誘いは「迷ったら行かない」が正解！人を好きでい続けるためのメンタルコントロール

空腹時の不機嫌問題から、大人になってからの友達との距離感の保ち方、そして仕事で怒られたミスを引きずってしまう20代シュラーのお悩み相談まで、自分のメンタルコントロールの仕方について考える！❤️‍🔥 【トーク内容 🗣️】空腹になると「やばい獣」が出てきて攻撃的になる / 空腹時のために小分けのお菓子を持ち歩く / 睡眠不足は無理せず「3日パック」で整える / 早朝からの予定は繋げてパワーナップで乗り切る / 気分が乗らないお誘いは「迷ったら行かない」が正解 / 扉を開ける直前の「なんで予定入れちゃったんだろ」現象 / 気が重い約束の目的は「美味しいご飯を食べるため」に設定 / ダラダラ続く関係を防ぐ「2時間の女」「月一の女」ルール / 大人数ご飯でのオバさん特有の角が立たない帰り方 / 社交辞令の「ご飯行こう」には「何喋りたいの？」と聞く / 人を好きでい続けるための距離感とメンタルコントロール / 仕事でのミスを引きずって「脳内反省会」をしてしまう20代シュラー / 怒られた次の日は「ニューワールド」！寝たら忘れるマインドを持とう / 「付き合いが悪い」と指摘してくる先輩への上手な自虐の返し方 【今回のメッセージテーマ 💬】仕事で怒られた日の気持ちの切り替え方
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