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山中です。よろしくお願いします。今日はですね、視聴者からこんなテーマをいただきまして、
やりたいことが多過ぎて頭がパンクしそうなときの対処方法を話してほしいということで、テーマをいただきました。ありがとうございます。
今日もね、このテーマについて話していこうかなと思うんですが、やりたいことが多過ぎるっていうのは、結構僕も同じ状態で、
何してるかなーってね、ちょっとこれ今話し始める前に考えてたんですけど、まず
必ずやっていることは、朝起きて、もしくは寝る前に、夜寝る前に必ずね、ノート、紙のノートに
トゥールリストっていうのを書くようにしています。 まあ、明日もしくは今日の1日の自分のやるべきことっていうのを、まずは箇条書きで書き出しています。
僕が自分で上発信しているメディアも、メインとしてメルマガとかアメブロとかノートとかYouTubeとかね、ラジオ配信だったりとか、
たまにSNSとかでツイッターとかそういったのも発信してたりとかするので、結構いくつかあるんですよ。
これをやっぱり同時に自分で動かして運用していこうってなると、
これ一つ一つね、1日で例えばやろうってなると、結構いろいろ頭パンクしそうになると思うんですよね。
だからこそ、必ずこう自分の中でタスク管理として、今日はこういう発信しようとかっていうのをノートに書き出すようにしています。
で、トゥールリストとかね、あの紙とかに書かれている方結構多いんじゃないかなと思うんですけど、僕の書き方はね、結構あの
午前中午後みたいな形で書き分けてるんですよ。
で、基本的に僕の中では、午前中にアウトプットするものをほとんど午前中に当ててる。
で、午後からは、それこそセッションだったりとか、何か勉強したいこととかね、学びたいこととか、自分で何かこう作業として取り組みたいこととか、
そういうことは午後に当ててるんです。
だから、発信っていうアウトプット、情報発信とかほとんど午前中に当ててるので、今こうやって収録してるのも午前中なんですよね。
午前中なんかなんか頭が回ったりとか、発想が豊かになるなーっていう感覚は自分の中で結構あったりするので、午前中にブログを書くとか、メルマガの記事を書くとか、音声を撮るとか、こうやってYouTubeで撮影するとかも全て午前中に基本的にはするようにしています。
ただ、午前中にがっつり仕事が入っているときはできないこともあるので、その時は対処法としては午後に回したりとかするんですが、基本的には午前中にアウトプットできるものもすべてトゥールリストとしてはタスクとしては書き出していて、
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午後からは具体的に自分が考えていきたいこととか取り組みたいこととか、それこそ読書したいことだったりとか、本読みたいものとか、そういったものを書いたり、
もちろんですけど仕事としてやらないといけないこととかもあるので、そういったのを午後の分にタスク管理としては分けているような感じで、僕はやりたいこととかを結構ね、いろいろ頭の中で考えるんじゃなくて、ノートに書き出して、頭の中のメモリーを結構空っぽにするようにしてますね。
そうそう、今話してて思ったんですけどね。だからノートって僕は頭の中のもう一つのメモリーを増設しているイメージなので、タスク管理とかそういったやりたいこととかもそうですけど、あまり頭の中に残しておかないようにしてます。
頭の中ですぐ消去していくので、自動的に忘れていく機能が備わっているので、覚えておきたいこととか頭の中で残しておくんじゃなくて、自分の中でちゃんと整理したいこととかは紙に書き出すっていう癖はめちゃくちゃ大切にしてますね。
スマホのメモでもそうだし、紙のノートでもそうだし、必ず言葉にして出しておく、残しておくっていうことをして、もう頭の中に残しておかないっていうことをしておくと、紙に書いておけば、覚えておかなくてもタスク管理としても紙で管理ができるので、見ればわかる。今どのぐらい自分が今日進んでいるのかっていうのもわかるし、進捗度合いこのぐらいだなっていうのが自分で管理できるので、
頭の中でね、いろいろ考えなくても、紙を見るともうそれでわかるっていうのは一番やりやすいのかなというふうに思います。
今日この質問いただいた内容として、そのやりたいことで頭がパンクしそうな状態って、多分今日1日でできる話のやりたいことじゃない気がするんですよね。
なので今日できることとしては、そういうふうに毎日僕はタスク管理っていうので紙に書き出して、今日やりたいこととかやろうとしていることもしっかりと見える化して、それを管理して自分で動かして、今日1日をどんどんタスクを消化していくっていうような形で動いてるんですけど、
本当にこれから自分で例えばこういうやりたいこともあったり、こういう方向性もあったりとかって、やりたい方向性がたくさんあるときの対処方法っていうのも一応念のためにね、そういう場合の質問かもしれないのでお答えしておくと、
まずはですね、見極め方として僕は大切にしてほしいなと思うのは、自分の価値観に合ってるかどうかっていうのを、まず一つやりたいことがたくさんあるときには方向性が自分の中で選択肢がたくさんあるときは、
まず一つ価値観というものを指針として選択するっていうものを大切にしてほしいなと思います。
例えば僕の場合で言うと、起業したい、起業する上でこういう手段もあったり、こういうやりたいこともあったり、こういうことで稼げるんじゃないかとかっていろいろ選択肢があって、どれがいいかわからないわけですよね。
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やってみないと当然わからない。ただその中で僕はインターネットビジネスに手を出してみたりとか、一番最初そもそも飲食店開業に1年ぐらいかけてね、準備するために一歩進んでったんですけど、
蓋開けてみてどっちもうまくいかずで手放したんですけど、今考えてみるとどっちもやらなくて正解だったなって本当に思うんですよ。
で、それは何でかっていうとはっきりわかるのが自分の価値観に合ってなかったからなんです。
で、その時インターネットビジネスに僕が手を出したのはとにかく稼ぎたかった。だから感覚というか僕の価値観としてお金を稼ぐっていうことがめちゃくちゃ大切な価値観として持っている人間なんであればインターネットビジネスっていう選択はめちゃくちゃ正しいというかね、
合ってたのかもしれない。まあそんなに簡単に稼げるものではないので、必ず合ってますっていうことではないですけど、でも稼ぐ目的でやる手段としては良かったんじゃないかなと思うんですけど、
僕はね、価値観合ってなかったんですよ。で、自分の価値観の中にコミュニケーションだったりとか、あと家族っていう部分だったりとか、成長や変化とかこういった僕価値観っていうのがね、
自分の中ですごく根強く強く強くあるっていうのが今自分で理解できているので、そう考えてきた時にインターネットビジネスってまずパソコン一台で家にこもってできる作業だったりするので、人とコミュニケーションをほぼ取らない。
ツールとかやり方さえ覚えてしまうと、基本的にはもうそれ作業でずっとやっていくとか、仕組み作っていく感覚なので、あんまり成長とか変化とか日々なんか自分の中で発見というよりは、もう淡々とやるべきことをこなすっていう感じだったので、僕の感覚はあんまり成長とか実感がなかったんです。
っていうところで、そもそもそこの時点であんまりあってないですよね。自分の価値観にあってない。もちろんインターネットビジネスやってた時に妻にもこういうこと今やってるんだっていう話はしてたので、家族に伝えられることはできていたかなと思うんです。そこはなんか紐づいてた気はするんですけど、
ただまぁ振り返ってみると全然価値観にあってなかった。で、飲食店っていうのもめちゃくちゃリスクをとって、あの開業式にめちゃくちゃかけてやろうとしてたんですけど、ただ蓋開けてみると僕はお店を出したかったわけでもないし、料理を提供したいわけでもないし、ただ単に人と接するのが好きで、そういう場所づくりがしたくて飲食店をやろうっていうので志してただけで、
価値観で言えばコミュニケーションが取れてれば別にお店なんて何千万、あの1000万ぐらいかけてね出す必要は全くなかったんですけど、その当時はまあ選択がもうそれかなーって思ってこう走り抜いてたんですけど、なんかこう今振り返ってみるとね全然価値観に合ってない選択を取ろうとしてて、本当にうまくいかなくてよかったなって自分でね客観的にはめちゃくちゃ思ってるんですよ。
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だからやりたいことがたくさんある時に何を基準にね選択するとか対処するとか頭の中を整理していけばいいのかというと、まずは自分の価値観に合っているものからどんどん取り組んでいくっていうのがお勧めかなって思います。
価値観ってなんだよって話なんですけど、物事の優先順位ですね。自分が最も大切にしているものってなんだろうなっていうところを考えてみてほしいなと。
これまぁできればねでも、自分で価値観こうだよなって思っていることと客観的に分析してみて違うっていうこともあったりするので、本当に自分の真相心理というかしっかりとした価値観を見つけたいっていう方はちゃんとこう価値観を自分のね価値観を客観的に見てくれるようなサービスだったりとか人を頼ってみるのは一番個人的にはお勧めかなと。
それ以外でもいろいろ価値観を明確にするワークとか世の中にたくさんいっぱい出てたりとか本もあったりするので、それを参考にしてみて自分の価値観というのを一度発見してみるっていうのもいいかなと思います。
まずはやっぱり本とか書籍ぐらいからやってみるのが一番こう身軽にできるのかなと思うので、まずはそこから入ってもらって、自分の価値観でこういうものなんだっていうのが分かれば
やりたいことがいくつかある中で、どれが自分の価値観にまずは紐づいてる、合っているのかっていうところでやりたいことを自分でいろいろ優先順位を決めてみるといいんじゃないかなと思います。
ただ個人的にはあのやっぱりねこういう対話を生業に仕事をしている身からすると、やっぱり客観的なアドバイスとかね視点程度は全く違った発想や気づきもあるのかなと思うので
可能なんであれば、誰かね人と対話をして自分の価値観とか大切にしている思いとかに気づいていただけると、それが一番僕はいいのかなとは思うんですけど、
まあそれってなかなかハードルが高い方もいるかもしれないので、ぜひ今日のお答えとしてはやりたいことが多すぎて頭がパンクしそうな時の対処方法としては
まず自分の価値観に合ってるかどうかっていうのを一番大切にしてほしいなと思います。
あまりこう同時並行にあれもこれもって進めていくのはあまり得策じゃないし、だからといってこうがむしゃらに片っ端からね、あのやっていくっていうのもまあコストもかかれば労力もかかるわけなので、それもなんかあんまり良い方法ではないなと。
で僕もやってみたんですよ。片っ端から思いついたことをとにかくやってみたいっていう感覚で前に進んでたのでやってみたんですけど、
蓋開けてみるとあの価値観に合ってないものは続いてないしうまくいってないし、今の仕事っていうのは価値観にめちゃくちゃ合ってるんですよね。コミュニケーション存分に生かす仕事であり、
まあ家族にも胸張って妻にも胸張って今のやっていることを伝えれるし、
何だったらねこうやってあの youtube とか動画撮る時とか手伝ってもらっているので、自分のやっていることをしっかりと家族にも言えるし。
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サービス提供する側なんですけど、いろんなクライアントさんが来ていただいて、いろんな人生経験を聞かせていただいたり、仕事の話やその人の考え方とかこだわりとかね、これまでの経験、知識とかいろんな業界の話を聞けるので、僕はサービス提供する側なんですけど、
逆に言うと学ぶ側でもあって、すごくいろいろ対話の中で本当に成長へ変化っていうのを日々毎日毎日実感ができるので、
これは本当にあの価値観にものすごく紐づいた、合っている選択が今できているのかなっていうふうに思うので、
こうなるともうずっと続くわけです。続けていくことが可能になる。もっとそこを探求していって、もっと自分の中でね深めていくことができるのかなって思うので、
気づけば今もう9年やってるんですけど、そういうことが選択として実現できるのかなと。
それもこれも一番のポイントは僕は価値観に合っている選択ができたからかなっていうふうに思うので、
できればやりたいことがたくさんあって、どれを選択、どの方向で自分が進めていけば、何をまずは
始めていけばいいのかっていうところの答えは、やっぱ価値観に合ってるかどうかっていうところもぜひ見つけていただいて、そこで価値観に
つながっている行動をしていただくのが一番続くし、一番結果にも早いのかなというふうに思うので、対象法としては価値観に合った選択をしてもらえるといいのかなというふうに思います。
というのが今日の僕の答えです。はい、お答えになっていればすごく嬉しいんですが、できればね、これを聞いてさらにこういうとこどうなのとか、もし分からないところとか、具体的な他のテーマでもいいんですが、
話してみてほしいテーマとか、こういう質問に対して答えてほしいというものがあれば、コメントでもいいですし、コメントだとちょっとね、書きづらいということであれば、概要欄に公式LINEとかメルマガのリンクを貼り付けているので、そこからぜひ僕にメッセージいただければ、アンサーの動画とか、直接もちろんですけど質問にもお答えさせていただくので、はい、よければ気軽にコミュニケーションをとっていただければと思います。
ということで最後まで聞いていただいてありがとうございました。それではまた!
