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はい、紳士くじらのくじラジオを収録していきたいと思います。収録でやっているので、ぜひ1.5倍速を活用していただければと思います。聞いているだけで脳トレにもなりますし、元気が出る、人生を前に押し進められる放送にしていきたいなと思います。
ではセットアップをしていきたいと思います。紳士くじらのくじラジオを聞いていく際には、背筋を伸ばしていただいて、お腹に力を込めていただきまして、
頭の中をポジティブなキーワードでいっぱいにして、両手を広げて、呼吸を整えて、という感じでやっていきたいと思います。
丸の目があってできないという人は、できる範囲で構いませんので、ぜひ実践していってみてください。ということで、6月10日ですね、収録しているのは。
あっという間ですね、もう折り返しが見えてきましたよ。1年の暦でいうと、今6月10日なので、月始が6月21日。
ここが一番太陽が長く出て、そこからどんどん日の入りが短くなっていくという節目がやってくるんですけれども、もうそんなになるの?というふうになっちゃいます。
すごい大雑把な表現になっちゃいましたけれども、ぼーっとしていると1年、1週間、1日、あっという間に経っていってしまうので、ぜひ意識して、今日は何をこうしていこうというのを意識して行動してもらうのがとっても大事になってくるかなと思います。
で、できなくても意識したぞというところが大きな一歩になります。なぜなら1日は365日ありますから、そこのところでやっていってもらえれば大丈夫です。
ちょっとでも人間諦めた時がそれまでになってしまうので、諦めなければ大丈夫。最後に一発逆転きっとあるんですけれども、それは1日1日挑戦してきた数があるからこそ、その逆転劇ができるというものがありますので、そこのところで逆転していただければと思います。
皆さん、今日お話しするテーマなんですけれども、皆さん整えるっていうのを身の回り整えるっていうのをどのようにしてますかっていう話ししていこうかなと思います。
で、僕5月、めちゃめちゃ断捨離と言いますか、整えたんですよね。社会人になって今17年目になるんですけれども、本棚からもう本が溢れてたんですよ。お恥ずかしながら。
これでも本ね、1年に300冊以上は余裕で読むので、電子書籍とかは耳で聞くオーディブルとかも活用して、買う量は今まで以上には買ってるんですけれども、物として増やすっていうのはなるべく避けるように。
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そして、いわゆる手放し処分したりするっていう時には、古本屋に売ったりですとか、人にあげたりとか、あとはメルカリフリーマーアプリでやるようにしてるんですよ。そうすることによって、ただ単に捨ててしまうよりも、次の例えば人に手に渡って本が読まれるっていう繋がりを作ったりですとか。
読みたいなって思ってるけれども、なかなかお金のハードルで買えないよっていう人にお譲りしたりっていうことができるわけですよね。そうすることによって、自分の関わる世界が良くなっていくなっていうのを手放ししててすごい感じたんですよ。
なので、物を捨てられないっていうのは大事だなって、これ手放しちゃうともう二度と帰ってこないんじゃないかっていうと、そういう面もあるにはあるんですけれども、実は手放したからこそ分かるっていう部分、断捨離したからこそ分かる部分っていうところがあります。
失って初めて大切にできるものって結構物語とかでもよく聞いたりしませんかね。周りの人たちとか。一番重いのは命だと思うんですよね。健康も失ってみて、今まで自由に飲んだり食べたりできてたけれども、それができなくなった。
今までってありがたかったんだなっていうのに気が付いたりとか、身近の人が支えてくれていたからこそ失ってみて、もうそれはしてもらえないんだっていうことに気が付いた時に自分がどう思い感じ、今までのことにありがたいな感謝できるなっていうところ。
っていうところから、じゃあ次どうしよう。自分がどう感じていて、次どうしていきたいなっていうところに行動、アクションを起こしていけるようになるんですよね。そのあと断捨離、手放すこと、断捨離することのよくいい例えとして、いい例えというか、僕はいい例えだなと思ってるんですけど、皆さんお皿、食器とか洗うときにスポンジ使うと思うんですよね。
スポンジって水をすごい吸収するんですよね。スポンジのように知識を吸収するってよく言われたりするんですけれども、スポンジって水吸収するときにはただ単に水だばーってやってると、ある程度水タップタップになると次の水が来て、新しい水が来ても新しいの吸収しないんですよ。
もうそのままシューってもうすでに水が入り込んでるから、次の吸収できないから、水って淀むというか流れがなくなるとどんどん汚れていくんですよね。汚れを吸ったりとかするので。そうするためには新しいものに取り替えていかなきゃいけないのでどうするかっていうと、ぎゅーっと握って、前持ってた、もともと持っていた、含んでいた水を出して新しいものに取り替えていくっていうものが必要になってきます。
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なので、一旦出す、手放すっていうことが大事になってくるんで、今まではこうだったっていう考えを捨てたりとか、一旦脇に置くために自分の頭から一回、自分はこういう考え持ってた、知識持ってた、はい、わかった。
じゃあ新しい授業を聞いたりとか、本を読んだりとか、人の話を聞いたりとか、あとは作品に触れたりとか、映画を見たりとか、いろんな刺激、素晴らしい光景を見るっていうことをしたときに、今までの経験を踏まえた上で、あれすごいなんだか言葉にならないけど感動している、これはなんだろうっていうのに出会えたりするわけですよね。
人に会ったときにもそのような同じことが起きるんですよね。なので、手放しをする、整理整頓するの、そのものを処分する、まず自分の空き容量を増やすっていうイメージを持ってもらうってすごく大事だなと思います。
それは毎日起こります。自分の頭の中に、実は朝起きたときには、頭の中の、今度は脳の中の話になるんですけれども、頭の中がいっぱいになっている状態なので、それを整理整頓するっていうふうなのが大事になってきます。
なので、それをまず手放すっていうところが大事になってくるので、そこのところをしっかり意識してやっていけたらなというふうに思います。じゃあまずは僕もね、やることをまずやらなきゃっていうので、必須なものが3つぐらい今日はあるので、まずそれをこなして頑張ってこようと思いますので、皆さんも今日1日頑張ってみてください。
ということで、今日はちょっと短めなんですけれども、今日の紳士鯨の鯨場はここまでにしたいと思います。ここまでのところで何か参考になったりっていうものがあれば幸いでございます。それではまた次の放送でお会いしましょう。それではまた。