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ママが自分を取り戻すラジオ。このラジオでは、子育て真っ最中の私が、子育てを通して自分を見つめ直す方法や、母親として過ごす中での気づきや学びをシェアしていきます。
こんにちは、すぎべです。 私が運営しております、おかんのためのオンラインサロン、ハローミーママというオンラインサロンがあるんですけども、
そのオンラインサロンが今月で、今の方たちとはおしまいになるんですね。
約半年間、オンライン上ではあるんですけど毎日毎日つながっていて、日々の実際ことから大きいことまでいろいろシェアしあっていたんです。
やっぱり半年もあると本当にいろんなことがあるんですよね。 いいことも悪いことも、旦那と喧嘩したとか、
喧嘩までは言ってないけど腹立ってたまらんとか、この気持ち、このにえくり返りそうなこの気持ちどうしたらいいんや、みたいな時間があったりとか、
あとは子どもたちのいろいろ作語してみたりとか、こういう時どうしてますかって他の方のアイディアをもらったりとか、
本当に遠くに住んでるから実際にはお会いしたことはないし、一緒に
物理的に子ども預かってみたいなことはできないんですけど、でも遠いんだけど心はずっとずっとつながりながら、
一緒に踏ん張ってきたみたいな感覚があるんですよね。
だからやっぱり終わってしまうって思うとすごく寂しかったりとか、
これまでの半年間いろいろあったなって振り返りがちな今日この頃です。
今回このオンラインサロンの中でビジョンボードっていうものを作成したんですね。このビジョンボードの話は結構前にもしてるかなんとかしてるかなと思うんですけど、
私自身も数年前にこのビジョンボードっていうのを知って、実際にこう作ってみてね、すごく気づきとか、
自分の気持ちだったり思考整理することにかなり役立つなってすごいなっていうふうに思ったので、今回のハロウィンの活動の中でも取り入れさせてもらってるんですよね。
今回そのビジョンボードっていうのを作ってもらいました。
ちなみにこのビジョンボード何かというと、自分の思いとか理想とかそういうものを可視化するものなんですね。
画像だったりとかを集めて、画像とか文字とかイラストを使って自分の思いを見える化して、自分自身を改めて再認識する。
何が好きなのかなとか自分の理想は何なのかなとか、こういうふうになりたいんだなっていうのを改めて自分で再認識するっていうために作るものなんですね。
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それを今回のメンバーの方たちにも作ってもらって、一応ね理想の暮らしだったり理想の子供との関係、家族との関係だったり自分自身のことだったりっていうのをテーマで作ってもらったんですよ。
なんですけど皆さんのを見るともうねすでにその人らしさでいっぱいっていうビジョンボードだらけだったんですよね。
これまた昨日のエピソードと少し被るんですが、なんかもう本当に胸がいっぱいになってみんなの語彙力なくなるっていう。
うわーめっちゃ素敵みたいな、めっちゃいいみたいな感じで全員語彙力がなくなるっていう事態が発生してたんですけど、でもそれぐらい本当にこれまで
色々な日々の葛藤とか、日々のちっちゃな幸せとか悩みとかっていうのをシェアし合ってきたからこそわかるその人らしさ、その人の魅力が溢れる溢れてるなって感じることができたなっていうふうに思ってるんですよね。
すごく幸せな時間を過ごさせてもらったなと私自身も思ってます。
ということで今日はそこから少し派生したお話をシェアしたいなと思ってます。
テーマは自分がわからなくなった時というテーマでお話をしようと思います。 私自身自分がわからなくなる時って定期的にあったりとか特に子供が生まれてからは本当に自分のことがわからなくなってたんですよね。
もう何がわからないのかもわからないぐらい。何を着ていいかも服のことがすごく好きだったのに服も何着たらいいのかわからなくなったりとか
そう言ってる間に妊婦になったりそこから体験戻らなかったりなんか骨盤めちゃくちゃ開いたりとか姿勢すごい悪くなったりとか
着たい服が似合わなくなったり似合う服が何かわからなくなったりそうなってくると着たい服がわからなくなっていったりとか
自分の好きなものを好きなように好きなものに好きなように時間を使えなくなって自分の好きなものがわからなくなったりとか
無気力になったりとかなんかね自分なんだけど自分じゃなくなったような感覚であることがすごく産後とくに長かったんですよね
そういう時って本当にねなんかもう思考も停止してるし気力も湧いてこないし心もなんかずっと無っていう状態だし
無かもしくはもうどん底みたいな状態だったしそれってホルモンのバランスとかいろいろあると思うんですよ
いろんな揺らぎがある中でそういう状態の時もあったんだろうなと思うんですけど
でもすごくねこう苦しいなって薄暗いな全体的に私の人生みたいな風に思っていたんですよね
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で自分がわからんなとか私ってこのままなんかお母さんとしての人生が始まってこのまま死んでいくんかなみたいな感じで
すごくこう暗い気持ちになってた時もまあ一時期あったんですよ
だけど今その時を振り返って思うのはただ本当にわからなくなっていただけで全部答えは自分の中にあったんだなっていうことなんですよね
で結局いつもどうしたいかって自分の中で決まってたりとか欲しい言葉とか欲しいものとか
なんかそういうのってね気づかないだけで自分の中にあるんですよね
でもうどうしたいかは決まってるんだけど背中をただ押してほしいとか
背中をただ押してほしいだけだったのに求めてない言葉を他の人からもらっちゃったからモヤモヤするとか
なんか別にそんな言葉求めてないのにそういうの言われたからこうなんかモヤモヤしてなんならイライラしてその人にやっちゃったりするとかね
そういうこともよくよくなんか起きてるなって思うんですよ
でなんでそれが起きるかってやっぱり全ては自分の中にあって全ての答えは自分が持ってるからなんですよね
なんか答えって言うと正解不正解があるように聞こえるけどでも何が合ってる何が間違ってるっていうことではなくて
自分が何を求めてるのか自分が何が欲しいのか自分がどういう言葉を欲しいのか
自分の理想は何なのかっていうことだと思うんですよ
でじゃあどうやったらこの自分の中の答えにたどり着けるのかっていうと
何かきっかけさえあれば本当にたどり着けると思うんですよね
これ本当にね昨日話してたこととかなり重なるなと今話しながら思っているので
もし昨日のエピソード聞かれてない方がいらっしゃったらぜひぜひ聞いていただきたいなと思ってるんですけども
本当にね何かきっかけがあればその自分の中の答えにたどり着くことってできて
じゃあそのきっかけが何なのかっていうと
違う視点から自分を見てもらうっていうことだと思うんですよ
それはこう人との会話の中でこの人には私のことこういうふうに見えてるのかって知ることだったりとか
あとは誰かに実際に問いかけてもらわなかったとしても
本を読んだりとか映画見たりドラマ見たりなんか絵本読んだりとか
そういうところに散りばめられている言葉を自分に対してこう置き換えて問いかけてみて
出てくる答えだったりとか
何かねそういうきっかけさえあればもう自分のことわからんなとか私に自分らしさなんてないなとか
私って別にただの普通のそこらへんにいる主婦やしみたいな別に私には特別なこと何もありませんって
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私も本当に思ってましたよ思ってたけど
でただの主婦なことには変わりないんだけど
でもだからといって自分がないとか自分らしさがないわけじゃなくて
ただただそれが自分の中の本当に奥底の方にしまわれてたから
気づかなかっただけ出てこなかっただけなんですよね
冒頭で話したビジョンボードっていうのも本当にこの自分を知ることだったり
自分らしさってこういうことなんだって
知るきっかけにしかもそれを目で見ることができるきっかけになったんじゃないかなっていうのをすごく感じてます
なんか一言で家族とか暮らしとか子育て夫婦って言ったとしても
6人いたら6人それぞれの色だったり写真選びだったり画像になってくるんですよね
だから全然違うものが出来上がってくるし
でもちろんそこにはね答えもなければ不正解もないし良いも悪いもなくって
ただただその色がその人らしさとして現れてきているから
なんかそれをこう人数いればいるだけやみんな本当にそれぞれのねなんか人生があって経験があって物語があって
ここで今一緒に時間を過ごしているんだなと思うと
なんていうか人が愛おしすぎるっていう人間が愛おしすぎるっていう
ちょっと私一人で今あのすごい遠い宇宙まで行ってしまいそうな話になってきましたけど
なんか人の人生ってめちゃくちゃ愛おしいなっていう気持ちになってます
ちょっとなんか難しい哲学みたいな言葉並べちゃったけど
人生の物語みたいなものって
本当にみんなそれぞれ違うしただの
私はただのそこらへんにいる人ですなんて人一人もいないんですよね
一人もいないからなんかそういうふうに私なんてみたいな
私なんて別に自分らしさもないし自分のことなんてなんかよくわからんわみたいなふうに
なる時ももちろんあるんですよなる時もあるけどでもそうじゃないってもうそんなことないからって
本当に声を大にして言いたいなと思います
実際にちょっと今あのめちゃくちゃ声張ってますいつもよりも
熱が入っても叫んでます今本当に
でもそれぐらい特にお母さんたちにはそれを意識してほしいなって思うんですよね
なんでかっていうとやっぱり自分以外の人のために自分のエネルギーとか時間を使う時間使うことが多いからなんですよ
子供だったり家族だったりね
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自分のために使える時間とかお金とか労力とかエネルギーとかっていうのがやっぱり限られてくることがお母さんは多いから
だからこそ自分自身自分らしさみたいなものは必ずあるないって思うんだったらそれって
ただきっかけがなくて今出てきてないだけって今言語化できてないだけ今見えてないだけって本当にただそれだけのこと
なのでそれをねなんかこうお母さんたちにはわかっておいてほしいなっていうのをすっごく思いました
はいということでなんか熱が入りすぎて喋ってたら喉が痛くなってきました
はいそんなことで今日のテーマは自分がわからなくなった時というテーマでお話をしました最後まで聞いていただきまして本当にありがとうございます
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ぜひぜひね送っていただけたら嬉しいです はいということで今日も素敵な1日になることを願っております
