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はい、紳士くじら🐳のくじラジオを収録していきたいと思います。
それでは、セットアップからやっていきたいと思います。
くじラジオを聞くときには、背筋を伸ばしていただいて、お腹に力を込めて胸を張って、目線をまっすぐにっこり微笑んで、頭の中をポジティブなキーワードでいっぱいにしてください。
くじラジオを聞くときには、聞く前、聞くとき、聞いた後、人生を前に推し進める良い習慣とセットで取り組んでください。
そうすることによって、くじラジオを聞きながら、人生がどんどん良くなっていくという良い流れができますので、ぜひご活用ください。
というわけで、今回も収録していきたいと思います。
11月も終わりが見えてきました。
皆さんどうですか?
一気に冬もこっちの北海道の方は見えてきているので、季節があっという間だなというふうに思うんですけれども、
今回のテーマなんですけれども、
いつからでも再チャレンジはできるんだよというところ、
三日坊主ができればずっと続けられるはずだよということをお伝えしたいなというふうに思います。
皆さん、三日坊主って聞いた時に、どう思われます?どう感じられますか?というところをお聞きしたいなというふうに思います。
ちょっと今、流れ作業じゃないですけれども、手だけ動かす作業をしながら収録しているので、
ちょっと声が響いたりとか、雑音が入ってお聞き苦しいところ、なるべくないようにはするんですけれども、ご容赦ください。
話、本題に戻るんですけれども、三日坊主って言われて、皆さんどうです?
僕はすごいネガティブなイメージを持ってた人間なんですよ。
ある時、その考え方素敵だなというので、真似するようになったんですよ。
ちょっと一休さんみたいなトンチ効いてるような感じになるんですけど、三日間できて一回断絶するじゃないですか。
あるチャレンジをしていて、例えばダイエットするよって言って、筋トレから始めてもいいかもしれないですね。
筋トレしていて、三日間やって断絶してってなるじゃないですか。
何回チャレンジしてもダメなのよねっていうふうにおっしゃる方がいると思うんですけれども。
また、例えば1日開けて、また再開して三日坊主っていうふうにやると、1週間のうち6回は成功してるんですよ、実は。
これ、よくよく考えてみたらすごいことじゃないかなというふうに思うんですよね。
皆さんはどう思いますか?っていうところです。
失敗してる時って、ああ、やれなかったっていうふうに思うんですけれども、
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それって実は結構もったいないなっていう、ちょっとすいません、生っちゃいました。
もったいないなっていうふうには思うんですけれども、
途絶えてもまた再チャレンジすればいいじゃない。
しかも改善した形でやってもらえれば、それって問題ないんじゃないかなっていうふうに思うんですよ。
そうしていただければ、また次は違う形でできるっていうんですかね。
いわゆる強くてニューゲームの状態なんですよね、RPGでいうところ。
なので、今度はあれ、前よりはハードルは低く感じるなとか、
ここまで来るのにラクラクパスパスとクリアしながら、前ダメだったところのエリアまで来れたぞっていうふうになると思うんですよ。
そうすると、前断絶したボスっていうんですかね。
っていうところは問題なくクリアできるようになっていれば、次のハードル現れてくると思うんですよ。
僕、経験上何度も現れてきて、倒されてきて、再チャレンジして復活してっていうのを繰り返してる人間なので。
なので、人間こう人生、いわゆる成功じゃないですけど、うまくいかせたいなっていう方向に行くためには、
絶対ある程度の経験値を積むって、すごい必要な過程だと思うんですよ。
なので、再チャレンジしてみる、いわゆるスーパーマリオとかで1機、2機みたいな感じですよね。
で、やるのってとっても大事じゃないかなっていう。
とっても、なんていうんですかね、まだ残りの木があるからなんとかなるわって。
ただ、それで投げやりになって、チャレンジをするのを投げやりにやっていたら、要は実力がつかないし成長もないわけですよね。
で、そこのところは避けたいなっていう風になるので、チャレンジする時には全力でいいじゃないですけれども、
いつもよりも工夫したりとか、ちゃんと十分なパフォーマンスが出せる状態でやってもらうってとっても大事じゃないかなっていう風に思うんですよね。
なので、何度も何度もチャレンジ、実はしていいんだよっていう、他社からでいうとあれですけれども、
いわゆる試験とかは一年に一回しかないから、仕方ない部分あると思うんですよね。
そうじゃなければ、自分が決めて、自分で日付を設定して、ハードルをぴょんぴょんと取り組んでいくっていうものに関しては、
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何度やり直したって問題ないよっていうことをお伝えしたいかなっていう風に思っている試合なんですよね。
なので、そこを工夫していく。
で、一回断絶したりとか、うまく続けられなかったというところは、ハードルを一旦下げてみるっていうところ。
できれば、下限、上限じゃないですけど、下の設定、リミットっていうんですかね。
っていうのを最低でも自分の1ぐらいまで下げてみるっていうのが一つ。
で、チャレンジ半分ぐらいまでハードル下げてみて、超えられるようだったら、クリアじゃんってやってみるのはアリなんだと思うんですよ。
またそれで失敗して、できなかったって言って、心をすり減らすって、とっても精神衛生上よくないので、
10分の1まで減らしてみるっていうのが僕の中での一つのやり方。
読書で言うところの、1日30分やるぞっていう風になった時に、それが難しいっていう場合には、
1日数分でできること。数分でできることってなんだろうって考えた時に、1日じゃあ1ページをじっくり読むだけでもOKとしよう。
何だったら、それがもうダメだったら、一瞬パカッて開いて閉じる。これだけでも読書したっていう、カウントにしようっていう考え方にしてみると、
気づいてみたら、僕今それをザーッと積み重ねていって、もうちょっと早い段階でなんですけど、7年経った今では、
隙間時間でだいたい1日1冊とか読んでるし、週末とかまとめて読む時には5、6冊、もっと言えば10冊いかないくらいかな。
カメとかにポーンと持ち込んで、読み切って皆さんに情報をお届けできるように予習・復習じゃないですけど、実はしたりしてます。
やっぱりこの考え方って大事だよねとか、そんなやり方あったんだ、素敵だなっていうので、その中でハードルを下げてみるっていうこと。
僕は考えで取り入れたっていう部分もあるんですけれども、そういうふうにすることによって、やっぱり継続するのが人生ではものすごい効果を発揮するっていうところ。
お年寄りのご年配の方とお話しする時に、やっぱり今こういうふうに運動とか続けてきてよかったなとか、ボランティアの活動ですとか、
あとは今の仕事が長く続けるのが難しいから、じゃあ今で次にできることをって言ってパソコンにチャレンジしたりっていう方がいらっしゃったりするので、
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そういうお話を聞いた時に、再チャレンジしてみるとか、前はちょっと苦手だなって思ったんだけど、
今だったらこういうふうに手ずさってもらえたりとか、技術がもっと発展してたりとか、状況が変わっているので、
考え方を、見方を変えてみてとか、あとは成長している自分を認めてやってみるっていうことがとっても大事だなというふうに思いましたので、
皆さんにシェアできたらなと思ってお話しさせていただきました。どうだったでしょうか。
というわけで、皆さんも今だったらちょっと再チャレンジしてみてもいいなというものが、もしあったら、ぜひぜひ計画的に再チャレンジしてみてくださいって思い立ったが吉日。
今日ね、このやるぞっていう宣言をメモする紙に書き出すだけでも、ちっちゃなアクションになっていきますので、ぜひ行動に起こしていってください。
明日やろうは忘れてます。なのでせめて今日、今すぐメモできなかったら、メモできる状況になってからでも、スマホでLINEで自分にメッセージを送るだけでも構いません。
それをやるだけでも、明日の自分を変えられる、今日の自分を変えられるっていうのがありますので、そういうふうに僕はアクションしている方を心から尊敬しております。
ですので、応援しておりますので、頑張ってください。いや、十分頑張ってます。ということで、今回のクジラジオは以上になります。
では、クジラジオ、新しいクジラこと早淵崎氏がお送りいたしました。
それではまた次の放送でお会いしましょう。
それではまた。
