00:03
ママが自分を取り戻すラジオ。このラジオでは子育て真っ最中の私がイライラが止まらないお子さんたちに向けて、自分を知り自分を取り戻すことで、子育ても夫婦関係も楽になる考え方をシェアしていきます。
こんにちは、すぎべです。お久しぶりの配信となりましたが、皆さんいかがお過ごしでしょうか?
私はですね最初のこのポッドキャストの言葉をちょっと変えてみまして、変えたはいいんですけども、変えた途端に本当になぜか喋れなくなってしまったんですよね。
本当に喋れなくなってしまったんです。これまで喋りたいテーマは無限に湧き上がってきていたし、喋りだしたらどんだけでも喋れるわっていうぐらい、喋り散らかしてきたのにも関わらず
今週の初めぐらいから本当に喋れなくなってしまって、かっこよく言うのであればスランプ期に陥っておりました。
なのでインスタのストーリーで喋れなくなりましたネタをくださいっていうストーリーをあげたんですよ。
そしたらもう本当にめちゃくちゃたくさんの方から、しかも一人何通もとか、たくさんネタの提供をいただきまして、もう今ネタホクホクなんです。ネタホクホク状態。
本当にありがたいなと思ってね。感謝感謝。このポッドキャストは私がひっそりと一人で収録して、ひっそりと一人で配信してるんですけど
でも一人でここまでこれたんじゃないなとか、一人でできてるもんちゃうなっていうのを本当に改めて思いました。
本当にありがたい。
インスタのねストーリーにあげたのは質問箱みたいなちょっとしか文章が書けないものだったので、これ詳しく書きますねみたいな感じでDMですごい長い詳細送ってくださったりとかして
ちょっとねこれからそれを紹介しながら少しずつまた配信再開していきたいなと思いますのでよろしくお願い致します。
こんなん言ったら怒られるかもしれないんですけど、うわー喋られへん!ってなった時に魔女の宅急便の機器が魔法で飛べなくなったところを思い出しておりまして
あのシーンをねあのシーンめっちゃ切ないですよね 切ないシーンを思い出して私今の状態やみたいな感じで謎に危機に感情移入して
とっても切ない気持ちになってました。 危機もこんな気持ちだったんだろうなとかね
本当に怒られるって感じなんですけどジブリに怒られるって感じなんですけどそんなことを 思ったりもしておりました
日常生活はあの ポッドキャスト撮られへんなーって思ったのと同時ぐらいに長男がイチオイになったりとか
すぐに回復したんですけどね病院連れて行ったりとか 長女場学校行きたくないとか言って休んでたりとかそれ見て末っ子もなんか私も一緒に
03:05
寝る休むなら休むとか言ったりとかしてなんでこんな土平日にみんないるのみたいな 日があったりとかちょっとね
家庭内も若干イレギュラーな1週間だったなぁと思っております いやーほんと健康第一
寒くなってきてね胃腸炎もそうですけどいろいろと
インフルとかも流行ってくるじゃないですかコロナだけじゃなくてね だからいろいろこう気をつけて生活していかないといけないなと思っておりました
みなさん元気ですかね
今日のテーマは運命共同体と他人ごとというテーマでお話をしようと思います これはですね何の話かというとあの課題の分離の話なんですね
課題の分離の話はこれまでのポッドキャストの中でもエピソードの中でも何度かお話は してきているんですが
嫌われる勇気っていうアドラーの心理学が書かれている本に出てきている言葉なんです 最初のこれだけ聞くとすんごい難しい話が始まりそうな予感がするんですけど全然そんな
ことはなくてどういうことかというとちょっと簡単にお話しすると あの
例えば子供が何かしら悩みを抱えていると何かしら壁にぶち当たっている 何かしらこうなんだろうな
課題を持っている問題を持っている 状態の時って親である私たちはすごくそれに悩んでいる姿とかを見ると
かわいそうだなぁと思ったり解決してあげたいなぁと思ったりするわけじゃないですか だから
その気持ちが大きすぎてその気持ちって愛情からね来てたりすると思うんですけど その気持ちが大きくって
子供と一緒になって悩んじゃったりとか子供と一緒になって困り果ててしまう もしくは本当はそれって子供自身がぶち当たっていたい思いをして乗り越えないといけない課題
乗り越えることで力がつく能力がつくものかもしれないのにも関わらず 親である私たちがそれはなこうしたらいいんやでみたいな感じで
横取りしちゃう 横取りして解決しちゃうっていうのをするとその時は一見解決したように見えるんですけど
長い目で見た時にそれって子供の力にはなっていなくて 子供の成長を奪っていることにつながるっていうようなことなんですよね
だからこの課題の分離ができていないと結局親子とも倒れをしてしまう可能性もあるし 子供の成長の機会を奪ってしまう可能性もある
っていうお話なんですけど気になれる方はぜひ嫌われる勇気読んでいただけたらなと思いますし 有名な本なので読んだことある方もたくさんいらっしゃるんじゃないかなと思うんですが
06:09
そのお話なんですね
で今回 トピックテーマを下さった方は私が運営しているオンラインサロンハローミーママの卒業生の方なんです
なのでこの課題の分離とかねあんまり子供の悩みとか 子供の課題に入り込みすぎてしまうとそれは私たち親のためにもならない子供のためにも
ならないし結構危険だよってお話はもう十分に理解されている方なんです だけど
それがやっぱり難しいみたいなね あの
ネタ提供とともに詳しい dm を下さったのでちょっとそれをねご紹介してそこから 私の考えだったり感じたことっていうのをお話できたらなぁとシェアできたら
なぁと思っています はい
では読みますね まだ自分で言語化途中なのですが先週木曜日息子が初めて胃腸炎に係り激しく
オートしました食べられない飲みたい量を飲めない 息子を横にハンバーグカレーを貪る夫かっこちょっとは気を遣ってうどんとかにするよ
カッコの中は多分ねあの心の声ですねうん 調理ができる気力余裕がなかったので保存食はそのカレーか冷凍ご飯
うどんそばカップ麺くらいなので仕方がない 私は好きなものを食べている夫を羨ましく思っていたのかもしれません
ぐるぐる吐いている息子を見て一緒に食欲減退していました 辛そうな息子を見て入れられなくて変わってあげたいその気持ちからなのかもしれません
変わってあげたいが通り越して息子に憑依してしまっていたのかも それでは友だおれしてしまいますね
台所に隠れて換気扇フル回転でハンバーグカレー食べればよかった オートした日私は食事もできず息子の解放
夫が企画帰宅後すぐに夜間病院へ行きました かっこ夫はがっつり晩御飯を食べてこれも原因の一つかと食べ物に引っかかる私と
味がじゃ食べ物に引っかかるとこじれます私
でその後に続いてねいただいていてただ以前との違いはそれを目撃しても爆破し なかったこと
やんわりとまるまるちゃん息子ちゃんは食べたくても食べられないから匂いのある ものはこっそりの方がいいのかもどうかなと夫に伝えました
あと感謝もちゃんと伝えられました夜間運転してくれたこと 翌日かかりつけ a 受診のためお仕事を午前休みしてくれたことを指示したものを買いに行ってくれた
ことをカッコ2回も この以前との違いがすごいですよね本当に以前なら爆発してたと以前ならそんな
年旦那さんを見てあのもしかしたら切れ散らかしていたかもしれないところをそこを 冷静に
09:00
あのじゃあどうしたらいいかっていうふうに考えて伝えられたりとか感謝も伝えられたって 本当にすごいですよねこんな状況の中でね
そう わかるなって思ったんですよこの
内容
あの なんだろうなこの子供の
問題まあ今回で言ったら子供が病気をしているしのそうだっていう状態に対して これは私が入り込んだら余計にしんどくなるってわかってはいるんですよわかってはいるんだけど
でもやっぱり特にこの初めての胃腸炎とかオートが続くとかってなると不安だし その様子を見ているのもかわいそうだし
自分の大切な和ごこがしんどそうにしている姿を見るのってすごく辛いじゃないですか 普段はねなんかわけわからんこと言って腹立つなとか思う
あの子でもすごいしんどそうにしてたりとかなんか食べたいもの食べれなくって本当はね なんか飲みたいのに飲めなくってみたいな姿を見てると本当に辛いんですよね
だから頭ではなんかここ感情移入しすぎたらダメなんじゃないかってわかってるんだけど 感情移入しちゃうってもう
仕方がないもう絶対しちゃうもんそれはって思いました 特にこれって私もそうなんです共感力が高かったりとか
感情移入が得意な方っていうのはもうね そんなもうすぐにそこはもう入り込めてしまいますよね
特にそれが和ごこってなるとやっぱりね入り込んでしまう それはどうすることもできないしそれがなんていうのかな
親である母親であるってことを としか言いようがないなとも思ったんですよね
もうそこは感情移入しないでくださいって言われたってだってするもんみたいな 注射されて泣いてるのとかもすごいのが痛いなーって思うもんって
思うんですよ
でそんな自分がまあ言ってしまえば不安定な時って かなり視野とか狭くなっているんですよね
ネガティブモードの時ってすごく視野が狭くなるし考え方も結構冷静な時はいろんな 角度から考えることができるんだけどネガティブモードに自分が入っている時ってすごく
あの考え方が偏ったりとか視野が狭くなってしまう そういう状態であることをまず
知っておく必要があるし しかもそんな時に夫同じ親である夫が自分と真逆のことしてたらそれってめちゃくちゃ
12:02
イライラしたりざわついたりするんですよね 私こんなに心配して自分よりも子供優先して解放してるのに
どうしてあなたはそこでこんなに匂いのきついものを気持ち悪いと言ってる人の 横で食べれるんですかみたいな感じになってくるんですよね
そうで自分の不安が大きければ大きいほど心配が大きければ大きいほどそういう人を 見ると
なんかこう 心配してなさそうに見えちゃったりとかね
なんでそんな平均なみたいな風に見える ただ見えるだけですよ見えるだけなんですけど
なんかそんな風に捉えちゃうっていうのもネガティブモードに入っているときはよく あるんじゃないかなってすごいこう思いましたね私も本当に何か
こんな時になんでそんなんができるみたいな旦那さん見たりとかすると 旦那さんはちゃんと頭の中では冷静に子供たちのことも考えてるし子供たちのことを
愛してないわけではないんですよ わけではないんだけどでも救急病院に一緒に行って我が家の場合は末っ子があの
鼻の穴に小石を詰めたときに救急病院に一緒に行ったんですけど その時に私は大丈夫かなとかレント券取らなあかんのかなとか
今取るってなったら血だけになるかなとかいろいろ不安で そわそわしているときに
旦那さんはねそこでバス釣りの動画を見てたんですよね それを見たときになんでそんな今のんきにそんなことができるんですかって思ったんですよ
当時はだけど今思うのはでも私たちにできることって何もなくてただただ順番を 救急病院の待合室で待つことしかできないんですよね
そこで私たちがお医者さんのように末っ子をねどうにかこうにかすることもできなくて ただ順番を待つってことしかできない
じゃあ待ってる間に時間あるからバス釣り動画見てもいいやんっていう感じなんですよ 旦那さんは
すごくなんかこう 末っ子が痛い痛いって言ってるのに入り込んでる私からすると
なんでそんな他人事なんとかなんでそんなになんか心配してないのって思っちゃうん だけど別にそれ心配してないわけでもない不安に思ってないわけでもない
ただ今できることがないから自分のするべきことをやってるって本当にそれだけなんですよ ねまぁちょっとバス釣りの動画見るのがするべきことなどどうかわからないですけど
でもなんか本当に その違いなだけなんですよね
だけどザワザワイライラする気持ちも本当のことだし そんな感情に自分がなるのも本当のこと
こんな風に思ってはいけないって思うとしんどくなるからこんな風に思ってるな私 めっちゃ不安なんだなぁとか
本当は私もあのカレー食べたかったなぁとかね そういうことに気づくっていうのが大切なのかなってこれを読みながら思ってました
15:10
そう
ねえ あの
これねでも読みながら めっちゃわかるんですよこのなんかギロギロ吐いてるのを見たら自分も食欲なくなるし
とにかく忙しすぎて 気がついたら自分ご飯食べてなかったとかすごいわかるなって思うんですよねしかもこの匂いの
ものをあのねしんどそうな息子の横で食べるのはちょっと気が引けるなとか思うんです けど
でもこれを読んで思い出したのが あの飛行機がこう
緊急着陸とか分からないなんか緊急な時ってこう酸素ボンベが上から落ちてくるじゃない ですかそれをお母さんと子供がいたら子供に先それをつけるんじゃなくてお母さんが
絶対に先につけないといけないっていう話を 聞いたことがあってこれっていろんなことに言えると思うんですよね
なんか食べるものが本当に何もなくってこのパン1個しかないでも子供と私がいる って時にこの全部を子供にあげてしまって自分がお腹減ってもうあの
ウェッジにしてしまうっていう状態とかこの飛行機で 酸素ボンベを先に子供につけちゃって自分のをつける時にはもう自分が行きたいでしまう
みたいな すごい極端な例ではありますけどそうなってしまうとお母さんが
しっかりしていないと子供だけ取り残されても子供にとって それって幸せなのかなとか子供にとってそれはこの先その先
長い目で見た時に健康に生きていけることなのかなみたいなことを考えるとやっぱり 子供よりも先にお母さんだと思うんですよねお母さんもしかお父さん
親が心身ともに元気であることっていうのはどんな状況の時でも本当に大切なこと なんですよね
でついつい目の前のしんどそうな子供たちを自分を犠牲にしてでも優先してね 助けてあげたいみたいな気持ちって愛情から苦しい猫不安とかもあってそうなるんです
けどでもまずは親である私たちを
心も体もちゃんとしっかり立たせておくっていうのがめちゃくちゃ めちゃくちゃ大事だと思っています
そうそう だから
子供の問題に介入しすぎるのは良くないし子供の問題を横取りすることもあまり良くない けどでも子供がそれをその問題を乗り越えるためにはやっぱりサポートが必要で
お母さんたちってそのサポート役だと思うんですよねでもそのサポート役って サポート役だからこそちゃんと立っておかないといけないなと思うんですよ
18:08
ちゃんと立っておくためにはやっぱり心も体も健康で 自分を犠牲にしすぎていないということがめちゃくちゃ大切になるのでね
そんなことを改めて思い出したり考えたりしておりました 我が家もちょうど今週長男がね1位になったりとか
して そうやっぱりなんだろうやっぱあの病気の人が家にいたりすると
その子優先になったりとか他の兄弟とか家族に移さないようにとか頭も両力も時間も 全部その自分以外の子供たちに行ってしまうんですけどでもちょっと危ない危ないみたいな
感じで私もちゃんと食べとかないとみたいなね 本当にリアルタイムで我が家も同じような状況になったので
こそこそ焼き芋買って食べたりとか こそこそ春巻買って食べたりとかしてました私は
はいということで今日のテーマは運命共同体と他人事というテーマでお話をしました 友倒れしてしまうのが運命共同体で他人事っていうのが課題の分離を
なんていうのかな他人事っていうのはちょっとね言葉として 冷たいかもしれないけど自分の課題相手の課題私の課題
子供の課題っていう風に分けるっていうようなお話をさせていただきました最後まで 聞いていただきまして本当にありがとうございます
現在ですねあのジャパンポッドキャストアワードというものが開催されておりまして リスナー投票の期間中なんだそうです
はいなのでぜひぜひですねあのこのままが自分を取り戻すラジオ 聞いていてこれ良かったなぁあれ良かったなとかっていう
ことがありましたらぜひぜひリスナー投票よろしくお願い致します 投票しやすいようにURLは概要欄に貼っておきますのでそちらからぜひ飛んでいただけ
たら嬉しいです はいということで今日も素敵な一日になることを願っております
