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第553回財布すっきりレディオ。今回のテーマは、ポジティブと自己肯定感とダニングクルーガー効果、ということでお話ししていきます。
このポッドキャストでは、財布をすっきりしたら、心も体もすっきりして、お金も貯まっちゃって、未来にも投資できるよ、ということで、そんな実践していく中で、お役立ち情報をですね、発信1個ずつしております。
そんなポッドキャストです。ということで、タイトルとそのセリフ、なかなか板につかないですけども、それもですね、徐々にしっかりできるようにやっていく過程をご覧いただきたいな。
ということで、今回のテーマは、毎週水曜日の健康会ですね。ポジティブと自己肯定感とダニングクルーガー効果。
ポジティブ、前向きにいきましょうよ。自己肯定感、自分を好きになりましょうよ。最後に出てくるダニングクルーガー効果。
ということで、なんじゃそりゃと。ダニングクルーガー効果。要はですね、前向きに自分を好きにやっていくんですけども、そこで一つ落とし穴があるので、それに気をつけていきましょうよというお話をしていきたいと思います。
その前に雑談ですね。今月、髪を切りに行く予定。大体2ヶ月に1回髪を切りに行ってるんですけども、そんなん知らねえよと思うかもしれないですけども、それが雑談ですけども。
2ヶ月に1回ですね。8月の頭に髪切る予定だったんですけども、美容師さんがコロナになってですね、ちょっと延期になったということで、その後お盆があったので、そのお盆を開けてですね、2週間後になったので、
通常2ヶ月でですね、結構ギリギリなんですね。2ヶ月の最後、1,2週間はですね、髪がもじゃもじゃになってたんですけども、さすがにですね、さらに2ヶ月プラス2週間伸びるとなると、もうちょっと髪がどうにもならないということで、今まではヘアワックスだとかスプレーとかで、そうやって固めてたんですけども、ちょっとそれじゃ追いつかないということで、最近ですね、家に転がっている、家族が使っているですね、ワセリンですかね。
体のヌルヌルさせるやつですね。なんか軟膏みたいなやつですね。あれを髪に塗るとですね、しっとりするよということを聞いてですね、それをちょっとやってみようということで、最近はですね、ヘアワックスの代わりにワセリンを塗っているということで、ちょっと下手するとベトベトになるんですけども、ちょっとワックスだとですね、汗をかくとやっぱりなんかちょっとねばねばというか、なんかそういう感じなんですけども、それがですね、非常に快適に過ごせる。
その反面、シャンプーのアバタッチが非常に悪くて、なんかずーっとヌルヌルしている感じはあるんですけども、言ってもワセリンだしなと思うので、ヘアワックスだとちょっと残っているとなんか嫌な感じになるんですけどね。それが改善されたかなと。
あと頬を伝うですね、汗のところに湿疹が出てたんですけども、それもヘアワックスではないので肌にも優しいのかなということで、意外な効果ですね。美容師さんがコロナになったからですね、髪が伸びてその分得た知恵みたいなのがこういう効果を生むのだなと思ってですね。
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なんかその行き当たりばったりというか、やればなんとかなるなっていうのがこういうところでも見え隠れするなということで、雑談以上となります。
昨日はですね、全く思いつかない。なんか1個ぐらい思いつきやと思うかもしれないんですけども、何にも思いつかなかったのでですね、雑談昨日はなしだったんですけども、今日はちょっとがっつり用意してまいりました。
ということで、本題行きましょう。ダニング・クルーガー効果ですね。タイトルはポジティブと自己肯定感とダニング・クルーガー効果。自分を好きだったり自分を認めてあげたりするんですけども、その向こう側にというか、それと寄り添ったようにですね、ダニング・クルーガー効果っていうのに気をつけていきましょう。
じゃあダニング・クルーガー効果とは何ですかということで、能力の低い人がですね、実際の評価と自己評価を正しく認識せずに、誤った認識で自身を過大評価してしまう。要は天狗になっちゃうってことですね。心理現象のある、心理現象の一つである認知バイアスですね。ちょっとの知識を得てですね、いやもうこれ俺いけるっしょみたいな感じで過大評価してしまう。
いわゆる馬鹿の山と、馬鹿の山と呼ばれております。乗り越えて謙虚な気持ちで、その後の絶望の谷とかですね、啓蒙の坂とか、継続の大地っていうところに行き着くということで、私もですね、よくあります。不動産投資とかもそうですね。不動産投資はまだまだですね、自分がいけるなんていうのは思わないんです。資産運用とかですね、株式投資に関しては、基礎を学んで買ってしまえばですね、あとはほったらかしなので、これもう楽勝っしょと。
あと待つだけでしょうと。で、なんでみんなやらないのみたいな。なんかやってないやつなんかダメだよねみたいな感じに思ってきてしまうと、このダニング・クルーガー効果に陥ってるんじゃないかなということで、まさに私ですね、過去の私ですね。なんでみんなやらないのみたいな感じでちょっと思ってた時期もやっぱりありますので。
今はですね、やりたい人に向けてですね、ちょっとこうアドバイス的なことができたらいいなということですね。わからないことをちょっと教えてあげられたらいいなということを思ってるんですけども、やっぱりこう始めたてとかですね、ちょっとこう成果が出たぐらいの頃っていうのはやっぱりその自分をこう認めてあげたい。ある意味ポジティブだったりですね、自己肯定感が高いっていう人にもありがちですけども、
それをですね、逆手にとって相手に対して威圧的な態度だったり、マウントを取ってしまったりっていうところが、このダニング・クルーガー効果の一番の問題点じゃないかなと思います。ダニング・クルーガー効果、さっきも言いました、最初のこのバカな山っていうのが最初にそびえ立っております。ここでですね、天狗になって相手を威圧するという、4段階あると言われておりますので、一つずつご紹介していきたいと思います。
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最初にですね、少しの知識を得た時はですね、完全にもう理解したような、ああもう俺いけるっしょっていう状態ですね。私は優秀だと自信に満ち溢れている。ポジティブであり、自己肯定感も高い状態なんですけども、これはバカの山というふうに言われておりまして、他人にですね、威圧的な態度、マウントを取るということのマウントを取ってバカの山というふうに言われているんだと思いますけども、そこからですね、少し学び始めると、全体の大きさ。
深さですね。株式投資に例えてもそうですけどね、細かい指数だったり経済の状況だったり、金利だとか、政策だとか、戦争だとか、そういったいろんな要因によって左右されるというところを知っていくと、まだまだだの、まだまだだのと、自分はまだまだ足りないということで自分自身を失ってしまうと、崖から突き落とされるような感じですね。絶望の谷というふうに言われております。
バカの山を登ってですね、ズドンとして絶望の谷。でその後ですね、さらに学び進めると成長を実感して少し分かってきたと。でまたここで自信を持ち始めるんですね。で啓蒙の坂、啓蒙ですね、自己を高める啓蒙の坂というふうにコツコツコツコツ積み上げていくと。
さらに学び進めると知恵が成熟していくんですね。これは得意だがこれは得意でないという、自分の中で主者選択ができるということで、できることはできるしできないことはできないよということで正確な自己評価が行えるようになると継続の大地ということですね。
この4段階になっておりますので一番最初の山でですね天狗になってやっていかないように気をつけないといけないなということで私の自戒の念を込めてですねお話ししていきたいなと思います。
自分の良いところも悪いところも含めてありのままの自分を肯定する。自己肯定感が高いとですね幸福度が高まったりしますしもう一個あるポジティブですね。なんかコップの水が半分あったとしてああもう半分しか水がないやって思うのかまだ半分水があるぞと思うのかコップの量は同じでも自分がこう感じる感じ方によって幸福度が変わってくると。
人生もう80年しか生きられないんだと思うのかいやいやまだ80年も生きられるんじゃないかまあ私の場合40歳44歳なんで残りじゃあ人生半分楽しめるぞと思うのかもう人生半分しかないのかと思うのかですねそれによって生き方だったり感じ方だったり相手に対する態度だったりにも影響してくるんじゃないかなということでまぁ普段言っております自分の起源を自分で取ったりですね。
なんかこうポジティブに前向きにとりあえずやってみようでやってみて失敗したらそこから考えよう。
言うような自己啓発とかポジティブ、自己肯定感だとかポジティブっていうのを前面に出しながらただそこに一つ落とし穴があるとすればこういったダニングクルーアー効果みたいなですね知識を得た少し私もそうですちょっと学んでですねよしもうこれで全部いけるぞとか他の人に比べても全然大丈夫だっていう風に思って天狗になってしまうとズドンと
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バカの山から突き落とされてしまうのでこういうところですね足元を救われないように謙虚にですねやっていく謙虚って言っても自分を否定せずに相手も否定せずに
他者を受け入れる今で言うところの多様性ですねダイバーシティこれを重んじながらこういうだいたいこういう難しい言葉をしゃべる時点ですねもうすでにダニングクルーアー効果が絶賛発動中なんじゃないかなという風に思っておるんですけども最初も言いました次回の念を込めてですね今回はこういったテーマにしております
ポジティブと自己肯定感非常に大事なんですけどもダニングクルーアー効果ですねに陥らないようにバカの山からですねバカの山で登り切って満足することのないようにですね最終的にはこう継続の大地ですねコツコツ積み上げていくということでこのポツキャストもそんな情報を発信しながら553回やっておりますが
これから続くのか途中で止めてしまうのかまだまだわからないですけどもお楽しみしていただければということですはいそうですねまぁ最終的にはまぁ結論としてはですね難しいことを覚えたらすぐ使いたくなっちゃうというところが私もありますこれがまさにダニングクルーアー効果なんじゃないかなと思いますけれども
自分にはポジティブで自己肯定感も高くで人には謙虚に多様性を重んじる人生を歩んでいきたいなと思いますしまた者は変えられない変えられる自分をですねいかに高めていくかね人とコミュニケーションを取りながらですね切磋琢磨していきたいということで無理やりオブラートにこう包み込んだようなまとめになりましたが
今回は以上となりますしまあマウントをですね取り取りたくなったらまあ自分を認めて相手も認めて受け入れてあげるということで
人生コツコツやっていきたいなということになっておりますまあ毎週健康会というとですね
食事のことだってよくかもうぜとかよく寝ようぜとかよく運動しようぜということもあるんですけどたまにですねこういうマインド的な話も織り混ぜていきます
自分の自分自分の起源は自分で取ったりですねバカの山にこう登りきってテンション高めではしゃがないようにそういう今締めも込めて日々成長していきたいなと思いますのでお付き合いいただければと思います
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ということで今回もですね最後までお聞きいただきましてありがとうございます
40代のサラリーマンですね5万節約5万副業ということでコツコツお金と時間と精神的な自由ですね手に入れるためにポツポツやっておりますので
引き続きお付き合いいただければと思いますということでまた次回お会いしましょう
