実は行動できない人は既に行動しているのに気付いていない3つの理由

実は行動できない人は既に行動しているのに気付いていない3つの理由
①35,000回
②やらないことを決める
③If then プランニング
コロンビアビジネススクールもされている心理学者のヘイドグラント教授が提唱
「もしxしたらyする」を決めておくだけ。
スマホをみるならタイマーをセットしてからする。

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