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皆さま、こんにちは。薬膳&料理研究家の木下 賀律子です。
今日は、私が主催しております薬膳入門講座 夏6回コースのご案内をさせていただきます。
開講は5月、6月、7月の3ヶ月、月2回の土曜日の午後1時から3時に行います。
内容は、薬膳の話を交えながら、これからの季節、梅雨や夏の過ごし方について、
そして、プチ不調の改善法として、不眠や胃腸の調子の整え方、便秘、アレルギー、肥満、頭痛などについて、
薬膳ではどのように捉えており、その対処法を1回ずつ、毎回ですね、1回ずつテーマを決めてお話ししていきます。
それから、食事作りのヒントとして、毎回3品ずつ料理レシピをお伝えしていきます。
ただし、実習はありませんので、皆様が根立に困った時のヒントになれば嬉しいです。
これまでに受講していただいた方からのご意見なんですけれども、
実習がなくてもきちんと作れるようになりました、というありがたいご意見をいただいております。
うまくいかない時、わからない時は、気軽にご質問いただける講座となっております。
興味のある方はぜひ、レターあるいはコメントでお知らせをお待ちしております。
なお、Facebookのリンクもコメント欄に貼らせていただきますので、ご興味のある方はぜひそちらをご覧いただければと思います。
スタートは5月11日直前のご案内となってしまいましたが、皆様のご参加お待ちしております。
最後までお聞きいただきありがとうございました。
