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はい、紳士くじらのくじラジオを放送していきたいと思います。 収録で放送しているので、ぜひ1.5倍速の機能をお使いください。
聞いているだけでノートラになる、画期的な放送をやっております。 ということでね、収録している日時が2026年の8月10日、
月曜日です。7時42分を回ったところになります。 今日はね、移動中じゃなくて、あの、お家での、あの、
撮影じゃありませんか、収録になりますので、 ちょっとゆったりした感じにはなりますけれども、
まあ、それでも、きびきびといきましょう。 というわけでね、やっていきたいと思います。
初めてお会いする方もいるかもしれないので、軽く自己紹介を。 私、薬剤師の早藤武史と申します。
新宿寺の読書処方室というのを、YouTube上で運営しておりまして、
年間300冊読書ですね、ビジネスショーをしている 自己検査マニアでございます。
なので、あの、薬剤師ってもともと自己検査をする人材なんですよね。 ちゃんと法律にもね、自己検査はね、続けていきなさい
というふうに書かれているんですよ、実は。 ちょっと小話です。
その中で、得られた知見を、皆さんの人生を前に 押し進めたりとか、課題をクリアできるように、
ちょっとサポートできるようなお話とかできればいいなと思って、 放送を続けております。
雑談半分でできているっていうのが特徴になってきます。 というわけでね、本日も一日よろしくお願いします。
ということでね、北海道函館市の天気、今日は、
おぉ、青空が広がっている。 すごいまたね、暑くなるのかなぁと思うんですけれども、
寒暖差がね、ちょっとずつ出てくると思います。 暦上はもう秋、立秋多すぎたところになりますんで、
だんだんね、冬が近づいてまいります。 なので、肌寒いなぁというふうになったら、あっという間にね、
いつの間にか冬になっているってことになるので、 そこでまだ体調を崩される方、特になんですけれども、
あ、もう今、ちょっと雑談の方に入るんですけれども、 最近、寒暖差や、外は暑い、室内が冷房が効いていてっていうので、
特に北海道の人って、寒さには強い方ではあるんですけど、 暑さにめっぽう弱いんですよ。
なので、その、なんていうんですかね、気候に根付いた 体質なのか、
体調方針、ヘルペスウィルスの悪さを受ける人が、 最近、薬とかが増えてますね。
はい、再発しましたっていうのでね、 薬をもらいに来る方が連日います。
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あ、時期だなっていうふうに、私は感じております。 現場からの臨場感といいますか、見かけるなっていうので、
ああ、そうすると周りの人にも、 ちゃんと気を付けるように言わないとなっていうので、
睡眠だったりとか、消化にいいものって、 結構、暑いから冷たいものをやっぱり食べたくなるんですよね。
かといって、暑々のものをやったら、 もうね、よくないなというふうにはなるので、
オンオフの切り替え、冷たいものばかりにしない、 バランスというものが必要になってくるので、
そこのところは、必要に応じて、 消化にいいものだとか、
あと、郷土料理とかっていうんですかね、 地域性のある料理の中で暑さ対策のもの、
冷たいもの、ある程度、ぬるいものでも、 消化にいいもの、
あとは、基本的に台所立つ方とかだと、 暑い日、台所立ちたくないじゃないですか。
コンロの炎がジリジリと私を焼くっていう状態、 あれがないようにしたい状態にはなるかと思うので、
そこのところはね、最近だとスーパーとかでも、 郷土料理の冷汁の素とか売ってたりするんで、
そうすると、キュウリと豆腐とっていうふうに やっていくと、あっという間に10分ぐらいで作れるんで、
それをご飯と組み合わせて、味噌が入って、 味噌とだし汁が入っているので、
十分消化にいいもの。
かつ、栄養素が入っているもの、 タンパク質も取れますし、
ビタミンとかミネラルも取れますし、 いいんじゃないかなというふうに思います。
もちろん、お家にあるもので、チャチャチャと。
僕も試しに作ってみたんですけど、 美味しいと思ってね。
冷汁っていうのが最近ちゃんと出てきてるんで、 いいんじゃないかなというふうに思います。
そうめんばっかりだと飽きてくるっていう人も いると思うんで。
でもそうめんって1分で茹でられるんで、 本当数分でできるっていうところ。
ただ、茹でるときの熱がフワーッと自分を 身を焦がすっていうところがあるので、
そこは気をつけたいなというふうには思いますので、
よろしくお願いいたしますというとあるんですけど、 参考になさってみてください。
はい、というわけで本日のテーマなんですけれども、 選択と集中についてです。
僕の基本のスタンスで、 バランスというものが大事になってきます。
かといって、バランスって、 皆さん勘違いしがちなんですけども、
バランスって真ん中行けばいいだけなんじゃないんですよ。 選択と集中って大事なんですよね。
皆さん体験したことあるやつだと受験勉強とかって、 皆さん受験勉強ってどういうふうにやってました?
特に今の時期だと、 夏季講習時期だったりとか冬季講習の時期、
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僕もさすがに勉強が追いつかなかったりとか、 やっぱりつまずいてたりしたところとかって、
自力でほぼ独学で、大学までは進学するように 動いてはいたんですけども、
さすがに手が出ないところは、専門家、 受験を乗り越えてきた人たちのアドバイスが欲しいっていうことで、
親にお願いして、お財布といいますか、 料金出してもらって、夏季講習時期、テコ入れしました。
で、高校受験の時には、僕は三教科、 英語数学みたいな感じで入れてもらったんですけども、
もう一教科はちょっとドアスレしたんで、 二教科っていうことで一緒にやったんですけども、
その時に、つまずいてるところどこだろうと、 まず全体の実力見るために軽くミニテストしたりするんですよね。
で、ああ、この辺は分かってるみたいだねっていうので、 ああ、なるほど、これってどのいう仕組み分かんない?
っていうので、アドバイスもらったりするんですよね。 英語だったら過去完了形とか過去形未来形とか、
文法のところがわからないのか、文脈、いわゆる長文要約ができる、 長文を読んでその中から内容を読み取ることができるのが、とかやってたりはしたんですよね。
で、結果、書き講習とかって、書き講習の学習っていうんですかね、 っていうのは成果得られるんですよ。
なんでみんな満足してほぼほぼ帰ってくるんですよ。 で、なんでかっていうと、これって選択と集中ができてるんですよ。
普段勉強しない子たちが、もうお金を支払ってもらって、 親に支払ってもらって、もう成果出してきなさいよとか、
成果出すぞっていう、自分か周りからの圧力でもって、 限定1週間だけだし、2週間だけだしっていう、
その集中したところで、成果を得るっていう。 で、コンテンツって言うんですかね、勉強を教える側も、
受けてくれる人にお金をもらって、そこから 成果を出してもらわないといけないので、
成果を実感してもらえるところを絞りに絞って、 絞ってやり取りをする。
時間が限られているから、ここだけは身につけるようにして、 まずは覚えてみて、そこから道筋として、次にはここ、次にはここ。
今は時間はないから、そこは手をつけないで、 まず英語だったら、文法のこの形が覚えるようにして、
解けるようにして、問題を解けるようにしてみて、 とか、数学だったら、2次関数、3次関数、とか。
あと、因数分解のこの形っていうのを、 まずこのいっぱい出てくるけど、この限られたところだけ集中して、
書けるようにしてみて、その次に、それを似たようなやつで、 この問題解けるようにしてみて、っていうのでチャレンジして、
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ちょっとずつハードルを上げて、それをピョン、ピョン、ピョン、ピョン、 ピョーン、ピョーン、と乗り越えていくわけですよね。
これって、人生の課題でも一緒だったりします。 社会人であれば、社会人の基礎とかもあったりするんですけれども、
法連想、報告・連絡・相談とかもそうですし、メールが分かりづらいとか、 あとは文章を作ってきたのが分かりづらいとか、
あとは、今の子、あんまり使えなくなってるんですけど、 Word、Excelとか、課題が出てきますよね。
その中で、自己検査をする中で、自分で課題を持っているっていう時に、 夏のお盆シーズンとか、冬の年末年始で帰った時に、
親とか、あとは地元の子たちと交流するのは もちろん大事なんですけど、
僕の場合、その中で、例えば、文章術というものを身につけたり、 人に分かりやすく、短時間で誤解のないように、
かつ、相手に負担をなるべくさせないように、 伝えるにはどうしたらいいだろうっていうのを身につけたり。
今、僕がラジオの前で話をしているんですけど、 話し方についても勉強したりということをして、
実践、実現場に帰ってくるということをやっています。 そうすることによって、やれることの幅、やれることの深さというものが、
選択と集中によって、突破できるようになって、 新しい結果を生み出せるようになります。
これって話が広がっていくと、会社が新しい事業を起こして、 これ中途半端だと結果出ないんですよね。
今までやったことないことにチャレンジするって、 やっぱり時間かかるんですよね。
皆さん、ご存知だと思うんですけども、 そう簡単に習得できるんだったら、
あっという間に真似されて、会社のサービスとかって 駆逐されていくわけですよね。
し、価値がなくなるんですよね。
みんな使えるから別に、当たり前じゃん、そんなの。 っていう扱いになってしまうので。
なので、選択と集中をするときには、 それがどういうふうにやっていけばいいのか。
ことに今、ビジネスの話に移っちゃったんですけれども。
かつ、個人の話とかであれば、 みんなができているのに、
あなたができないっていうときに、 それが致命傷になるのであれば埋めた方がいいですし。
そうでなければ、誰かしらの能力、埋め合わせをする、 大体能力って言うんですけれども、僕の場合は。
代わりになるもので埋められるかどうか。
ちなみに僕、義務教育の方でだいぶ病弱だったんで、 欠落してるんです。
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なので、2桁の掛け算、ほぼほぼできないんです。
なので、一応慣れてるものは覚えたりとかして やってはいるんですけれども。
なので、そのときには躊躇なく計算機使います。
あとは、大まかの数字は、 把握できるように訓練を積んでます。
それによって、その数字おかしくないっていうのを見たときに、 肌感覚で分かるようになっているので、
2桁の掛け算、割り算とかがあったときには、 ちゃんと自力、これは実力のうちですよね、僕は。
自分の脳内だけではうまくいかないので、 計算機を使うとか、
あとは、他の人が先人の知恵で身につけている 技能とかで乗り切っていくっていうことを
選択と集中で身につけて、マイナス性にならないように、 悪化性にならないようにやっているっていうふうになっていきます。
なので、皆さんどうですかね。
あれもこれもどれもっていうふうに、 多分皆さんやりたくなるんじゃないでしょうかね。
RPGでいうと勇者みたいなもんですよね。
攻撃もできるし、回復もできるし、 みんなのサポートもできるし、
そんな人っていうのは本当に一握りです。
なおかつその人も最初の村の始まりの村、
RPGでいうとこの始まりの村の時には、 攻撃もできるし、誰かを守れるし、回復もできるし、
っていうことはほぼほぼできなかったはずなんです。
一つ、攻撃が通るようになったら、
敵を倒せるようになったら、モンスターを倒せるようになったら、 次は回復をある程度収めていけるようになったよとか、
周りのサポートがなくなっちゃって大変だったから、 自分を強化できるように移動速度を上げたりとか、
防御力を上げたりとかができるようになったよっていうのが、 選択肢集中で課題が出てきてクリアできるようになって、
立派な勇者になっていくっていうのが、 今突出している人たちの正体といいますか、
になっていきますので、そこのところを知れたのも、 僕の場合は書籍、本を通して、いわゆる
ヒーローズジャーニーってやつですね。 ヒーローがそこに至るまでにはどういう道筋を辿ったのかっていうのを、
知識として知っているし、自分も体験してみる。 あ、そういえば自分ってこういうふうにね、
勇者とはまでは行かないけれども、自転車乗れるようになったりとか、 勉強ができるようになったりとか、
いわゆる僕の場合は国家試験をクリアできるようになるまでに、 どういう道筋を辿ってきたんだなっていうのを、
振り返ってみたら、そういうふうにちょっとずつできることが、 選択と集中でこうできるようになっていったよ、
あれもこれもってやろうとすると、時間も能力も 足りなくなってくるよっていうことが分かったので、
できるようになったっていうところが ポイントになってきます。
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はい、というわけでいかがだったでしょうか。 皆さん選択と集中、今がチャンスですよ。
今週1週間が多分時間作りやすいチャンスになってきます。
もちろん家族サービスとかもあったりすると思うので、そういう方はバランスを見ながら、 ただ1時間でも2時間でも自分にプレゼントをしてあげるっていうことが大事になってきます。
大丈夫です。このクジラジオを聞いているだけで、皆さんは1日5分でも10分でも15分でも 自分にプレゼントすることができてますので、
まずそこの大きな一歩を踏み出せているので、そこから自分へのプレゼントを引いては自分を豊かにして、周りを豊かにしていける人材にきっとなっていける。
いや、すでになっているかもしれないので、 期待直しているかもしれませんね。
見直しにも活用していただければ幸いでございます。
はい、というわけで本日のクジラジオは以上になります。 あと1個だけ宣伝させてください。
公式LINEの方では、その人にあった読書処方箋というものを公式LINEを通じてお渡ししております。
全12タイプになってきますので、時間がないよという人には時間が作れるようになるというような、成果が得られるような3冊というものを処方箋としてお渡ししておりますので、ぜひ受け取ってみてください。
はい、というわけでリンクの方をチャンネル概要欄の方に貼っておきますので、よろしくお願いいたします。
はい、では本日のクジラジオは以上になります。 真摯クジラこと早藤たけしがお送りしました。
それではまた次の放送でお会いしましょう。 それでは良い週明けを。