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はい、こんにちは。 前回ですね、なかなか寝てくれないお子さんへの寝かしつけの方法みたいなのを発信したんですよね。私の気づきで。
もうこれで解決するんちゃうかなって思うくらいにね。 うーん、いけると思いますよ。ちょっと試してみてくださいね。聞いてみて。
で、それのちょっとこう続きなんですけど、根拠っていうのがね、あの大谷翔平さんね、
あの人の声って眠たくなりません?なんか。 で、私は大好きで、毎日その
ドジャースの野球の応援してるんですけど、野球ってすごい熱気と活気と、もうアドレナリンがドバーみたいな、スポーツって全部そうじゃないですか。
うーってなんか力入るっていうか。 でもなぜか大谷さんだけバッターボックスに立った時に、なんか眠たそうな顔に見えるんですよね。
なんでこんなリラックスしてんにゃろうっていうね。 その
ああいうそのプレッシャー、緊張感の多いところで力まないっていうことができる人なんですよ。 だから天才でありスーパースターなんですよ。
で、私がその緩めた人からうまくいくっていう本をね、あの結構紹介してるんですけど、
あ、まって貼っときますね、リンク。 あの多くの大人が緩めることができないんですよ。
みんな気を張ってる、緊張してる、なんかイライラしてる疲れてるとかで、 あの気持ち緩めるってことができないんですよね。
だからわざわざ緩めた人からうまくいくって本が出てるんですよ。 意図的にしないとできないんですって、緩めるってことは。
自然にはできないのよ、この日本社会では。 みんな気張ってるんでね。だから悩みも多いし、疲れも多いし、
まあ病気にもね、最悪こうなっちゃうっていうね。 ずっと気を張ってたら疲れるじゃないですか。
で私もそうなんですよ。本来はこうゆるゆるの性格やのに、 あの会社員の時ずっと気張ってたなぁと思って。
ピンピンに、その神経っていうのをビンビンに張り詰めて、 イライラして、そりゃ疲れるよね。
ほんでうまくいかないっていうね。 気張ってる割にはうまくいかないっていう。
で失敗する、ミスするっていうね。 で緩めた方がうまくいくって誰も教えてくれへんかったやんって思うんですよね。
だから大谷選手を見てて、緩めてるから、
リラックスして、いかに力まないかで、 ポンポンポンポン打ってるんですよ、ホームランを。
これはでも、みんな気づいてるのかなぁ。
いろんな人観察してるんですけどね。 やっぱりこう、緊張で汗ぼたぼたかいて緊張してる人ほど打てないですね。
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なんかしかもこう、なんていうかなぁ、 そのそのエゴが丸見えっていうか、クッソみたいな、悔しいとかこう、
イカってバッと投げてる人とかね、 打てないじゃないですか、そういう人って。
でもやっぱり力まない、ゆっくり、 そんな時でもゆっくり呼吸するっていうのをやると、
ああいう、最大限の力が発揮できるってことなんでしょうね、緩めてると。
であと、寝る前にね、緩めてると寝れるし、 やっぱり寝れないって辛いじゃないですか。
会えないでしょうね、こう、不眠症の人とかもやっぱり、 ピリピリとずっと神経張ってるから寝れないんでしょうね。
リラックスの仕方、緩め方とかを覚えたら、 寝れるのではないでしょうかね。
なんかそういう、お酒とか薬とかに頼らなくても、 やっぱり緩め方を知ったら、
みんな寝れるし、 日常生活でも緩め方を知ってたら、
自分の能力を最大限に発揮できるっていうね。 この私のスタイフガソンなんですよ。
こうやってこうペラペラと喋ってますけど、 何も見ず目を閉じて話してるんですけど、
こうやってこううまく話せるっていうのは、緩めてるからなんですよね。 私はもう自分がこんなに喋るとは思ってなかったんで、
本当にその会社員の時ですよね、6年前の会社員の時、 イライラしてた、張り詰めてた時って、
何も喋れなかったんですよ。 ほぼみんなにバカにされるぐらいに、
何なんもちゃんと説明してよ、みたいな。 何で説明もできひんの?って言うぐらい、
ああああ、みたいになって。 本当にドキドキしちゃって、なんか。
こうやって喋っているのって、やっぱり一人でリラックスして、 部屋の中にいて集中してるからっていうのもあるし、
緩めてるからなんですよ。 聞きやすいじゃないですか。
他人が聞いて。 もう自分の最大限に分かりやすい説明ができてるなって、
これ以上分かりやすい説明ないっていうぐらいのことが言えてるし、
このスタイフではね。 だからなんか、
よくほら、 ああ、うまく話せなかったとかあるじゃないですか。会議とか例えば、
プレゼンみたいなとこでね。 ああ、うまく話せなかったとか。好きな人の前でうまく話せないのは緊張してるからですよね。
ドキドキドキドキ。 それはまあ、いい意味の緊張はいいんでしょうけど、ドキドキすんのもね、
いいけど、やっぱり揺るんでないからうまく話せないんでしょうね。 そうやね、やっぱり恋愛で緊張しててうまく話せないよね。
はぁはぁはぁはぁ。 やっぱりこう、苦手な上司の前ではうまく話せないよね。緊張してるし、
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やっぱりこう嫌な汗かいてるし。
ああ。 そうか、学校生活もそうやったのかな。
やっぱり変に緊張してたからテストの点悪かったのかな。 ねえ、なんかリラックスしてテストを落ち着いてやったら、もっといい点が取れたのかもしれないね。
こう、勉強法とかにも 活用できそう。あ、そうだ。
私ちょっと思ったことがあったよな。何だっけな。
だから、眠らすっていうのは小さいお子さんの話ですけど、子供さんがもう中学とか高校とかになった場合に受験とかね。
受験。やっぱり親のプレッシャーがピリピリきたら子供さんは力発揮できないのではないでしょうか。
変な期待、異常な期待。
焦らす。ちゃんとしなさいよ。勉強してるの。みたいなプレッシャー。
それはやっぱり発揮できないですよね。子供さんの力を逆に奪っているというか。
だからこそ親が、受かっても受からねもどっちでもいいか、それも子供の運命ぐらいにね、信じて任せるみたいなのができたら、
その能力は最大限に発揮できるんでしょうね。
受かる、受からないは置いといて。本当にその期待どこやったら受かるんだろうし、
なんかこう落ち着いて、親がリラックスしてんやな、変に期待されてないんだなと思ったら、最大限に力が発揮できるんでしょうね。
ああそうか。まあそういう意味では私は、勉強しろって言われたことがないから、ずっと勉強してたのかもしれないね。
そうなんですよ。そういう意味ではね、親からは期待はされてなかったから。
まあそんなんでね、だからそのね、受験とかの場合にも活用できるんですよ、このゆるメルが。
ご両親がゆるんでたら、子供さんは最大限の力が発揮できますよね。
できんでできんで、こんなにお金かけたのにとか、もうみんな落ちたらもうカッコ悪いとか、
その自分の都合ばっか考えてたら、それやっぱ伝わるんですよね、子供に。
もうすごいストレスになるっていうことで。
受験の時、私はアクセスバーズがね、受験前の子供さんにいいんじゃないかなと思って、
ちょっとこうやろうとした時もあったんですけど、
やっぱ受験っていうのは親御さんの方がアクセスバーズを受けた方がいいんじゃないかなって今になったと思いますよね。
やっぱり両親がふわっとゆるんでると、集中できるからね、子供さん勉強にね。
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だからセットで受けてみるのもいいかもしれないですね、受験前にね。
そういうちょっと、1月とかかな、年末とか1月とか、
京都に受験のためにホテルに泊まる受験生の方とか、おられるじゃないですか。
ぜひこう、やったらいいかなと思うんですよね。
そういうのはできる、やる暇がなければ、ゆるめるっていうことを意識してね、
自分でやってみたらどうかなと。深呼吸っていう。
受験にも効くし、
だってゆるめた人からうまくいくっていう本があるってことは、
うまくいくんだから受験もうまくいくんですよね。
睡眠もうまくいくし。
だからこう、私何もしてなくても常に、
ゆるめとこう、ゆるめとこうっていうのは、
意識してますね。
そうなんですよ。
なので、
最後にね、大谷さんの面白いエピソードなんですけど、
大谷さんが子供たち、小学生の子供たち4,5人の前で、
自分のお話をするっていうコーナーがあったんですよ。
何かの動画で見てね。
僕は小さい頃、子供の頃こんなんで、みたいな。
大谷さんの声って安心できる声じゃないですか。
一人ずつ子供が、大谷さんは子供の頃どんなんでしたか?
とか質問していくのでね、
その5人のうちの子供の一人が寝ちゃったんですよね。
大谷さんが喋ってるのを聞きながら、
うとうとうって。
大谷さんがそれを見てにこーって笑って、
あらら、眠くなっちゃったのかなって言ったんですよね。
なんなんこのほっこりした空間みたいな。
安心しきっとるやないかい、みたいなね。
幼稚園ぐらいの子供からしたら、
大谷さんは知らないおじさんでしょ、初対面の。
知らないおじさんの前で寝るってすごくない?
でも私もそれができる自信がある。
喋って、初対面の子供はもう私の前では寝るとは思うんですよね。
そういうのっていうのは、
緩め方を知ってる人なのかな。
私ずっと今まで無意識でやってきましたけど、
やっぱこういうお仕事をするにあたって学んでいくうちに、
そっか、意図的にできる人は緩めてるんだと思って、
よっしゃ、もっと緩めようみたいに思うようになりましたね。
だから決して頑張らない。できまない。
できんだところで空回りするからね。
どんくさかったのは力んでたからやなって思いますよね。
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どんだけ失敗してきたんやっていうね、いろんな。
アホらしいですよね。頑張って頑張って、
力入れて必死になって、ミスするっていうね。
そんなんもう二度としたくないし、
そっか、私はもう緩めた人からうまくいくっていうのは、
もう一生忘れない。
一生緩めて生きていく。
その方が楽だし、心地いいし、
周りの人が心地いいんですよね。
私に気を使わない。
みんな寝てくれるということで。
はい、ということで今日はね、
ちょっと緩めた人からうまくいくっていうことですね。
