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こんにちは、熊谷ハイジ留美子です。 今日は、不安の正体について、もう一歩踏み込んでみますね。
暗い部屋を思い浮かべてください。 何もないとわかっていても、なんとなく怖いですよね。
でも、電気をつけた瞬間、ただの部屋になります。 不安もこれと全く同じなんです。
お金は足りるのかな? 体は大丈夫かな?一人でやっていけるのかな?
ぼんやりとしたまま抱えていると、部屋全体が怖く感じるんです。 でも、一つずつ数字にしたり、言葉にしたりすると、
なんだ、ここだけ心配すればいいのか?ってわかるんです。 不安を消そうとしなくていいんですよ。電気をつけるだけでいいんです。
あなたのことを今日も応援しています。 聞いていただいてありがとうございました。
