河原の散歩と気づき
お世話になります。拙者の拙）こと、パフォーマンスメンタルコーチハンゾーでございます。
ポッドキャストですね。第3回目かな。今日は2025年8月13日午前の8時15分でございます。
ということで、今日はですね、いつも毎日説がですね、朝散歩しているですね、定番のコース、河原なんですけどね。
こちらをですね、歩きながら一人ごとですね、話していこうかなと。
さすがに今日はお盆、休みなんで、車を停めるところ、河原にですね、車を停める、停められるスペースがあるんですけど、県外ナンバーがいっぱいあって。
どこ行っちゃってんのかな、あれかな、日光市内、東正宮とか、街中を散策するのにここ停めてんのかな。
まあ、そんな感じの穴場と言えば穴場の車を停める場所、駐車場というよりは車を停める場所、みたいなね、そんな感じのところにですね、
雪も止めて河原に散歩に行くと。
今日は朝はね、結構曇ってたかなと思ったんですけど、晴れてきましたね。
雲は多いんでね、ちょっとどうなの、雨は降りそうな感じですけど、夏の天気って感じですね、セミが鳴いておりますね。
ということで、今日はセミのノイズと川のノイズも入るかな。鳥はちょっとこの時間になるとあんまり鳴いてなくなるんですけど。
いつもはですね、朝ね、早朝5時台、6時ちょい前にですね、ここ散歩をしているんですよ、鳥居ながらね。
今回ね、これ第3回目なんだけど、ポッドキャストをですね、習慣化しようと思って、ずっとやってたんですよね。
なんで、130回くらいだったな、ちゃんと見たら135回くらいがラストだったかな。結構やってたんですよね。
5ヶ月くらいかな、やってて、これなら毎日続けられそうかなということで、今回新たにシーズン2というか、シーズン2っていうよりも新たになんですけどね。
まあやってると、そんな感じですかね。
いいですね、公園日記、自分でこう話しながらですね、自分はね、まず気づきがあったりとか、
昨日、道の駅のマリンドリームの行きましたよって話をしたと思うんですけど、
脳って読めなかったんだよね、ずっと。脳って、なんて言ったらいいんだろう、脳学の脳に生まれるだったかな、脳。
何度も言ってる、今までもですね、何回も訪れているのに、脳ってね、わからなかった。
そういうのが改めてですね、話す時に言語化できないからね。
あれこれ何て読むんだろう、みたいなね。
なだちとかもね、なだてって書くんで、いつも間違っちゃうんですけどね、さすがにポッドキャストで地名間違うのは微妙なんで、
なだちだよなっていうのを確認したりとかね、そういう感じですかね。
あとはね、今さらなんですけど、地名というか、どこに存在、脳って言ってるけど、果たしてどこにあんのっていうね。
新潟県の何々にありますみたいなね、そういうのをね、やっぱり多少ね、調べないとね。
人間の脳は、人間の脳ね、脳の方ね、人間の脳が知ったか、知ってるふりというか、
何て言うんだろう、パワーをね、エネルギーを使わない、あんまり思考するとエネルギー使うんで、使わない使わない方向に持っていくわけですよね。
なので、知ってる気になってる、知ってる気になって、別に、何て言うんだろう、うまくこなせちゃうんですけど、
こうやって何か言語化したりね、コンテンツを作ろうと思うと、あれ、なんだっけこれみたいなね、これ何て読むんだっけ、
これどういうこととかさ、そういう疑問にぶつかるんですよね。
なので、よくね、自己啓発的な話で言うと、アウトプットするのがすごく大事だよっていうね。
だから、説もですね、コーチング的には、自己啓発的には、コンテンツを作るのをお勧めしますよね。
こういうリッスンでも、ポッドキャストでも、何でもいいんですけど、コンテンツを作るのをお勧めしますよっていうのをですね、
みんなに言っていて、言っといて自分がやんないのっていうのは悲しいので、色々とですね、手を出してやってますよっていうね、
そういうところもあるんだよね。
コンテンツ制作の重要性
もともとね、デジタルコンテンツクリエイターってあるんですけど、コーチング的にもですね、これ作るのいいよっていうね、
そういうのもあって、そういうのもコンテンツ制作も教えるみたいなね、そういう活動もしていると。
それはさっきも言ったけど、アウトプット、人間はアウトプットすることによって初めて、あれって気づく。
視点が一つ高くなるってことでね、自分が知っていることと、誰かに教えることっていうのは一つレベルが上がるわけじゃない。
でもそこに盲点が存在していて、知っているつもりにいるだけで実は知らないんだよ。
なんで人に教えようとすると、あれ知らなかったってなって結局知ることになるっていう、わかるかな。
なのでアウトプットが大事だよってね、みんながよく言ってるのはここにあるんだよね。
知っていることをアウトプットすることによって、実は知ってなかったってことに気づいて本当に知るってことよ。
わかるかな。
そんな感じで、人間の脳はですね、手抜き機関、エネルギーを使わない、そういうシステムになっていると。
だからテレビ見てね、ああそうなんだそうなんだって思うけど、実は大した話じゃなくて、一体なんだっけみたいな話だし。
それこそちゃんと本を読んだり、お勉強したりしても、うんうんそうだよな、知ってるよなって思ってしまう。
でも実は知ってなかったり、落とし込めてない。
頭の中にきちんと落とし込めてないと、そういう感じなわけでございます。
そうそう、昨日はね、本当に海のね、日本海のね、海が見える場所で撮ったんですけど、風がね、本当にものすごい、ビュービュー吹いてたのね。
ポケットに入ってたレシートだな、レシートがもう飛んでいっちゃって、もう回収できないみたいな、もうそういう感じのすごい風だったんですが、ちゃんと声が撮れてましたね。
まあ多少もちろんね、ノイズを消すんで、声が変な二重になるというか、リバーブしちゃってるんだけど、でもきちんと声が撮れてましたね。
びっくりした、あんなにちゃんと撮れてるなと思って。
ただね、あの、なんかセミが鳴いてるようなノイズ、あれはセミじゃないと思うんだよな。
ちょっとわからないけど、セミは鳴いてなかったと思うんで、海の音とかそういうのがああいうノイズになったのかななんて思ってます。
ここでは今ね、このノイズはセミですね。
まあそんな感じでですね、いろいろやってみるとわかるかなってことがね、多々ありますので、ぜひあなたもですね、やってみてアウトプットするといいのかななんて、ちょっと今日はそれっぽいことを話してみました。
また明日聞いてください。毎日配信しますので、よろしくお願いします。
さんぞうでございました。ありがとうございました。
