちゃうんだよね。
ほんとそうだよ。よかったね。
20年前は毎日カップラーメン食べてた人間がこんなことを語るようになるとは。
ほんとだね。
思わなかったけど。
それはやっぱりね、奥さんと結婚したからそうなったっていうのが非常に大きいかなと思うので、
そういった意味では僕の選択が間違ってなかったと。
そうだね。
ということで、今日はお後がよろしいようで、ここら辺で締めたいと思います。
ソーセージもできたよ。
そうだね。
すぐお皿に見せられたりするもの。
無添加のソーセージって見たことありますかね、皆さん。
色がこんな感じ。見えるかな。
こういう色なんですよ。これ自然な色。
これ自然な色で。
でもそうだよね。ひき肉とか肉を普通に茹でたりするとこういう色になるもんね。
ちなみにさっきのは醤油麹入れてたんだけど、
こっちはハーブとレモンオイルが入ってる。
いいね。おいしそう。
こんな感じです。じゃじゃーん。
無添加ソーセージ。
だからそう考えると一般的なソーセージのあの色は一体何なんだろうっていう。
そうだね。
そうなんだね。
だから今後もちょっと僕はパートナーシップについて発信していくんだけれども、
そこを食とか健康、そこを重点的に発信をしていきたいなと思っています。
そこに仏教の考え方とか絡めていって、
身体の健康と心の健康、ここを皆さんにお届けしたいなと思いますので、
ぜひ楽しみにしていてください。
めちゃめちゃ楽しみです。
じゃあそんな感じで今日は終わりにしたいと思います。
じゃあおやすみなさい。
おやすみなさい。
顔隠しちゃった。
