母としても一人の女性としても、数々の“修羅”を経験する鈴木紗理奈と元NHKアナウンサーの中川安奈が“修羅”を生きる女性たちにスポットライトを当て応援していく番組。
修羅の道を行く2人がアラサー、アラフォー世代の「シュラー」たちの葛藤や相談にリアルに向き合います❤️🔥
更新は毎週金曜日朝5時（interfmでも毎週木曜日夜10時から放送中）
▼番組では皆さんの悩み、愚痴、質問、感想など募集しています 💬
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番組の魅力・推薦
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ズボラ健康メシ・1日15分運動・80歳の母直伝保湿…全ては未来の自分への投資！
番組始動1周年を記念して、キービジュアルとスタジオセットがリニューアル！✨忙しい毎日でも手軽に取り入れられるズボラ健康飯から、80歳の母直伝の全身保湿術、大人の思春期を乗り越えるデトックスまで、明日からすぐ試せるライフハックトーク回♥️【トーク内容 🗣️】番組1周年を記念して新スタジオからお届け！ / サリちゃん流レシピを実践してみたアンちゃん / 寝かせ玄米と無添加味噌汁の朝ごはんで腸活 / サラダにコンビニの焼き鯖をIN / 豚肉は70度のお湯で茹でる、キノコ類は即冷凍！ / ごはん信者の「ゼロキロカロリー」説 / フライパンで作るカフェ風ホットサンド / 洗い物ゼロの「直パケレシピ」 / 女子の味方麻辣湯とひとり飯事情 / 未来への投資！1日15分の運動 / サプリ飲んでる？血液検査を利用するのもアリ / 洗いすぎ注意！皮膚科医直伝の乾燥対策 / 濡れた体にオイル＆香水の究極保湿術 / 大人の思春期はむくむ！漢方での乗り切り方 / ツムラの葛根湯最強 / メンタル低下時にSNSは毒です / 病みそうな時は「あっぶねー！」で回避 / AIにパワハラしてストレス発散！？ 【今回のメッセージテーマ 💬】あなたが実践する健康法、お手軽レシピ Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices
【30代のお金と投資】好きを資産に変える！最初の1歩はみんなビギナー
アンちゃん33歳のお誕生日祝いから、買い物感覚で始める株デビュー、ヴィンテージ古着の資産価値、そして気をつけるべき投資詐欺のリアルまで、シュラー必聴なリアルなお金事情を語り尽くす！❤️🔥 【トーク内容 🗣️】オンラインサロンの構想 / アンちゃん誕生日に株買う？ / 株は買い物感覚で好きな企業から / サンリオなど身近な企業の株をチェック / スマホで簡単売買！投資スタイルの違い / 好きなものを買うのが一番！ / ヴィンテージデニムも投資に！？ / エルメスヴァンクリのアクセは投資対象外 / 750万損失…投資詐欺エピソード / リーマンショックの教訓と賢い情報収集 / 港区の投資話は絶対アカン！ / 貯金好きは外貨でリスク分散 / 投資を始めるとダボス会議まで見る / 安定のオルカンと有事の金、パチンコ感覚のFX / サリちゃんの不動産投資ヒストリー / 投資は「好きなもの」から / 次回は番組始動1周年！これからも強くポジティブに【今回のメッセージテーマ 💬】シュラーのお金事情・投資や貯金ってどうしてる？ Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices
「ポルシェのような女になる！」自分の“好き”を見つけて、人生のモチベを上げよう
自分探し迷子のシュラーへ！人生の目標の見つけ方から、アンちゃんのベストジーニスト賞への挑戦、サリちゃんの「ポルシェのような女になる」宣言まで、自分の「好き」を深掘りするモチベーション爆上がりトークが炸裂！❤️🔥【トーク内容 🗣️】ぼーっと生きてるからライフプランを立てられない / アンちゃんのSNSのトレーニング動画が超イイ！ / 世の中の役に立つには自分の好きなことから始める / 遅咲きほど持っている知識量が多くておいしい / アンちゃんベストジーニスト賞を狙う！？ / 受賞できなかったら抗議！365日デニム生活宣言 / 失敗を恐れずやりたいことは口に出して前に進もう / AIを活用した思考整理術 / 自分のやりたいことを追求してもがく日々 / 落ち込んだ時は自分とスパーリング / 東京に飽きた…暇すぎて人生の意味を考えてしまう / 「ポルシェのような女になる」決意と車を買った30代 / エルメスの歴史と自分の人生のストーリーを繋げる考え方 / 「好き」を深掘りして「めっちゃ好き」に変えていこう 【今回のメッセージテーマ 💬】あなたの「好き」なことは？ Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices
「30代は傷ついて、40代で絆創膏貼っていこう」給料と幸福度・モラハラ男との結婚・初めての海外生活…
給料と幸福度の関係や友達へのプレゼント事情から、ワーホリ前のキャリア不安、ハイスペックなモラハラ彼氏との結婚の悩み、SNSの入籍ラッシュへのモヤモヤまで、戦うシュラーたちの悩みは尽きない…【トーク内容 🗣️】給料と幸福度の関係について考える / 友達への誕生日プレゼントにお金をかけられる幸せ / ハイスペックだけどモラハラな彼氏との結婚はアリ？ / モラハラは治らない！恩恵を受けるなら上手く操れ / ワーホリで今のキャリアを手放すのが怖い20代シュラー / 動いた距離と幸福度は比例する！ / 海外生活で広がる価値観と多様性 / 20代に戻れるならどの国に住む？ / 8月8日の入籍ラッシュとオシャレな婚約報告に疲弊 / 何歳になってもいつでも結婚できると思ってて良い？ / 30代からのライフプランは場合分けが多すぎて難しい / SNSの「私事ですが」という報告にモヤモヤするアンちゃん / 30代は傷つくことを恐れず感情で飛び込んでいけ！ 【今回のメッセージテーマ 💬】あなたのライフプランのお悩み Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices
【30代からの推し活】“にわか”でも“自分推し”でもいい！好きに浅いも深いも関係ない
アンチコメントとの向き合い方、「にわかファン」騒動、30代女子の「推し活」事情など、現代を生きるシュラーの背中を押す本音トークをお届け！❤️🔥【トーク内容 🗣️】アンチコメントに反論したいアンちゃん / 自分がどう見られてるか客観視するのが大切 / スタイル抜群なのに「何もしてない」は嫌味に聞こえる / 批判に対する理路整然とした対処法 / コメントは全部読んでます！ / サリちゃんの推しは息子とリバプール / 推しがない人は、自分推しなのかも！ / 巨人ファンから「にわか」と叩かれたアンちゃん / 開き直って「#にわか女」で新ブランディング！ / 30代半ばから推し活ってヤバい？ / 日本における推し活は「宗教」のような心の支え / 推しがいないのは今が充実している証拠【今回のメッセージテーマ 💬】あなたの推しや推し活エピソード / アンちゃんにおすすめしたい推し Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices
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コミュニケーション、男性性、恋愛、人間関係、ジェンダー、ケア、孤独、性欲、会社、友情、老い……メンバーがその時々で気になったテーマを１つ設定して、モヤモヤを言語化していくNEOな座談Podcastです。2011〜2016年「二軍ラジオ」(ApplePodcast)、2017〜2024年「恋愛よももやまばなし」(ニコ生→Podcast)を配信していました。清田隆之(文筆業)、森田(会社員)、ワッコ(会社員)、さとう(会社員)の４人でお届けします。
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