朝の支度問題
ママが自分を取り戻すラジオ。このラジオでは、子育て真っ最中の私がイライラが止まらないお母さんたちに向けて、自分を知り自分を取り戻すことで、子育ても夫婦関係も楽になる考え方をシェアしていきます。
こんにちは、すぎべです。皆さんいかがお過ごしでしょうか。我が家はですね、週末に神戸に行っておりました。
神戸祭っていうお祭りが神戸の三宮の駅前であったんです。そこで、マユリカのうなげローリンっていうポッドキャスト番組があるんですけど、
そのポッドキャスト番組がブースを出されているということで、グッズの販売とか、あとステッカーもね、もらえるって聞いたので、
行きたいってなって旦那さんに運転してもらって連れて行ってもらいました。ただね、ちょっとね、神戸祭りを舐めてましたね。
どんでもない人だった。もう本当に駐車場求めるところないし、渋滞してるし、
すごい人でしたね。久々にあんなこう人が集まってお祭りをしているっていうのを見たなぁと思っておりました。
で、そのお祭りの中でディズニーのパレードも来てたんです。で、子供たちもディズニー好きだから、せっかくやったらパレードも見たいなって思ってたんですけどね。
だけど、もうめちゃくちゃ混んでるわ。駐車場止めるところもないわ。そしてそもそも私たち家族はね、準備にめちゃくちゃ時間がかかるんですよ。
この時間に出たいなって思ったら、だいたい1時間後ぐらいなんですよね。いつも出発できるのが。そういう我が家のだらしなさも相まってディズニーのパレードは見れませんでしたね。
で、かき氷食べたりとか、うなギャロリンのブースでスタッフの方とお話、ご挨拶できたりとか、音楽のイベント見れたりとか、ついでにちょっと足を伸ばして神戸アンパンマンミュージアムにも行けたりとかして、神戸を楽しんできました。
アンパンマンミュージアムも久々に行ったんですけどね、ここで感じることもすごくあったので、改めてお話ししたいなと思ってますね。
長女が、長女じゃない、長男が11歳でアンパンマンミュージアムも10年目とかだったんですよ。
そう、だからうわぁめちゃくちゃ行ってたなぁ10年前、すっごい来てたなぁっていう話とかもね旦那さんとしてました。
なんなら私と息子二人で電車で来たりとかもしてたから、
長女を保育屋に預けて、長男のお誕生日の日に二人で電車に乗ってアンパンマンミュージアム行って遊んで、
アンパンマンのブレスレットみたいなの作って、そこの近くにある映画館で初めての長男の映画体験を二人でして、
みたいなのをしてたなぁっていう思い出を一気に思い出したりしておりました。
そんな我が家だったんですが、今回はメッセージをご紹介したいなと思います。
これはね、私が運営しているオンラインのコミュニティのメンバーの方にポッドキャストでもシェアしてもいい?
テーマだったりとかお悩みとかちょっと考えてることとかがあったらここに書いてくださいっていうスラックのチャットアプリのお部屋があるんですね。
お部屋を作ったんです。そこに書き込んでくださったことを紹介しようかなと思います。
朝の支度を全くしようとしない娘に旦那がちゃんとやらないともうタブレットを使わせないと言ってカオスになりました。
旦那はよくこういうことを言うのですが、〇〇しないとぺけぺけはなし。という感じですね。
私は何か違和感があります。〇〇とぺけぺけが関連性があればいいのですが、
例えば今おやつ食べたからご飯の後のデザートはなしよとかね。
今回みたいに関係のないことだとただの脅しまたは罰を与えているだけのような気がして、
こういうことは私が子供の頃はしょっちゅう言われていたし、
子供の性格によってはこういうやり方で理解してくれる子もいるのかもしれませんが、
少なくとも娘には全く聞いていません。
実際タブレットを使わせてもらえないどうしようとパニックになり試作どころではなくなりました。
脅しや罰則系のしつけについて
ただどうしたらいいのかという考え、策も私にはありません。
あまりにもマイペースな娘を見ていると多少はこういう罰則系のことも必要なのかなと思うこともあります。
私自身がブレブレです。
また逆の場合にものでつるというのは仕方がないのかなと思っています。
宿題頑張ったからアイス食べていいよとかね。
私の言っていることを矛盾してるんですかね。自分でもわかりません。
子供の年齢や性格にもよると思うのですが、これがいいということはないかもしれませんが、
杉部ちゃんがお子さんたち、特にお兄ちゃんお姉ちゃんにどんな対応しているか教えてもらえたら嬉しいです。
よろしくお願いします。というメッセージをいただきました。
ありがとうございます。
わかるなぁ。
このなんかこうこれって罰じゃないのとかね脅しじゃないのとかね。
なんか見当たりに大きな声を出して脅してコントロールしてるんじゃないのとかね。
あの思いますよね。
旦那さんがしてるのを見てても思うし、自分がやってるのをちょっとこう遠くで見てるもう一人の自分みたいなのも言ってるし。
でもどうすることもできなくって、それをあかんよなぁこれあんま良くないよなぁと思いながらやってしまっている時もあるしとか色々振り返ってましたね。
これメッセージをいただいた中でテーマというかキーワードになることが3つあるのかなと思ったんですね。
まず一つは朝の支度の問題。
で2つ目はこの脅しだったりとか罰則系のしつけの話。
で3つ目はご褒美をあげておしつけをするみたいなお話。
3つのテーマに分かれてるかなと思ったんです。
なので多分これ3つ全部話すとすごく長くなるので今回と次回前編後編に分けたいなと思ってます。
ということで今回のテーマは朝の支度問題についてお話をしたいなと思います。
これね実はインスタでも募集をしたんですよ朝の支度グズグズしてる時ってどうしてますかとかなんかいいアイディアありますかみたいな風に募集したんですよね。
でたまたまよたまたまこのメッセージとは関係なく我が家の末っ子が朝幼稚園に行く前に工作をし始めたんですよね。
見通し力と可視化
お菓子かなアイスかなの箱が工作できるようになっててそれを切るとミニオンのお目みたいになるよっていうやつをね切ってたんですよ。
でも末っ子はハサミ使えるのは使えるけどそんなに上手にはまだできないからそれを切るのにすごく時間がかかるんですよね。
だけどやりたいからしかもやり始めちゃったからやってしまいたいしみたいな感じになってたんです。
だけど我が家はバスで通演をしているのでバスの来る時間は決まっているしパジャマでご飯も食べずにそれ始めちゃったもんだから
いやいやちょっと待ってもうバス来るからもうご飯も食べなあかんし髪の毛もくぐらなあかんし髪の毛もさなあかんし着替えもさなあかんしみたいな
もうそれ帰ってきてからじゃダメなんみたいなことになってたんですよね。
その光景をインスタでストーリーであげててこれ帰ってきてからではあかんのかしらみたいな。
それに対して見てくださっている方がどうしてますかっていうのを投げかけてくれたのでそれもあって皆さんに募集をしたんです。
そうしたらたくさんいろいろなアイディアが出てきましてカウントするとかねなるべく荒波立てないようにショットだけさせてみるとかいろいろアイディアが出てきたんです。
それインスタに残しているのでよかったら見てみていただけたらなと思うんですけども。
朝の支度問題ってさらっとテーマで書いてますけどめちゃくちゃ深刻ですよねこれ。
我が家はね今でこそちょっと楽になってるんですよ。
なってきたかどうかもわからないだってもうこれからどんどんなるかわからないですから。
今はそんなに問題はないこの末っこのハサミで切りたいみたいなのはたまにあったりしますけどでも毎日起きるわけでもないし今はだいぶ楽なんです。
だけどお兄ちゃんお姉ちゃんがちっちゃい時は本当にね毎日朝泣き叫んでたし私も仕事何時までに行かないといけないっていう風に決まってたんだけど泣き喚いてるから服も着替えないわ。
その状態で自転車にも乗ってくれないわ。
無理矢理自転車に乗せてもう足こうガーって開いてベルトとかするんですけどそれももうしまいにはこう自分で取っちゃったりとかヘルメット自分で取っちゃったりとかするわ。
せっかく着た服をもう1回嫌やとか言って脱ぎ出したりするわ。
もう感触起こしすぎてあの玄関でお漏らししちゃってもう本当にもう文字通りカオス状態になるわみたいなのが毎日だったからそのことを思い出すと本当にもう本当にちょっと吐きそうになるぐらい大変。
さらに深刻な問題だったんですよね。
だから度合いはいろいろあるかと思いますけどこれ本当にねこれも答えがないし正解がないんだけど試行錯誤するのにこちらもかなりの体力と労力と時間が必要だなと思ってました。
で私のねベースの考えとしてはいろいろそれこそ子育て論とかね育児所に書いてあること保健師さん保育士さん先生とかが言われることインスタで見ることとかいろいろあると思うんですよ。
でこれはしない方がいいとかっていうのもいろいろ出てくると思うんですよね。
私の考えはその鬼とか読んで脅したりはしない方がいいんだろうなって思ってるんです。
だけどそれを鬼呼んでこなかったらもう今日が始まりませんのやっていう状況の時もあるわけですよ。
我が家はもうちょっと鬼では聞かなくなってるんですけど。
脅すしか今日を始める方法がないって時もある。本当にある。
そこまでしてなんならこれは大声を出して怒鳴りつけることが良くないことってことはねわかってる。
だけどもうそれでもして泣かせて動かすっていうことをしないと仕事に行けないとかってこともあるから。
だから絶対ダメっていう風にしてしまうのも苦しいと思うんですよね。
だけど自分の中でこれはあんまり本当はしたくないんだけど今のこの状況仕方ないから使ってるなとかっていうのを分かってればいいのかなっていうのがまずベースにあるんです。
それがベースにある中でこの朝の支度問題私が3つ考えてることがあるんですね。
一つはよくいろんな子育て論とかでも見られるような見通しをつけるっていうこと。
見通しを朝起きたら着替えてとかご飯を食べてその後に歯磨きをしてとか髪の毛を整えてとか荷物を持って外に出るみたいな
1日の流れを1日というか家を出るまでの流れを大人だからそんなのいちいち言われんでも書いてなくてもわかるでしょって思うけど
子供が果たしてそれを大人と同じぐらいのレベルで理解をしてて毎日やってることだけど見通しが持ててるかどうかって言ったらその子供にしかちょっとわからないところがあるんですよね。
目には見えないものなのでよくインスタとかでも出てるような準備のボードを使って目に見えるようにして着替えたら着替えたところにチェックとか
磁石をひっくり返して着替えたらその磁石をひっくり返して着替えたできたOKみたいな
じゃあ次は何したらいいかっていうのそのボードを見たら着替えたから次ご飯食べるとかご飯食べれたOK完了
じゃあ次は歯磨きする歯磨きできた完了みたいな風に一個一個達成感を持てるし目に見えて次しないといけないこと残っていることできたことっていうのがわかるから
それを見通し力持ってやらないといけないことを可視化するっていうのがいいのかなと思うし
言葉遣いの工夫
いろいろ本とか見てても領域とかを通ってきた中でもすごくいいのかなっていうのがまず一つ
もう一つは我が家でやってるのは
○○したら○○できるっていう言い方に変えてるかなっていうのは思うんですね100%できてるわけじゃないですけど
うちもそれこそ全然関係ないのにもこれちゃんと製片でやったらこの間買ったおもちゃ捨てるからなとかねちょっと言っちゃうんですけど
全然ちゃうけどでも意識してるのは○○しないと○○なしっていうないないの言葉じゃなくて
○○したら○○できるのあるあるの言葉にしてるっていうのは結構意識してるかなと思いますね
朝の準備ご飯とか着替えとか髪がけとか全部できたら早く準備できたらできた分だけ自由時間があるから
その時間は youtube 見ていいよとか
っていう風に末っ子には今してますね
そうするともうあの見たい youtube があったりとか見たいテレビがあるとかしたい遊びがあるっていうのがあるから
だからそのために自分が一生懸命あのさっと着替えたりとかすることができたらその分時間が増えるわけなんですよね
だから早く youtube 見たいから早く準備したいっていうもしたいっていう気持ちになってるのは末っ子を見てて思いますね
でもう一つは何が嫌なのかっていうのをいろいろな視点から観察するっていうことなんですね
どういうことかっていうとこれ朝の支度が苦手っていう言葉で片付けてしまうと本当にその一言で終わるし
もううちの子は朝の支度がなかなかできないんですで終わっちゃうんですけど
それをその内訳を見るといろいろ出てくると思うんですよ
朝ごはんを食べることが億劫なのかとか着替えることがそもそも嫌いなのかとか
その前に朝すっきり目覚めるっていうことが難しいのかとかいろいろ出てくると思うんですよね
であの我が家の子供たちの場合長女の場合私はずっと長女朝眠たい眠たいって言ってなかなか準備が進まないから
起きること自体が苦手なんだなって思い込んでたんですよ
だから睡眠をしっかりとることとか夜早く寝ることとかっていうところにそうした方がいいんじゃないとか言って早く寝かせてみたりとか
なんかこう気持ちよく眠っていけるような風に生活リズムを変えた方がいいんじゃないかと思っていろいろ試行錯誤したりとか
その睡眠っていうところと目覚めっていうところにかなりフォーカスを置いてたんですよ置いてた時期があったんですよ
だけどなかなかそれがうまくいかなくって起きてこれなかったりとか起きてもずっと眠たい眠たいでダラダラしてたりっていうのが起きてたんですよね
だけど2人でいろいろ話したりしている中でぽっとパパがそこに入ってきてその会話の中に
何が一番嫌なのみたいな話になったんですよ
なんで朝なかなかすっきり起きれたり準備できたりでできへんのって話になった時に
パパが長女と話している中で私ではなくってパパ旦那さんが思ったのは
それって着替えるってことが嫌いなんやなってなったんですよ
それ私の視点では全然そこにピンを立てるみたいなことは全くできなかったんですけど
むしろ長女はすごく服が好きだから
服に悩むことはあるけど服を着替えるとかっていうことは全然好きな方だと思ってたんです
何回も小さい頃から1日に何回も何回も着替える子だしね
着替えることは苦じゃないと思ってた
だけど旦那さんが長女と話した時に
なるほどな着替えることがめんどくさいんやなっていう話になってたんですよ
それだったら一層のことを次の日の朝の服着て寝たらっていう話をしてるんですよ2人で
睡眠重視やと思ってた私からしたら
いやそんなん次の日の服着て寝たら睡眠の質落ちるやんって
睡眠ちゃんと取れんかったら次の日にすっきり起きられへんやんって思ったんですよ
ちゃんとパジャマ着て寝ないとみたいな
だけど旦那さんがそう言うし長女もそれで本人がやってみるって言うんだったらいいかと思って
そこから次の日の服を着て寝るようになったんです
そうしたらその日から学校行けるようになったんですよ
それだけが原因じゃないと思う
それだけではないと思うんですよ
学校行けるようになったというか朝起きられるようになって準備スムーズにできるようになったんですよ
理由だって一つじゃないだろうしないかもしれないし
その理由が何なのかって結局のところはわからないです
本人もわからないし周りの私たちも本当は何なのかなんてわからない
だけどこうやって私の視点からちょっと観察してみる話をしてみるとか旦那さんの視点から観察をしてみる話をしてみる
いろいろ試行錯誤してみるっていう中で
ここに原因があるんじゃないかとかここをちょっと工夫したら変わるんじゃないかみたいなことが
結構簡単なところで変わってくることもあるんだなって思うんですよね
だから私の頭がすごくカチカチだったから
この子は着替えることが苦手ではない何なら好きな方だとか
この子は寝るのがいつも遅いから寝不足が続いてるんだ
だから次の日起きるのがなかなか難しかったりそこからの支度でダラダラしちゃうんだって思い込んでたんですよね
だけどやっぱりちょっと視点を変えて観察してみる見てみるっていうことはすごい大事だなと思いましたね
ってなったらやっぱりね私だけの視点じゃ無理やなっていうことも改めて思いました
ということでいろいろ話しましたがこの朝の支度問題我が家はどうしてるかということとか
こういうのがいいんじゃないみたいなお話をさせていただきました
一つは見通しを立てることと朝起きてから学校行くまで
幼稚園行くまでとか家出るまでのしないといけないことを見える化するっていうこと
アイテムとしてはこう支度ボードみたいなものを使ってみてもいいんじゃないかなっていうこと
もう一つは丸々したら丸々できるっていう言葉にちょっと言い換えてみるっていうこと
最後は何が嫌なのかとかどこがその子供にとって引っかかってるのか
っていうのを色々な視点から考えてみる観察してみる話してみる
っていうことをしていくのがいいのかなと思いますね
問題解決の方法
だけど一番大声で言いたいのはこれが完璧にいつもできるかどうかと言われたらそうではない
鬼を呼びたい時もあるし鬼を呼んでもいいたまにはそんなもん
それが手っ取り早かったりもするし手っ取り早くしないとやってられないことだってある
そうなんですよ
今の日本の社会と折り合いをつけていくためには鬼も何人か呼んどかないといけないなと思うんですよ
ただ鬼は本当にあっという間に引かなくなるっていうのは身をもって感じてますね
もう末っ子も今4歳今年5歳になりますけど鬼聞かないんですよね
でもうちのパパは鬼がまだ聞くと思っているから
もう言うこと聞かねえやったらって言って外出て行って
家の壁とかどんどん叩いてグーとか言ってるんですけどね
でも家の中ではみんなパパなんかまだどんどんやってるなみたいな感じになってるんです実は
そんなもんですよね子供の成長の方が早いですよね
私も旦那さんのことそんな風に言ってるけど全然私もついていけてない
子供たちの成長についていけてないっていうのはよくあるので
そんなことも思い出したりしておりました
ということで今日も最後まで聞いていただきまして本当にありがとうございます
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バイバイ
