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なんかまた久々な気がしますね。
今日は月曜日の昼12時19分、福岡市の自宅から田川医科のバレットへ向かっている最中でございます。
あれ、なんか1週間ぐらい経ったのかな。
だいたいこのラジオって、車の中に1人で乗っているときだけ撮るというラジオなんですけども、
行き来はしてたような気がするんですけど、1人で乗ってなかったのかなっていう感じですかね。
まず、ちょっと最近の緊急報告をさせていただきます。
コテンラジオの番外編で、いいかねパレットを深井さんとヤンヤンさんがペタバメしたという回がありまして、
それ以降、いいかねパレットへの興味が、世間からの興味がすごく高まっている感覚がめちゃくちゃありまして、
ツイッターとか見てても、僕へのリプライとか引用リツイートとか見ててもそうですし、
実際にコテンラジオでいいかねパレットを知って、長期滞在をやってみたくなりましたって実際に来られた方もいたりしてですね、
すごく今、いいかねパレットいい感じになってきてるなっていう感覚がありまして、
本当にそれに関わってくれている皆さんとか深井さん、ヤンヤンさんにもこの場を借りたいというか、これ絶対聞いてないからあれなんですけども、
感謝の気持ちを述べたいというか、感謝してるなっていうことを一応ここに残しておこうと思って今言ってますと。
ありがとう皆さん。
ということで、本編は全然関係ないことはちょっと今日話したいなと思ってるんですけども、
感情って徹底的にコントロールできないなっていう話なんですけども、
僕らよく生きてると、例えば人に対して劣等感を持つなとか嫉妬するなとか、
何かあっても怒っちゃいけないとか、そんなこと悲しんでても仕方がないから悲しむなみたいな論理って当たり前のようにあるじゃないですか。
でも僕はなんかこれ違うというか、むずいというか、もはや無理だと思ってるっていう感じですね。
要は心の中で思ってても頭では思わないふうにはできるんですよ。
考えないふうにはできるんですけども、心の奥底で思ってるっていう事実自体は絶対に変えることができないなっていう話ですね。
要はテストを受けました。高校の期末テスト受けました。
ライバルに勝手に思ってる人がいます。そいつが自分よりもかなりの高得点を上げました。
これ、それ悔しいし嫉妬しますよね。それで自分に対しても怒るかもしれないし悲しいじゃないですか。
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これをそんなことをしても悲しんでても意味ないから明日のために向かって頑張るために今悲しむなみたいなことを言われたとて、なんかむずいですよね。
悲しんだ結果2,3日立ち上がれなかった。これはもしかしたらやらなくていいことかもしれないですね。
悲しむことは悲しんだ。でもその上でもう今日から頑張ろうだったらいいじゃないですか。
要は外に何か影響を及ぼす活動であったり、人に発する言葉だったり、そういうものは自分の頭でコントロールできるのでそこはコントロールしていいと思うしした方がより効果的だと思うんですよ。
自分の人生を良くするために。ただ感情をコントロールすることってそもそも何の意味があるのかなっていうのは思ってるんですよね。
例えばあれとかもそうですよね。不倫とかもそうか。不倫とかまさに一番いい例かもしれないですね。不倫の感情は別に不の感情だとは思わない。
ただただの性欲、エロい感情が不とは思わないんですけども、不倫ってやっぱりしない方がいいじゃないですか。
例えば日常生活を送ってたら、性欲をそそられる場面があって、しかもチャンスがこちらの思惑次第ではセックスをできる環境にあったとするじゃないですか。
それでこいつと不倫をしたい、セックスをしたいって思う時点では全く罪を犯してないですからね。
その上で、それをした時に初めて罪になるわけであって、思うのって本当に人間の自由であり、誰にも侵されてはいけない領域だと思うんですよ。
これを思うだけでいけないことみたいな風潮があるっていうのが僕は苦しい世界だなと思ってるって感じですかね。
で、弊害が結構出てくると思ってて、思うことをコントロールしようとすると、これどういうことかというと、心では思っててそれは消せないっていうのはさっき言いましたけども、
それを頭ではそう思ってないって言い張るわけじゃないですか。
僕はそんな感情を持ってない、不の感情なんて僕は持ってないって言い張らないといけないっていうことは、これ捉え方を変えると自分の心に頭で嘘をついていることになるんですね。
で、それが僕、弊害としてめちゃくちゃでかいと思ってるんですよ。
つまり、自分の心あるままの姿を見ないっていう習慣ができるっていう感じですかね。
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これめちゃくちゃリスキーだと僕は思ってますね。
だからそういう場合、もうちょっと言っておくと、慣れてしまったらまずいんですよ。
本当の自分の心っていうのがどんどん見えなくなっていくっていう。
だから真実の心にどんどんカバーやオブラートや目隠しみたいなものをどんどんかけていって、いざ自分の心を見せないといけない状況になったときに虚偽の自分ばっかりしか見えなくなってしまって、
本当の自分に到達できなくなるっていう弊害があるっていう、これ弊害があるんですけども。
やばいやばい、結構久々に撮ってるんで時間配分がわからなくなってて、ちょっと時間がなくなってきたんで急ぎますけども。
そういうときにどうすればいいかっていうと、もう一個で、あるがままをただ客観的に見つめるっていうことだけだと思ってます。
あるがままを客観的に見つめるんですよ。
例えばですね、なんかじゃあ人が恥ずかしいと思うようなことを見てたときに恥ずかしいと思ってるのは本人だけやろうって思うことってないですか。
例えば飲み会とかで、経営者が集まる飲み会でめちゃめちゃ目の前の人がちょっとバカにされたことに憤慨して、めちゃめちゃ有名人と知り合いであることを利用してマウンティング撮ってる姿って見てて哀れじゃないですか。
で、これって客観的に見たらうわうわ、ちょっとした自分の経営力かなんかをバカにされただけですごくマウンティングしようとしてるのクソダサいなって客観的に見たら思えるんですけど、本人って家中にいるからそれって気づいてないわけじゃないですか。
で、それを気づかせる方法って一個自分の外に監視カメラを置くっていうことだと思うんですけども、
これを思うだけで負の感情を消そうと思わなくても、わざわざ消そうと思わなくても勝手に消滅していくんですね。
イメージで言うと臭いものに蓋をするんじゃなくて、臭いものに蓋っていうの分かりますかね、負の感情を見ないように隠すようにないものにするように頭や知能を使って蓋をするっていうイメージなんですけども、
それをするんじゃなくて逆にもう臭いもの、つまり負の感情が湧き上がってきたらそれを思いっきり明るめに出しましょうと。
別にこれ言わなくていいじゃないですか、恥ずかしいんだったら。自分の心の中だけで思いっきり受け止めて外に出しましょうということなんですよね。
誰にも見せないで、ノートに書いてでもいいですよ、その負の感情を。
僕は今こういうことを思っている、醜い人間だみたいな、その醜さを今完全に受け止めているみたいなことも含めてノートに書き出してみたらいいんですよ。
僕は結構それ好きなんでツイッターとかにあえて公開するんですけども、それを書き出してみるだけで、
なんか俺はこういうことを考えてるんやと思って、それを宇宙メッセージで客観視できるんですよ。
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したら、僕これほぼ間違いなく言えるんですけども、我々ごときが日常レベルで思っている負の感情なんてほとんどどうでもいいですね。
大したことないです。周りから見たら。
周りの人が僕が今この重要だと勝手に思っている感情というものを巻き起こってて悩んでいるというものを客観的に見たとしたら、
いやいやそんなしょうもないことで悩むなやってほとんどの場合思うと思います。
もちろん中には無視できないような感情ってあるのは理解できるんですけども、
それって1年通して2,3回とかじゃないですか。そんな感じで、そもそも僕は感情をコントロールしようと思っていること自体がおこかましいんじゃないかっていう、
そういうときは宇宙目線で物事を捉えましょうってそういう感覚ですかね。
