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第202回ひでだんポッドキャスト。今回のテーマは、人生を自由に楽に生きる3つのこと、ですね。
楽に生きる3つのことということで、お話ししていきたいなと思います。200回を超えましてですね、BGMも変えました。
まあアンカーのポッドキャストなんでですね、まあ無料で選べるんですけども、まあ気分を一新してBGMの方を変えていきたいなと思います。
で、今回ですね、まあこのひでだんしゃりをテーマにしておるんですけれども、楽に生きるということで、まあ人生のですね、妙に肩の力が入ってたり、まあ私もそうなんですけどね、サラリーマンで働いていますと、
まあそのうちですね、自分のキャラクターだとかポジショニングっていうのがまあ役職とかもあると思うんですけどね、ずっと同じような人と暮らしていると、まあポジショニングマウント取ってくる人もいたり、
逆にですね、なんかちょっとこうイライラしてこうぶつかったりしてしまう人とかもいたりするんですけども、そういうのもひっくるめてですね、人生、今から100年時代と言われておりますので、まあ楽にですね、長く生きるためには楽に生きていきましょうよというお話をしていきたいなと思います。
まあスピリチュアルな感じになってくるのかなと思うんですけど、まあ私の現体験、実体験も踏まえてですね、お話ししていきたいなと思います。
でまず3つですね、まず3つのポイントということで、まあ今の自分を受け入れる、これ1つ目ですね、今の自分を受け入れる、2つ目、人との違いを受け入れる、3つ目、まあなぜを考えるですね、この3つですね、まあなんか大したことないじゃんって思うかもしれない、まあそうですね、まあやんわりですけども私の実体験ですね、
まあダメな自分ということでですね、まあ過去の私もそうなんですけども、朝起きれないとかですね、まあ食後にお菓子ポテトチップス食べたりですね、ポテトチップス寿司をだったらもうコーラ一択でしょうみたいな感じですね、お菓子を食べる、ダラダラ食べる、まあそれから運動もしない生活ですね、まあダメな自分というのをまあ今の自分はですね、まあ受け入れる、まあこれは楽しんだからしょうがない、朝起きる、起きれない、まあ夜までゲームするからしょうがないっていうのはしっかり認めてあげるということですね。
で、まあ今の自分ということで、まあ弱気になったりしますよね、まあ競争とか私も苦手ですね、まあ競争でですね、まあ勝ちにこだわる人間もいるんですけど、私はですね、あんまりこう勝ちにこだわらないタイプなんで、まあ負けたらしょうがないじゃんって思ったりですね、まあ次頑張ればいいじゃんぐらいの感じですね、で、まあ継続ができないとかですね、まあ成果が出ないとかっていうので、まあ弱気になったりするんですけども、そういう弱気な自分もですね、全部受け止めてあげましょうということですね。
で、まあそこはですね、自分が自分らしさっていうところに行き着くんじゃないかなと思いますので、まあこれを今の自分と思ってですね、受け入れるということですね。
あとまあ二つ目なん、まあここですぐですね、対策をねって、よし次勝てるようにしていこうってなればいいんですけれども、まあ今の自分はですね、今の自分のベストの生活で出来上がっているので、まあこれを今の現状ですね、しっかり知るということですね。で、まあ二つ目ですね、人との違いを受け入れるということ。
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意外とですね、自分が好きなものっていうのはですね、周りの人から見たらですね、そうでもないものが結構多いですね。私がよく言うミックスナッツとかプロテインなんですけども、私的にはですね、もう人生にもうないぐらいのベストな出会いなんですけどもね。まあ人に勧めてもですね、ミックスナッツ、まあ悪くはないけど継続するほどでもないよねとかプロテインもですね。
まあプロテインはですね、ネット上では結構飲んでる人いるんですけども、実生活ではですね、会社ではほとんど賛同を得られないですし、まあ家でもそうですね、まあただの代わりものとして思われておりますけれども、まあ自分が好きなものっていうのはまあ大事にしていきましょう。逆に苦手なものですね、これはまあみんな好きだって言ってるけどとか、自分はもう絶対飲めない牛乳はもう臭くて飲めないよとかっていうのは、まあこれは尊重してあげましょうですね。
あとまあなんとも思わないですね、もうBTS大好き、AKB大好きとかって言うんですけど、自分はなんとも思わないのであればですね、まあそれもですね、無理に合わせる必要もないし、まあ逆にですね、興味が持てたっていうんだったらそれをしっかり尊重してあげる。まあ割とニュートラルな感じですね。
まあ普通に生きてればいいじゃんってことなんですけども、まあそうですね、人との違いっていうのを受け入れるっていうことですね。あとまあ変だと思われる変人とかですね、変態とかっていうと今日結構ショックなワードになってくるかと思うんですけど、変人とかですね、代わりものっていうのはですね、最強の言葉だと私は最近思います。
面倒くさいランチとかもですね、なんかこう嫌なやつって思われるよりも、変なやつだからランチに来ないとか、飲み会にあいつ来ないけど変なやつだからなってなればですね、もうなんか最強かなと思います。非常識、常識を乗り越えたですね、代わりものっていうのは最強なんじゃないかなというふうに考えておりますので、まあそういう違いもですね、まあ断りにくいなっていう飲み会もですね、1回2回断ってですね、まあずっと断れ続ければですね、変人になれるのかなというふうに思います。
まあ人との違いを受け入れるっていうのが2つ目ですね。で、3つ目っていうのがまあなぜを考えるですね。まあ何のために生きると、まあちょっとテーマでかすぎたり重すぎたりするかもしれないんですけども、ざっくりですね、100年生きていくんだったらもうちょっとですね、今の生活は嫌だな、嫌だなとか、もうちょっとこう都会に住みたいなとか、今みたいにゴミゴミした都会じゃなしに、のんびりした田舎、海の方がいいなとかっていうふうに考えたりするっていうのも大事ですし、
まあなぜこう例えば海に住みたいのかっていうとですね、じゃあサーフィンがしたいよとか釣りがしたいよとか、逆にですね、なぜ何々したく満員電車が乗りたくないよとか、もう会社でこうベコベコしたりするのも嫌だし、なんかもう多少ね、給料20万30万入ってくるけど、それで精神すり減らして働きたくないなっていうのをしっかり尊重するっていうことですね。
なぜを考えるっていうのが大事なんじゃないかなと思います。人生だけじゃなくてですね、例えば私の言う断捨離なんかではクローゼットとかですね、例えば今の写真を撮ってですね、もうクローゼットがパンパンになっている状態を見てこう打って思ったりするとですね、ちょっとじゃあ逆に空っぽにしてみようって一回全部避けてみる。
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避けてみるとですね、意外とクローゼットはなんか広いなとか、このクローゼットでかいなと思えばですね、そこにどういうふうに置いていきたいのか、今までパンパン100%120%詰めてたけれども、ちょっと6割7割ぐらいにしてみようかなと思ったらですね、なんか今までかかってた服もですね、ぎゅうぎゅうじゃなしになんかすっきり入れてたら、なんか服屋さんみたいな感じ、ユニクロみたいな感じでなんかすっきり見えるじゃんとか、無印みたいにおしゃれに見えるじゃんと思えばですね、服の見え方も変わる。
変わってくるし、どんな部屋にしたいかっていうので、服の量も変化させていけばいいのかなと思います。
クローゼットだとそんな感じですけども、例えばお金とかですと、給料が例えば30万円、支出が25万円です。
車のローン、家のローン、それから交際費、ゆんぬんかんぬんでですね、お金がこれだけしか残りませんよって言って、5年後に例えば5万円貯金したいのであれば、車のローンはですね、減らしたり、交際費も月3回行ってたのを2回に減らしたりとかですね、スマホを格安シムに変えたりとかっていうふうに、目標があればですね、行動もおのずと出てくるのかなと思います。
先ほど言いました仕事であればですね、サラリーマンだけだけれども、ちょっとそれだけじゃ収入も厳しいし、なんかこのままだと何かな、独立一気にするのは難しいから、じゃあ副業してみようかなとかですね、住むところもですね、今マイホームだけども、本当にマイホームでこのままでいいのか、マンションに引っ越したりですね、海外に行ってみたいなとかと思えばですね、若ければ体が動く限りであればですね、お金多少いりますけれども、
行動一つで帰られる、無責任なこと言うなよと思うかもしれないですけども、それだけ選択肢はですね、結構日本だと長平成もないですし、どこに何々県にずっと住んでいないといけないということもないでしょう。家族関係とかですね、若干あるかもしれないですけれども、今の自分の状態を知ればですね、何でもできる、何もしないとですね、何にも変わらないということですね。
基本、生まれた時から自由ですよ、無責任なこと言うなよと繰り返しになりますけれども、そう言ってもですね、本当にやりたいことであれば、先ほども言いました、あいつはちょっと変わっているからなというふうな一言で終わることもありますので、まずやってみるということですね。
お勧めなんじゃないかなと。偉そうに言うけど、じゃあどんな人生なのよと言っても、私も43歳ですからね、今20年ずっとやってますし、ようやくこの1年ですね、コロナの土作さまきれでですね、いろんなものをちょっと捨てながら新しいことを始めて、この間、Excelでですね、ザーッとリストアップしていきました。
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そしたらですね、20個のことをやめてですね、例えば付き合いだとか、生命保険とかですね、そういうのをザーッとリストアップしていくと、20個の項目をやめて、30個のことをですね、例えば株式投資始めましたとかですね、積み立て人員さん始めましたとか、株式投資始めました、不動産投資始めました、いろいろ体感トレーニングとかですね、ちっちゃいことからですね、いろいろやると20個のことをやめて30個のことを始めたということでですね、
やっぱりアウトプットよりインプット、ちょっと違うな、例えがちょっと違いますけれども、20個のことをやめて30個のことを始めたということは、実質、ものを捨てると言いながらですね、やることは増えているということでですね、結局やっぱり人生というのはやりたいことをやろうと思ったら忙しい生活が待っているなというふうに思いますけれども、
皆さんもですね、今の生活変化させるためにですね、いろいろやってみるのもいいんじゃないかなと思います。最後まとめですね、一つ目が現状をしっかり見つけるということですね、ゴールをしっかり持つ、現状をしっかり知る、二つ目、ゴールをしっかり持つ、三つ目、方法を考えやってみるということですね、ということで以上となりますので、楽に生きる三つのことですね、
もしよろしければ参考にしてみてください。ではまた次回お会いしましょう。
