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こんにちは、熊谷ハイジ留美子です。 今日はAI秘書クララとのちょっと変わった付き合い方をお話ししてみますね。
私のAI秘書の名前はクララって言うんですね。ハイジとクララって感じです。 毎晩の振り返りを私は週に1回、まとめているそのGoogleドキュメントのものを
クララに読んでもらっているんです。 毎日じゃなくて1週間分ですね。そして1週間分を通して見えるテーマや心に残ったまめについてコメントをもらっているんです。
これね、結構いい感じなんですよ。 例えば自分では気づかなかったことって結構あると思うんですけれども、指摘されることがあるんです。
この日自分を責めずにかけていましたねとか言われて初めて自分の成長に気づいたり、 毎日を生きている本人は案外自分の変化に気づけないものなんですよね。
だからこそ外から見てもらう時間が必要なんです。 あなたにも1週間を振り返って話せる相手いますか?
人でもAIでもノートでも何でもいいんです。 外から自分を見る時間を作ってみたら楽しいですよ。
さあ、あなたのことを今日も応援しています。 聞いていただいてありがとうございました。