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皆さん、おはようございます。 夫をヒモにしたい！アラフォーママの人生実験室
朝の部ヒモラボへようこそ。パーソナリティのしおすぎです。 お休みの朝ですね。
いつもより少しゆっくり寝られた方も、あるいは平日と同じようにパッと目が覚めてしまった方も、聞いてくださり本当にありがとうございます。
初めて聞いてくださった方のために、少し自己紹介をさせてください。
私しおすぎは18年で延べ数万人のお口をメンテナンスしてきた現役の歯科医生士であり、3人の子供を育てるアラフォーママです。
そして世間が求める完璧な主婦、完璧な母親を手放して、家族みんなで心地よく生きる方法を日々模索しています。
このヒモラボは日常のちょっとした出来事から自分らしく軽やかに生きるためのヒントを見つけるリアル人生実験レポートです。
今日のテーマはですね、休日の朝は家族が起きる前のわずかな時間に自分の好きを詰め込んで心を満たそうです。
今日もながら劇でゆったり楽しんでいってください。
はい、というわけで、さてさて皆さん、お休みの日の朝って不思議と平日よりも早く目が覚めたりしませんか?
平日はもうあれですよね、早く起きてお弁当作らなきゃとか、子供たちを起こさなきゃっていうことでね、目覚まし時計の音とともに戦場のような朝を迎えているのにね、
休日に限ってなぜかすっきり早起きで起きちゃったりしませんか?
もう歳なのかな?私だけかもしれないけど、もう家族みんながまだ寝静まっているリビングで一人で温かいコーヒーを入れるあの瞬間が私にとって一週間の中で一番贅沢で大好きな時間なんです。
もうね、あの4時ぐらいに目が覚めることもあって、完全におばあちゃんなんですけど、以前の私は休みの朝なんだからもっと寝だめしなきゃ損とか、
起きたんだったらたまった家事を一気に片付けなきゃっていうね、まだね4時だとちょっと暗いんですよね。
寝ることもできるけど時計見て4時だったらまぁ起きるかみたいな。
前だったらあと2時間3時間まだ寝れるなと思ったんですけど、なんかもうトイレとか行っちゃったらダメですね。
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もう目が覚めちゃって、で携帯見てたら気づいたら5時になってて、
早い時にはもう子供が6時ぐらいに起きてくるので、
やばあと1時間か何しよっかな洗濯物畳むかみたいな家事をする。
あまりお皿洗ったりとかするとねみんな起きてきちゃうからガチャガチャなって、
静かにできることをやって時間を潰しまくっていたんですけど、
ある時気づいたんですけど、休日の朝の静かな時間こそ家族のためじゃなくて自分のためだけに使うべきだと気づいたので、
そこからね休日の朝のお一人様好きに没頭する実験を始めました。
もう一人の時間に好きなことをするっていうね。
子供たちが起きてくる前のもう30分か1時間は家事は一旦もう全部放置。
最近ちょっと思ったんだけど家族がいない時に家事やらなきゃと思ってたんですけど、
子供がいても意外と洗濯畳めるなみたいな。
わかります?なんか結構子供がいない時にやらなきゃっていうのが私あったんですよ。
今更かもしれない。みんなそんなの気づいてるよと思うかもしれないけど、
なんかねご飯の準備とかしてる間にママーって呼ばれたり、
洗濯物畳んでる時に畳み終わったやつをみんなで遊んでぐちゃぐちゃにされたりとかするのがもう嫌で、
子供がいない時にやってたんですよね。
なんだったら爪切る、子供の爪切るのも赤ちゃんの時って動いてると切れないから寝てる時切ってて、
その名残で今も夜切ってたんですけど、意外ともう大きいから小学生だから、
起きてる時に切ってもやらせてくれるんだみたいな。
勝手に思い込んでも夜やってて、夜の時間忙しかったんですけど、
だけどなんかその、
一人の時間、自分のための時間を朝早く起きてやる。
朝かつですよね。
30分とか1時間、子供たちは多分6時くらいに起きてくるだろうなと思うから、
5時にはもう寝ること諦めて起きる。
どうせ寝れないからね。
大好きなコーヒーを片手に、この前買った新しいマイクをいじってみたりとか、
スタイフの台本を書いてみたりとか、
自分の趣味の時間に、もうその世界に思いっきり浸るっていうのをね、
実際にやってみると本当にエネルギーがチャージされるんですよね。
で、自分のためのガソリンが満タンになると、
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後から子供たちが起きてきてママーってなっても、
心に余裕を持ってもうはいはいおはようって笑顔で受け止められる。
たまに本読んでる時に起きた時は、
あー起きたかーって、もう起きたかー終わったーってなるんですけど、
それが早ければ早いほどってことで、
今もう4時くらいには目が覚めて、
携帯を最初いじる時間も1時間気づいたら経ってたのが、
5分10分見たら起きるかーみたいな。
せっかくだから本読もうみたいな。
子供たちが起きないようにゆっくり静かに過ごして、
1、2時間確保しております。
でもこれって私の大好きな人生を手放す人生実験とか、
戦略的ズボラと全く一緒ですよね。
家族に尽くす完璧なママでいるために、
自分のエネルギーをもう全部使ってね、
疲れる必要なんてありません。
まずは自分の好きとか心地良さを最優先にしてあげることが、
結果的に家族みんなをご機嫌にする一番の近道だと思います。
昨日の配信もそうなんですけど、
結局は自分がニコニコ笑顔でいると、
子供たちもギスギスしない。
もうね、長男で学んだんですけど、
もう私の怒り方にそっくりになってきて、
私が怒るのはなんか許せるけど、
長男が私と同じことを言って怒ってると、
なんでお前が怒ってんだよみたいな。
長男が怒るのは許せないっていうね、
最低な母親ですけども、
私がそのように育ててしまっているってことに最近、
これ私だなぁみたいなことに気づきまして。
なんか自分が二人いると嫌じゃない?
私と同じ、私がもしそこにいたらすごい喧嘩すると思うんですけど、
それがまさに長男に、
私のコピーみたいな感じになってしまっている。
良くない?笑顔で過ごすとみんな笑顔になってくれると思って、
今からね、変えようと頑張っております。
というわけで、
今日の実験を踏まえた研究員アンケートはこちらです。
休日の朝、家族が起きる前の静かな時間は、
1番、自分の好きなことを趣味に使う派。
それとも、2番、朝のうちにたまった家事を一気に片付けちゃう派。
長文じゃなくて全然大丈夫です。
コメント欄に1か2だけでも一言ポチッと残してもらえるとすごく嬉しいです。
別にたまった家事をやってそれが好きな人もいると思うので、
どっちが正解ってことはないんですけども、
意外と子供たちが寝たら本読もうと思っても、
夜は毎日自分の好きなことやろうに、
私は切り替えちゃって本読めなかったりするから、
すっきりクリアな頭に入っていくのが朝だなと思うので、
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朝本読んだり勉強するのすごくおすすめです。
やってみてください。
ヒモラボでは日常の小さな実験結果や、
わーままのリアルな日常についてのメッセージを大募集中です。
今日もお休みの方もお仕事の方もゆるっと少年モードでいきましょう。
あなたも今日は自分の好きに没頭する時間を少しだけ作ってみてください。
以上パーソナリティの潮杉でした。
素敵な休日をお過ごしください。
いってらっしゃーい。