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はい、こんにちは。京都で瞑想サロンをしています。 アクセスバーズという手術をしているのですが、
これはね、脳のデトックス、瞑想状態になって、脳がシータ派になる手術なんですけどね。
やっぱり、手術者も整っていないと、受ける方に伝わってしまうので、
ただある、急かさないとかね、リラックスしてもらうような空気を作っています。
日々ですね、私が整えている、どんなことをしているのかというのも発信しているんですが、
今日はですね、ちょっとね、なんか眠いな、だるいなと思ったんですよ。
それでこう、自分自身にセルフバーズっていうのをするんですね。
アクセスバーズは二人瞑想と言われていて、お客様の頭にそっと指を添えて、シータ派にする、一緒に瞑想状態になるっていう、瞑想のお手伝いですね。
けれども私は、自分でできるので、ベッドに仰向けになって、自分の頭を押さえて呼吸するんですが、
これはですね、二人でやる方が効果はすごくあって、一人でやるセルフバーズは、二人でやるよりは十分の一とか何分の一かって言われてるんですよね。
効果は少ないんですよ。でも毎日できるし、少しずつやってるんですね。
効果はそんなになくても、私はもう整っているので、日々少しずつやるだけで十分満たされていくというね。
それとね、プラスアルファの効果は、犬とか猫とかそういうピュアなものというか、波動が軽やかなものをそばに置いてすると、また効果が増すんですよ。
うちのワンコはね、ちょっとちょろちょろ動いたり暴れたりするんで、植物をサロンに窓辺に置いてみて、その植物のエネルギーをもらってセルフバーズしたんですよ。
もうそれだけで全然違うんですよね。やっぱ植物のエネルギーっていいですよね。
自然のただあるだけの生きている存在なんで、私もすっごいさっき満たされましたよね。
植物と一緒にいるとね、植物からパワーをもらおうとかエネルギーを奪おうとかじゃなくて、植物の空気になるっていうか、そっちに寄り添うというような感じですかね。
植物の木に同調するみたいな、近寄っていくというかね、言葉にするの難しいんですが、自分も植物になるみたいなね、優しい、何も言ってこない。
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何も圧をかけてこない。特にこのHSPなので、何も言われなくても人の何かを受け取るような特性なので、やっぱり植物っていいなと思ったんですよ。
何も悪いものがないっていうか、重いものがないし、勝手に受け取ってしまう特性の私たちからしたら、植物というのは本当に優しい。
動物とかね。うちの犬はすごいバタバタするので、植物静かに置いておくとね、それを見ながら、その空気を感じながらセルフバーズしてたんですよ。
もうね、頭がシーンとなって無になれますよね。
そのまま私ちょっと眠ったんですよ、1時間ぐらい。起きたらもうめっちゃ気持ちよかったです。
このようにして私は整えております。だからね、癒してあげる手術とかね、私が何かアドバイスする手術ではなくて、私の目指すところは植物ですね。
植物のように、ただそこにあるような人間なんですけど、その手術中はね、何も急かさない、ちょっと空気に近い存在になりたいなと思ってるんですよ。
そのためには、やっぱり自分自身が重いものを下ろしていかないといけないというかね、軽やかになって、空気を澄ませていくというか。
ドロドロしたものを持っていったらあれなんで。
私、ドラマを見るのが好きで、結構サスペンスのバタバタした、人が揉めてるようなやつを見たんですけど、客観的に見れるんですけどね。
やっぱり人間ってみんな欲があって、お金お金とか、性欲とか金欲とかなんちゃら欲があるじゃないですか。
それの究極のものをドラマで見せてもらってるなと思うんですけど、やっぱり人間ってそうやって重いものを自分で作っていくんですよね。
ドラマでゴタゴタしてるのは極端ですけど、私たちの日常生活っていうのはやっぱり仕事したり家族がいたりすると、どうしても人の重いものとか受け取りやすいんですよね。
特にそのHSPの機質の方、私も含めてね。勝手に道歩いてるだけでも、ちょっと仕事するだけでも、何もひどいことされなくても受け取ってしまうっていう、そういう繊細な敏感な受け取りやすい方がいます。
そうやって無意識に積み重ねてきたものを解放するっていう手術なんですよ。
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私自身が本当に軽やかなれたんで、一緒にこのアクセスバーズで軽くなれたらなというか、ちょっとずつ出していく重いもの。
定期的にメンテナンスをしないと、これから生きていくんだから、何をしてても受け取って、ストレスのように溜まっていきますよね。
ストレスも溜まるし、疲れも溜まるし、それは定期的にデトックスするのがいいのではないかなと思います。
京都で瞑想サロン、アクセスバーズをしています。気になる方はレターをお待ちしております。
ありがとうございました。
