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皆さん、こんばんは。 一日本当にお疲れ様でした。
夫をヒモにしたい深夜の人生実験室、夜ラボへようこそ。 パーソナリティのしおすぎです。
日曜日の深夜、明日からまた新しい一週間が始まりますね。 今夜もお布団の中でゆったり聞いてくださっている方、自分時間を過ごされている方、
本当にありがとうございます。 初めて聞いてくださった方へ少し自己紹介をすると、私しおすぎは18年間で延べ数万人の口をメンテナンスしてきた
現役の歯科衛生師であり、3人の子供を育てるアラフォーママです。 完璧を手放す人生実験をしています。
この深夜の人生実験室、夜ラボでは、一日の終わりにほっと一息つきながら、昼間は友達や親にもなかなか言えない夫婦の本音や悩み、
泥臭い思考錯誤をそのまま共有する場所となっております。 今日のテーマはですね、
レスやスキンシップの悩みは無理に100点を目指さず、手を繋ぐだけ、言葉で感謝を伝えるだけの小さな触れ合いから実験してみようというお話です。
今夜も肩の力を抜いて耳だけ傾けていってくださいね。 さて、今夜はリスナーさんからとっても勇気を出して届けてくださったリアルなレターを
ご紹介します。 ラジオネーム、ベリータルドさん
塩杉さん、こんばんは。 こんばんは。
少し勇気を出してレターを送ります。 子供が生まれてから夫とのスキンシップがほとんどなくなってしまいました。
お互い日々の育児や仕事で手一杯で、夜はバタン級。 本当はもっと夫婦として触れ合いたい気持ちもあるのに、今さらどう距離を縮めたらいいのかわからず、夫婦関係が冷え切っているようで不安になります。
塩杉さんは旦那様とのスキンシップや夫婦の距離感で意識していることはありますか?
ということでした。 ベリータルドさん、すごく深く温かい本音のレターをありがとうございます。
勇気を出して書いてくださったこと、本当に感謝しています。 このレスや夫婦のスキンシップの悩みっていうのはもう、実はママ友同士のお茶会とかでもね、なかなか話せないんですけど、
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心の中では結構皆さん、悩んでいる方は多いんじゃないでしょうか。
実際に夫婦関係や子育ての後のパートナーシップに関する調査データでも、子供がいるカップルの半数以上がレス状態とかスキンシップの減少に悩んでいると言われているそうなんですよ。
特に仕事で気を張って、家では子供の対応に追われていると、夜にはもう誰にも体を触られたくないっていう状態になりますよね。
これ実は名前がついてて、マザーホイップ状態っていうらしいんですよ。
もう誰にでもある、触られたくないって思うことはその人がおかしいんじゃなくて、体がマザーホイップ状態という、疲れていると触らないでっていう気持ちになっちゃうっていうことがわかっているんです。
で、我が家もね、私も働いてて、旦那ももちろん働いてて、毎日ドタバタです。
習い事あったりとかね、宿題やってる子供がーってなってるやつ対応したりとか、あともう名もなき家事もたくさんあるじゃないですか。
でも疲れてイライラしていると、もう夫婦というよりも子育てと家事を回すパートナーみたいな感じになっちゃって、ロマンチックな雰囲気なんてもう皆無の時期がありました。
でもね、このある時ふと思ったんですけど、性とかスキンシップの悩みって0か100の二択するかしないかとか、全く触れ合わないかとかで考えるから重くなっちゃうんだなーって。
でも、ハードルを極限まで下げた1秒スキンシップっていうのを今回はお話ししようかなと思います。
例えば、すれ違い様に今日もお疲れ様って言って肩を触るとか、あと一緒にテレビを見ている時にほんの5秒だけでも手を重ねてみたり、座ってたら旦那さんの足に手を置いてみたり、ちょっと触れる。
寝る前に今日もありがとねーって言葉でスキンシップをとる。直接触らなくてもね、言葉で。これくらいだったら疲れている夜でも無理なくできると思うんですよね。
この性やスキンシップの本質って結局のところ、あなたのことを大切に思っていますよという安心感のキャッチボールなんですよね。
無理に大きなことをしようとしなくても大丈夫なので、1秒触れるとか言葉でぬくもりを伝えるという小さなこの積み重ねがだんだん夫婦の間のトゲトゲした空気を少しずつ丸くしていくっていうのを実感できるかなと思
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うので
小さなことから試してみていただけたら、ちょっとずつね、もしかしたら改善できるんじゃないかなと思っております。
今夜お布団の中でパートナーの隣で聞いてくださっているあなたへ。
夫婦の形に正解はありません。人と比べなくて大丈夫ですよ。
本当はそこはね、私も今の主人ではないんですけど、お付き合いしてて結婚も考えてる方とそういうことも何もなくずっと3年ぐらいお付き合いしていて、このまま結婚していいんだろうかみたいな考えたこともあって
でもそういう人って多分私に求めていることがそこじゃないんですよね。一緒にいて楽しいとか、仕事で疲れているその疲れを癒すことができてるとかね、もしかしたらその私は求められたいけど求めている部分がそこじゃ
なかったりして
人として好かれているからそれでいいかなってその時は思っていたんですけど、だからこの悩みもすごく求められてないのかなとか、自分がちょっと突き放しちゃうことがあったりとかね、いろんな葛藤もあると思うんです
けども
もう夫婦だから、好きなこと言えるというか、なんでこういうことしてくれないのとか言える中だったらいいんですけど、自分が何も言わなくても求められたいとかね
私って何も好かれてないというか求められてないんじゃないかとかそういう不安な気持ちになった時にはやっぱりこうしたいとかそういうことを直接言うんじゃなくて、ちょっと触れてみたりとかね、少し気がありますよ
っていうのをアピールする
意外とこっちが何もしてないからあっちも何もしてくれないってことあると思うんですよね
なので、求めるんだったら自分からちょっと動いてみて反応を見てみるっていうのもアリなんじゃないかなと思います
はい、ということでですね
今夜のコメント欄には今夜あなたがパートナーに言いたい小さな一言
お疲れ様とかありがとうとか手をつなぎたいなとかぜひ吐き出して書いていってください
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直接言えなくてもコメント欄に書くだけで自分の本音に優しくなれます
というわけでですね、深夜の人生実験室夜ラボでは夫婦の関係や性の悩み、言えない本音についてのレターをいつでもお待ちしております
明日からの1週間も完璧を目指さず省エネでいきましょう
今週も1週間本当にお疲れ様でした
ゆっくり休んでくださいね
おやすみなさい、潮杉でした
