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第51回ポッドキャストです。今回のテーマですけれども、人生100年時代の新しい生き方ということで、今回からですね、新しい章というか、新しい章に入りました。
9月、2020年9月に入りましてですね、新しいシリーズにしていこうかなというふうに思っております。で、今回のテーマの100年時代の新しい生き方ですけれども、
最近読んだというかですね、聞いたアマゾンのオーディブルで聞きました、ライフシフト、人生100年時代という本を読んで、
事前にですね、YouTubeとかでさらためさんとかがやっているようなまとめの音声で聞いてたので、ざっくりは聞いてたんですけども、今回は音声でですね、一通り聞くことによって、
より今の人生、私の今42歳なんですけれども、その生き方をこれからどう模索していくのかということで、もともと考えてた人生というのはだいたい80年で設定してたと思うんですね。
戦国時代であれば人生50年ということで、50歳まで。80歳までの寿命ということで考えると、22、23まで学生だとして、そこから40年、
40、2、3年ですかね、60、定年が今65歳ですけれども、それもどんどん崩れて70越えてもですね、私の親世代はですね、まだまだ働いております。
体のあちこちが痛いなと思いながら、病気をしたりして、もうやっぱりぼーっとするよりは働こうかなと、自分の体力とかですね、時間に余裕のある、
余裕というか制限をかきながらでも働いているような感じですね。それを見て私も育っているんですけれども、私たちがその世代になった時にはもっとですね、
医療も発達して体も丈夫であろうと思いますけれども、働く、7、80でもバリバリ働いているということを考えるとですね、
22、3から働いても60年近く働かないといけないってなってくると、勉強の20年と、そこから労働の40年が50年60年になって、そこからの余暇ってなってくると働く時間というのが非常に長くなってきますので、
その60年働くスキルをですね、教育を最初の20年、小中高大ですね、だけで賄った知識、教養でいけるのかというと、絶対そうではないので、今のサラリーマンとかですね、
労働の働いている時間、サラリーマンとして働いている時間にもスキルアップだとか、方向性を変更したりですね、20年ごとに、私も今20年ぐらい働いていますので、次の職というかですね、新しいステージに変更していこうかなということで模索しておりますけれども、
まだそれで言ってもですね、20年勉強して、20年働いて、まだ20年、さらに20年ぐらいありますので、さすがに最後の20年をですね、バリバリ体を動かすというのはなかなか難しいと思いますので、今ここでポッドキャストで言ってますけれども、ブログとかで書いてますけれども、不労所得とかですね、不動産所得とか株とかですね、
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そういったお金を稼いでもらうような仕組みに少しずつシフトしていかないといけないなということと、自分の労働もですね、今は体、もちろん頭も使って営業をしたりしてるんですけれども、その今の業界だけで大丈夫なのかとか、他の業界に行ってみたりですね、今後伸びゆくというか、すでに伸びてきているIT関連のパソコンですね、もちろんITのマーケットとか業界とかですね、
そういったものに時代が流れていくように、私たちももうシフトしていかないといけない。もう絶対そういうふうになってきてますし、普段の生活でもですね、パソコンとかスマホとかでそういったAmazon使ったり、SNSとか使ったりですね、やっておりますので、仕事もそういった形で会社もシフトしてくれればいいんですけれども、それよりも先にですね、自分がそういう方向性を見つけていかなければいけないなというふうに思っておりますので、
人生100年ですね、長生きリスクというか、時間はですね、有限は変わりはないんですけれども、限りある100年だとしても、自分の過ごせる余暇の部分ですね、自分で本当にしたいことに使える時間というのは限られておりますので、そこをしっかり自分の意思を持って方向性を決めてですね、着実に計画的に進んでいくと。
そのためには自分のマインドをしっかりセットしていくためにも、書籍とかですね、そういった音声ファイルでもいいんですけれども、そういった情報を仕入れて自分の気持ちをセットしてですね、こういったゴミ情報、ダメ情報、嘘情報にですね、騙されないように、流されないようにしていきたいなと思います。
今回の100年時代の一つ目なんですけれども、ようやくここで内容に入ってきましたけれども、一つ目ということで、歯医者に行こうということですね。ちょっと急にあれなんですけども、やっぱり長生きするとやっぱり歯がボロボロになってくるということで、もともと私も歯医者は嫌いで、小学校ぐらいの時は虫歯になるたびに歯医者に行ってたんですけども、やっぱりもちろんあんまり好きな人はいないですね。キーンと言ってドリドリの音と雰囲気ですね。
もう痛いしかない感じでですね、小学校ぐらいは行ってたんですけども、そこからはですね、病院に行くほどの虫歯はないですけれども、時折ですね、刺し歯じゃないな、穴が開いて爪物をしたりですね、その爪物が取れたりっていうところで、何年か5年に1回ぐらいですかね、行ってたんですけれども、やっぱり40歳を超えてくるとですね、歯の色黄ばみとかですね、
歯石とかも気になるので、歯石はですね、5年に1回ぐらいも取ってるんですけども、取るたびにですね、この隙間の間隔がわかってですね、今まで詰まってたのは全部歯石だったのかというふうに思って、これではですね、80、100歳に生きた時にやっぱり歯の、もちろんインプラントとかですね、相入れ歯とかっていうのもあるんですね。やっぱり自分の歯というのはやっぱり財産とかっていうこともありますし、やっぱりお金持ちの多くは健康、睡眠ですね。
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やっぱりその身体の資本、身体が資本っていうのを重視しますし、もちろん歯の健康ですね。もちろん綺麗に歯並びをよくっていうのもあるんですけども、やっぱり虫歯がないとか、美味しいものをしっかり自分の歯で食べれる、噛んで食べられるっていうことに意識をしているっていうところがやっぱりありますので、そういった歯の、歯に投資という、これも自己投資の一つなんですけど、筋トレとかですね、ボディメイクとかと同じように、
歯のメンテナンスもしっかりしていきたいなということで、先週ですね、歯医者に行ってまいりまして、まずレントゲンを取って、歯のレントゲンを取って、28本ぐらいあるんですけども、ここがダメ、ここはCとかBとかEとか何とか言ってますけれども、最終的には奥歯の4本、角4本はちゃんと磨けてません。
前歯は割といい、でも裏側は汚いですっていう結果になりましたので、まず歯石をですね、下側を取りまして、翌週上の歯の歯石を取って、一応見た目は綺麗になると、汚れは取ります。
そこからは細かい虫歯がたくさんありますので、痛みが伴うほどじゃないけれども、なんかここの奥がちょっと欠けているとか、むちばまれているというのを徐々にどこまでのレベルで直すかはあなた次第ですよという風に言われたんですけども、私もですね、これを機に綺麗に一回しようかなと。
もちろん綺麗にしていくことによって普段の歯磨きの意識も高まると思いますので、実際ですね、今までは楽な大きい歯ブラシを使ってたんですね。結構、昔、車を洗うような車のブラシ、カーボディブラシみたいなでっかいやつで歯も磨いてたんですね。
ザザッと、実際30秒くらいですよね。そんなにもいってないかもしれないですね。15秒くらいしか磨いてなかったと思うんですけど、やっぱり間とか裏とかですね、歯並びもそんなに良くないので、やっぱり各方向から磨かないと削り取られていかないので、そういったところの意識を変えるためにもですね。
今、糸用紙とか針金のブラシが付いているやつですね。小さい針金の隙間に通すやつ。あれと普通の歯ブラシと、あと小さい歯ブラシですね。本当に小さい子供用の歯ブラシみたいなのを渡されて、これで仕上げをしてください。
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そうしたら細かいところまでいくので、特に奥の歯の周りはこれでないと入りませんと言われましたので、それを使って今3日くらい磨いてますけれども、やっぱりそうですね。5分くらいは最低でも磨いている。段階的にまずは糸用紙みたいなブラシで汚れをこそぎ落として、大きいブラシで面を磨く。最後に小さいやつで隙間まで磨くということで5分以上はやっているので、今3日は続いておりますけれども、
今回100年時代に向けて歯をメンテナンスしようと意識を変えてますので、ちょっと習慣的には歯磨きができていくんじゃないかなというふうに思います。今回写真も撮られたので、自分の歯を見て愕然としましてですね、
タバコも吸ってないのに裏側が茶色かったりするので、これを見ると歯磨きをしないわけにはいかないなというところに行きます。ようやく現実に目が向けられたというところでは、一歩前進できたかなというふうに思います。
ですので今後も毎週歯医者に行きます。今回は4,000円かかりますし、たぶん2,000〜3,000円くらい毎回かかりますので、月1万円くらい見とって、年間24万円ですね。いろんな節約をしてきましたけれども、これを投資と考えると、それも致し方ないのかなと思いますし、歯ブラシのレベルが向上すれば、それだけ投資にお金を注ぎ込んだ価値はあると思いますので、これを今から続けていきたいと思います。
今回はそういった形で100年時代の一つ目で、歯をしっかり大事にしていこうという基本的なお話ですね。100年とも直結しているような、していないような、でも歯を大事にするのは大事だよねというところのお話となります。ではまた次回の前にちょっとお知らせですね。いつものお知らせです。
このポッドキャストでは断捨離節約健康、今回は健康のお話ですね。自己投資ですね。資産投資など今の暮らしをより良くするために情報収集実践検証したものを発信していっております。一人でも多くの方に有益な情報を今後も発信していくために日々学習しておりますので、よかったなと思いましたら、このポッドキャストの他のチャンネル、他の配信もお聞きいただけると喜びます。
ツイッターブログもやっておりますのでそちらも見ていただけると情報発信の大きなエネルギーになりますのでよろしくお願いします。ということでまた次回お会いしましょう。
