00:06
おはようございます。ハルの一言話してみようのコーナーです。
おはようございます。妄想かけんさよならのハルです。
このチャンネルでは日々感じたことをゆるっとたらっと話しています。
どうぞ最後まで長らき聞きしてくださいね。
ということで、日曜日は恒例目標振り返り回パチパチパチパチパチということで
自分向け発信なので、完全スルーでOKですよというところで
早速ね、本題の方に入っていこうかなと思います。
今年大きく2つの自分に対する目標を作ってみました。
1つは感性を鍛えていこうというところ
2つは体調をしっかり整えていこうという2軸で考えてみましたというところです。
感性を鍛える方で4つ
読書、映画、美術館、発信活動、これですね4つ
で、体調を整える方で
サウナ、それから散歩という2つ
全部で6つですね。
どんな行動ができているのかというのをね
数値化して考えていこうかなと思っています。
考えていこうじゃない。
数値化して年末にはどういう風になっていたかなみたいなね
ちょっと変わったのかなみたいなね
振り返ればいいかなという風に勝手に思っていますということで
本当ね、自分向け発信なので完全スルーでOKですよ。
はい、ということでまず感性を鍛えている方で
本ですね。
これはですね、読書という意味では
本名でねぺらっとめくっただけなので
ゼロです。
これは読んだうちに入らないということでゼロにしました。
はい、若干ね
とある漫画を読んだんですけど
本当とある漫画ですけど
ちょっとこれはね
公にできるものじゃないので
ゼロということにします。
ちゃんとした漫画?
ちゃんとした漫画?発刊されている漫画で
一冊まるっと読んだら漫画も一冊にしようかな
と思います。
いいんです。自分向け発信なので。
はい、ということで映画も今週は見れてないです。
美術館も行けてないです。
これ美術館が一番やばいかな
行こうと思わないとダメだな
去年結構ワクワクしたのを覚えてるから
行かなきゃな
ワクワクの向こう側ですよ美術館なんてものは
はい、ということ
自分に言ってますからね。大丈夫です。自分に言ってますから。
はい
それから発信活動ですね
スタイルフードを毎日できてます
ということですね
感性を鍛える方では
発信活動だけができてることになりました
今週はですね
それから体調を整える方
サウナは今週は行けてないです
4月は一回どっかで行こうと思いますので
しばらくゼロが続いちゃうかもしれないけど
4月の後半ぐらいで一回行こうかなと思っています
はい
それから散歩
散歩はね定期的にしてます
でもこれ一回ですね
天気悪いことがちょっと多かったので
散歩一回という感じで終わりましたということで
できたのは発信活動と散歩だけでしたよということですね
いかがですか
皆さん何かその行動目標的な
03:01
こんなことを
ちっちゃいことでいいと思うんですよね
毎日血圧測るとかね
測ってるな
なんかねそうだな
通勤中ね
人駅前から降りて歩いてみる
健康ばっかりだなとかね
いいじゃないですか
なんかそういうね
ちょっとした目標が
もしあるのであれば
こちらでね
シェアしていただけるといいかなと思います
自分で黙々と思っているより
何か媒体を使って発信した方が
よりいましめになると思いますよ
ということで
よかったらこちらのコメントで教えてくださいね
ということで
春の一言話してみようのコーナー
日曜日は目標振り返り会でした
はい
今日も週末ね
良い週末を皆さんお過ごしくださいということで
また来週もお会いしましょう
春でした
バイバイ
