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皆さん、おはようございます。
声で未来を創る音声ブランニングコーチの浜田幸一・浜ちゃんです。
今日は2月21日土曜日ですね。いかがお過ごしでしょうかね。
さて、今日のテーマも面白いよ。
なぜ動物は冬眠するのか⁉️それは体調をリセットするため⁉️という話をしたいんですね。
本題に入る前にお知らせです。
このチャンネルは、38年間で4,000回以上のセミナー、
10万人以上にスピーチ・プレゼンの指導をしてきた
セミナー講師・講演家の浜田幸一・浜ちゃんが
話しかかる人生を変えたいあなたに向けて
伝える技術・プレゼンの武器・信頼を得るコミュニケーションの技術をお届けする番組です。
スピーチやプレゼンが上手くなりたい方、
自分の言葉で未来を変えたい方、
成功のきっかけは話し方・スピーチ・プレゼンから始まります。
いろんなマインド・心構え・エピソードなんかもどんどんお話ししますので、
ぜひぜひ今日も最後までお付き合いください。
あと、いいね・コメント・フォロー・感想・質問、何でも結構ですからどんどんくださいね。
データでも結構ですよ。
あと、どんどんインプットしたものはしてくださいね。
インプットしたものは必ずアウトプットしてください。
インプット3、アウトプット7だよ。
これを反対すると変になるからね。
ぜひね、どんどん人に言ってください。
さて、今日のテーマですけどね。
なぜ動物は冬眠するのか。
それは体調をリセットするためっていう話なんだけども、
人間は冬眠ってことはしないんだけども、
動物は冬眠する動物と冬眠しない動物がいるよね。
冬眠っていうのは一番最初に出てくるのはクマさんだよね。
あれ、冬眠っていうのはなぜやるかっていうとね、
3つくらい理由があるんだけどね。
まずね、意識的に体温を下げるんですって。
そして、心拍数を下げるんだね。
エネルギーの消費をですね、極限まで削るんだよね。
そうすると、次のシーズンじゃないけども、
活動するエネルギーが出てくるんだって。
だから最近はほら、伐採が進んでるでしょ。
いろんな森林の。
だからクマさんたちがね、いる場所がなくなったわけ。
餌があったところに伐採とかあってですね、
捕えなくなったわけ。
そうすると冬眠をせずに、
やっぱり民間に出てくるってことはあるんだよね。
それはもう気の毒な話ですよ。
考えてみたらね、
冬眠する時間が取れないっていうこと。
まあイライラする。
これも人間と同じですね。
まあ人間は冬眠はしないんだけども、
やっぱり睡眠不足になるとイライラしたりするよね。
例えばね、僕は柳原っていうところに住んでるんですけども、
そこね、城下町なんですね。
お堀があるんですよ。
そこをずっと歩くと最近はね、
カメさんが出てきてる。
カメが。
これはね、カメさんはね、
15度以下だと出てこないんですよ。
冬眠してるのね、ずっと。
15度以上になるとね、出てくるんだよね。
ところがたまーにね、
13度でもね、
出てくるカメっていうのはいるんだよね。
まあハグレガムかなんか、
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ハグレカメかなんかもいるんだよね。
変わったのはね。
ただ一般的にはやっぱりね、
15度以下ではね、出てきませんよ。
冬眠してしっかりとエネルギーを蓄えてるんだよね。
ですから冬眠っていう行為はですね、
一度活動レベルを一時的に下げるんだよね。
別にサボってるわけじゃないわけ。
例えばね、
プロ野球なんかどう?
必ずシーズンオフっていうのはあるでしょ?
2月1日からキャンプインなんだけども、
大体10月か11月くらいまでやってるのかな?
3ヶ月くらいはね、休むんですよ。
シーズンオフって言ってね。
なぜかって言ったらね、
次のシーズンに最高のパフォーマンスを出したら
地味かなんだよね。
だって、
ずっとシーズン中はもう全力投球だ、
遠征はある、移動はある。
それからプレッシャーは半端ない。
勝たなければならない。
それからレギュラー争いもある。
もう大変な作業だよね。
命がけで彼らもプレーしてるわけですよ。
ですからシーズンオフになったらね、
まず体を休める。
それから怪我をしている選手もいるよね。
怪我を治したいね。
ピッチャーとかなんかだったらフォームを見直すとか、
あるいはクソトレーニングを済むとかですね。
そういう風にやってまた、
いっぺん体調をリセットするんですね。
止まったら負けって言うわけじゃないんですよ。
ちょっと活動レベルを落とすことによって
リセットできるということが
非常に重要なポイントなんですね。
休むのはダメっていう話ではないということですね。
僕の配信を聞いてくれる中にはですね、
例えば企業家の方、講師の方、
あるいはフリーランスの方、
配信を結構力っぺやってる方が
いらっしゃると思うんですけどね、
ちょっと立ち止まって
整える時間を持つといいですよ。
意識的に速度を落とすということですね。
透明する必要はないんだけども、
これは戦略的な静止なんだよね。
ちょっとここで僕から質問だけどもね、
最近無理してませんか?
走りすぎてない?
あるいは整える、考える時間ってありますか?
これものすごく重要だよ。
だってバネはね、縮むから伸びるんだから。
ところがずっと伸びっぱなしだとね、
これはね、だんだんバネとしての機能を
できなくなるわけ。
だからやっぱり縮んだら伸びる。
それをね、考えてちょっと
整える時間を作るとね、
非常にいいと僕は思うんですよね。
止まる勇気がね、
次の飛躍を作るということですよ。
何を言いたいかというとね、
止まる時間っていうのはですね、
停止じゃないの、最高の
次のステージへの準備期間
ということなんですね。
ぜひね、ちょっと速度を落とすこともね、
考えるといいですよ。
メリメリがつくよ。
ということで今日のお話はね、
なぜ動物は冬眠するのか、
それは体調をリセットするため
というお話をしました。
今日はこれで終わりなんですけどね、
いいね、コメント、フォロー、
レターどんどんくださいね。
それからインプットしてもなかなか
アウトプットしてください。
ということで今日もね、
最後まで聞いていただきまして
本当に本当にありがとうございました。
まだちょっと寒いからね、油断せずに
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今日も一日明るく楽しく元気よく
お過ごしくださいね。
それではまた明日、
8時80分にお会いしましょう。
