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はい、おはようございます。ハルの一言話してみようのコーナーです。
はい、おはようございます。妄想家のハルです。
このチャンネルでは日々感じたことをゆるっと話しているそんな番組です。
どうぞ最後まで長らき聞きしてってくださいねということで、
本日、日曜日はですね、目標振り返り回になっております。
パチパチパチパチパチパチ自分向け発信なので、
完全スルーでOKですよ〜ということで、本題ですと。
本題は何もないんですけど、
感性を鍛えるということと、あと体調を整えるということで、
今年大きく2つの目標を立てましたということで、
感性を伝える方では4つ、体調を整える方では2つ、
自分なりの行動目標を作ってみましたと。
実はですね、その行動した目標の裏側にはですね、
ちゃんと目的があるんですけど、
それを話していてもね、皆さん自分の活動なので、
あまり意味がないかなと思ったので、やることとしてね、
リストアップしたものをお伝えしたいと思います。
感性を鍛えるというところで、読書、これですね。
一冊読みました。漫画読みました。漫画作動を読みました。
漫画かい。はい、漫画なんです。漫画でも、はい、読みました。
はい、漫画も一冊を数えてしまいました。
うん、ダメかな、ダメかな。
まあいいか、なんかでもこれね、数字が伸びると嬉しいんで、
ちょっと数字を書き足してみましたよと。
映画ですね、映画一回見ましたよ。映画は見ました。
えっと、見た映画、ブルージャイアント見ました。
えっとね、これはちょっと界隈ではね、なんかね、
あのちょっと話がちょっと上がってたので、
ちょっと僕も見ていきたいなと思ってね、見てきました。
はい、予定通り泣きましたよ。
えっとね、何回泣きたいんだろう。なんか泣きました。
あの私ね、バンド活動をしていてっていう話、
昔したかもしれないんですけど、やっぱね、
こういった音楽活動の話とか、バンドの話が出るとちょっとね、
自分の過去を思い出して、うん、なんかね、
ああだったな、こうだったな、をちょっと振り返ったりもしました。
はい、映画一本見ましたよっていうところです。
美術館は行けてないです。発信活動、スタッフですね、
あとちょろちょろTwitterの方で挙げさせていただいてます。
はい、なんかテキストがうまく書けなくて、
最近Twitterはあまり発信してないですね。はい、反省していると思います。
ということで、今度は体調を整える法2つ。
サウナ1回、サウナ1回行きましたよ。
これ川崎のユイルというところに行ってきました。
しっかり整ってまいりましたというところです。
これ気をつけなきゃいけないのが、えっと、
なんていうんですかね、やっぱこう整うことにね、
まあ喜ぶ感じで、まあ何セットもやっちゃうのもあんまり良くないのかな。
ちょっとな、なんかな、2,3回程度でしっかり整って、
あとは体をね、しっかり休めた方がいいな、
なんていう風にも思った次第です。
ちょっとずつね、サウナに近づいていってるんじゃないかなという感があって、
今年サウナをですね、
12回行こうという目標立てているので、
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なんとかこれね、数字クリアできるんじゃないかなと思います。
1ヶ月1回ペースでね、進めていきたいなと思います。
はい、それから散歩。散歩はね、ちょっとゆるっと散歩したので、
これはカウントさせていただきます。
ということでですね、
体調の強化による、何だろうな、
年齢も年齢なんでね、
足腰とかね、膝とかは大事にしていかなきゃいけないな、
そう思ってですね、
体調の強化、それから老化防止みたいなのを取り入れたいなと。
サウナは発汗作用があるのでね、
そういった血行を改善するという意味でもいいんじゃないかなという風に思ってます。
ちょっとね、若干お腹出てきちゃったので、
少しダイエットもしつつ、汗もかきつつ、
良い習慣を取り入れていきたいなという風に思っています。
ということで、皆さんどうですか?
今年年初に立てた目標も忘れちゃってるんじゃないですか?
たまには振り返ってみて、
あ、そうだな、こんな目標を立てたなーみたいなね、
少し思い返してね。
もう3月も後半ですよ。
3月も今日26日なので、
4分の1終わっちゃいますからね。
4分の3をしっかり楽しんで、良い1年になりますようにということで、
今日の日曜日ね、
頑張ってゆると良い休日を過ごさせたらいいんじゃないかなという風に思います。
できてるよ、できてないよ、
私の目標どうだったか忘れちゃったよーなんていう人いたらね、
ぜひコメントで教えていただけるといいんじゃないかなと思います。
ということで、盲奏家ハルでした。
また来週お目にかかりまー、あ、お耳にかかりまー。
バイバイ。
