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第547回財布スッキリレディオ。今回のテーマは、モノをスッキリすると人に優しくなれる、ということでお話ししていきます。
このポッドキャストでは、財布をスッキリしたら、心も体もスッキリして、お金もしっかり貯まって未来にも投資できるようになる。
そんな素敵なですね、ことを実践していこうということで、私が実際にやっていることをですね、発信していく。
お役立ち情報、ちゃんと言えてないですけどね、お役立ち情報を毎回一つずつ発信していくポッドキャストです。ということで、今回のテーマは断捨離会。
なので、モノをスッキリするとあら不思議、人に優しくなれますよ、というお話をしていきます。
結論なんですけども、モノをスッキリ、身の回りのモノをスッキリすると必要なものがはっきりわかる。
はっきりわかればですね、頭の中もスッキリするし、自己肯定感がアップします。
最終的には自分も好きになって、人にも助ける、人を助ける余裕も出てくるので、人に優しくなれますよ、というループですね、お話ししていきます。
逆にですね、モノが多くて散らばってて、なんか片付けるもんめんどくさい、なんかいろいろやることがあるってなると頭がパンパンになってですね、
自分のことで精一杯、人のことなんて構ってらんねえよ、という風になるので、人に冷たくなるということで、モノをスッキリするイコール人に優しくなれますよ、ということですね。
ポイントですけども、身の回りですね、机だったり、会社だったらデスクとかですね、家でもよく使うところですね、キッチンなんかもそうですけどね、なんかもスッキリさせたり、
あとカバンの中身ですね、いつもなんかグチャグチャ、なんかよくわかんないけど片付けるのがめんどくさいからって言ってですね、なんかポケットティッシュがクシャクシャになってですね、
もう1枚取り出すとみんな取り出すような状態になってる、たまにあります、私もありますけどね、ああいうのとか。
カバンの中、それから財布の中ですね、このテーマになっておりますレシートでパンパンだったり、なんかポイントカードもなんかいろいろあったり、よく見るとポイントの有効期限も切れてるし、
そもそもその店行ってもポイントカード出すことすら忘れてるっていうポイントカードもあったりするので、そういうのもスッキリさせましょうということですね、身の回りのこと。
あとはですね、生活習慣なんですけど、早寝早起き、これでですね、朝をスッキリ起きたり、夜早めに寝ることによって頭の中の思考回路も整理されます。
寝る間はですね、情報、寝てても脳はしっかり動いてるってことで脳みその情報なんかは整理してるですね。
台湾だっけな、オードリータンですね、ITなんとかショーのオードリータンなんかはですね、ITじゃないや、IQが高すぎてですね、しかもショートスリーパーって言われるんですけど、
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寝る前にいろんな問題点をいろいろ寄せ集めて、頭の中でいろんなことを吸収して、がっていざ寝て、朝起きると正解が出てる。
もう表現が下手すぎてうまく伝わらないと思うんですけど、いろんな問題点を寝る前に総ざらりしておくんですね。
寝て起きるとその回答がピンということでですね、オードリータンは寝てる間に解決するんですけど、私は喋りながらでもですね、話が解決できないということになっておりますが、それぐらいですね、寝る力っていうのは強いです。
寝る力はすごい強いですよ。言葉が単純すぎてよく伝わらないと思うんですけど、寝てる間の思考回路っていうのはすごいですよ。
というので睡眠はやっぱり最強だということですね。なので早寝早起きの生活習慣を整える。
あとはもう無くてもですね、物がなくてもなんとかなるさのポジティブ精神ということで、物が少なかったら大丈夫とか、雨降ったら傘ないけど大丈夫みたいな、ポケットティッシュとウエットティッシュと除菌ティッシュといろいろいるんじゃないのとかってなってくると、荷物がパンパンになってきて、そもそも出かけるのが重くてしんどいとか、休憩ばっかりになるとか、荷物の管理が大変とか、またそこから探すのが大変みたいになってくるので、すっきりさせていきましょう。
ということですね。身の回りのものが少ないと洗濯の回数が減りますし、早起きだったら朝の時間が有効活用できる。で、睡眠で頭もすっきりしますよということですね。で、無くてもなんとかなるさの精神でいけば無くてもいいし、あったら嬉しいですね。
持ってないので持つのが嫌とか邪魔とかっていう風にならずに、無くてもいいし、あったらラッキー、人からお土産もらった、プレゼントされた、ありがとうラッキーみたいな感じですね。もらえるのと、ごめんなさい私物持たない主義なんでプレゼントいりませんとか、お土産もちょっとこれ食べるやつかどうかわかんないんでとりあえずいりませんとかってなるとですね、人間関係ギクシャクしてくるので、もらったらもらったで、気持ちが嬉しいんだよってなればそこでありがとうと言えるですね。
そんな人間になりたいなと思いながらこの放送をやっておる次第であります。
あとはこんな時どうするということで、物を捨てる時の迷いですね。捨てるかどうかを迷うんであればルールを決めちゃいましょうということで一番わかりやすい福ですね。
福、雑貨、思い出の品とかってどんどん難易度が高くなってきますけども、やっぱり自己完結できる、食料品なんかは賞味期限ありますけど、福は賞味期限がないので、明らかにですね、古くてトレンドアウトしてるものもあるんですけども、めぐりめぐって10年後にですね、最近もよくあります。
うちの子供なんかよく言ってますけどね、親が着てたベルボトムのズボン、パンツがですね、逆に新しいみたいな感じになってくるので、ファッションもですね、ダサすぎて逆にかっこよくなるっていうのもあったりするので、捨てるかどうか迷った時はですね、ルールを決める。
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1年着てないものは捨てるっていう風に決めておくとですね、まだ着れるのにとか、痩せたら着れるのにとかですね、何かの時に着れるかもっていう風になってくると捨てる機会なくなりますので、ルールを決める。
あと生活習慣もですね、よく飲み会なんか、年末年始お盆とかですね、飲み会なんかで夜更かししちゃうとかっていう風になると思うんですけども、たまのですね、夜更かしなんかはまあいいじゃんってことで、
普通の生活習慣、普段の生活習慣を整えておけば、そういうイベントごとがあった時のスペシャル感っていうのは逆に楽しむことができるんじゃないかなと思います。
物、手ぶらでいた時のプレゼントが嬉しいように、普段の生活も生活習慣をしっかり整えていけば、そういうイベントごとも逆に楽しめるんじゃないかなと思います。
で、あと物が少ないと心配になったりすると思うんですけども、まあそれもですね、一回手放してみて、捨ててみて、折り畳み傘もうちょっと使わないなと思って一回捨ててみる、捨ててみる、捨ててみてですね、
いややっぱり折り畳み傘があった方がいいよってなればですね、もう一回買えばいい。
それをまあ、そういう物ばっかり、傘ぐらいならって思うかもしれないんですけども、そういう物の集まりでですね、部屋の物置きは出来上がっておりますので、そういうのを見直すっていうのがいいのかなと思います。
はい、で今回のおまとめになりますけども、物をすっきりさせるとですね、自分にも人にも自分にも優しくなれるということで、物をすっきりさせる、綺麗好きとかって言うとですね、意外とこう潔癖症なんじゃないかって思われたりするかもしれないんですけども、
私の場合はですね、もともと大雑把な人間なんですけども、やると言ったら結構集中してやるタイプなので、でも気にならないところが気になる、気にするところが気にする、気になるところは気になるし気にならないところは気にならない、まあそれはそうかもしれないんです。
当たり前かもしれないんですけども、まあそんなタイプなので、物をすっきりさせてですね、心に余裕ができたり、頭もすっきりしたりすると人にも優しくなれるんじゃないかなと、まあなりたいなという願望も含めてですね、そういうふうにお話ししております。
心の豊かさは物だけじゃないということで、最終的には自分の心に豊かさがあるので、もちろん大金持ちであればOKという人もいるし、自分の好きな人と一緒にいれればもうそれで十分だよとか言うもあるし、物がなくても自己肯定感高くて楽しめればいいよとか、月10万円でもお金が入ってくればそれで生活できますよ、シストでも楽しいんですよ、
でもその代わりに人間関係とか付き合うのは嫌だから家で引きこもってゲーム、漫画、読書するのが好きなんですよっていうのでも十分ありですので、いろんな人生の楽しみ方がありますので、自分がどういう方向に向かっていくのかっていうのを明確にしていくっていうのがいいかなと思いますね。
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こうした方がいいんじゃないの、ああした方がいいんじゃないの、自分ダメなんじゃないのって言うと息苦しくなってきますので、自分の好きな道をですね、話がでっかくなってきましたけども、自分の心地よいところを見つけていく、それを見つけていくっていうのが人生かなということで、ぼんやりでかいところに落ち着いた今回のポッドキャストなんですけども、
ということで、まとめがまとめにならない話になってしまいましたが、結論としては、物をすっきりさせると人に優しくなりますよということで、自分の心の豊かさ、空きスペースをしっかり作ってですね、人間関係も持ち物も生活習慣もすっきりさせていきましょうねということで、各有私もですね、それに向かって日々邁進しておる次第でありますし、
その日々の気づきをですね、このポッドキャストで発信しておりますので、過去の回ですね、もうミニマリストの回しか興味がないよっていう人はですね、2の回と7の回聞いていただければですね、断捨離ミニマリストについてお話ししております。
いやもう私は節約ばっかりですよっていう人はですね、1と6の回、いやもうちょっと健康生活習慣とか健康とか気にしたいなっていう人はですね、3と9の回ですね。
たまに番号の振り間違い、言い間違い等々ございますが、それはご了解いただきながらタイトル等を見てですね、いやもうブチ抜きで聞きたいという方はですね、過去の回ずっと遡っていただければですね、過去の回たどたどしいトークになっておりますし、500回超えてもですね、まだまだたどたどしいトークになって仕上がっております。
一応これでもですね、台本を書いて、ポッドキャスト収録しておりますが、台本に書いてもですね、やっぱ上手く喋るのは難しいなとか、もう頭の中で思ってても言葉に出ないとか、そもそも言葉が思いつかないとかっていうこともありますけども、日々これやってくるとですね、少しずつ慣れたり、自分のアウトプットの場としてですね、使わせていただいておりますので、
皆さんもですね、喋るのはちょっと面倒くさいよとか恥ずかしいよって思う方は文字に書いたり日記に書いたりするっていうのも一つアウトプットになるんじゃないかなと思います。これアウトプットするとですね、知識がより深まりますので、一冊本を読んでですね、誰か人に伝えるだけでも結構記憶に定着する重み、定着する率というか質が上がってくると思いますので、
騙されたと思ってですね、私も騙されたと思ってやっておりますけれども、騙されたと思ってやってみていただければと思います。ということで今日も最後までお聞きいただきましてありがとうございます。
たまに節約して、たまに断捨離して、たまに副業してですね、人生をより良いものにしていこうということで、まだまだゴールがぼんやりしておりますが、日々積み重ね頑張っておりますので、
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皆さんもお気を付けて本日も頑張っていただきたいと思います。ということで以上となります。ではまた次回お会いしましょう。