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どうも、柳川です。今日も音声を録っていきたいと思うので、最後まで楽しんでいただければと思います。
今日はですね、毎日続けることの大切さという話をしていきたいなと思うんですよね。
今日もですね、日中、今日も今日もばっかやってますが、日中、いや午前中だな、午前中にクライアントさんとセッションしてまして、
その中でもお話が出てきたり、先日もですね、また別のクライアントさんとセッションしている中で出てきたりと、すごいなんか最近、僕の中でもかなりトピックとして引き寄せてるなってすごく思うんですが、
結構ですね、毎日続けることって大切ですよねって話をね、今日もしてたんです。
で、あまり詳細は伝えれないですが、何かね、コツコツと自分の中で継続したいものがある時に、やっぱり定期的に、例えば曜日とか、
自分のペース配分として、何でしょうね、3日に1ペンとか、そんな感じで定期的にやるんではなくて、できる限り毎日続けるっていうことをやっぱりやる方が、
継続性っていうのは確実にやっぱり上がるんだなっていうのは、何かね、僕もそうですけど、いろんな人と関わってて、自分自身もそうなんですが、いろんな方と
見ていても、自分自身に置き換えても、すごくそれって言えてるなと思うんですよね。
だから、ジムとか僕結構腰が重い、めんどくさがり屋なので、やっぱりこう行くのやだなとかって思う時があるんですけど、毎日できる限りですけどね、筋肉痛とかでちょっとこう
休む日もありますが、できる限り毎日行こうっていう形で、何かしら毎日トレーニングをしてる時ってやっぱり続けれるんですけど、
それが何かね、3日とか4日とか間を空けてしまうと、途端にめちゃくちゃ腰が重くなっちゃって行けなくなったり。
で、発信とかも、僕はもう今、自分で個人で仕事してるので、毎日何かしらの形でアウトプット、発信ということはしてるんですけど、
これもやっぱり例えばですけど、1週間とかしなくなると、結構文章を書くのとかも億劫になると思うんですよね。
こんなに文章を書くことに対して生き甲斐を感じてたり楽しみを持っているはずなのに、やっぱりこうストップしてしまうっていうのは、それだけこうね、立ち上げるのにまた時間がかかってしまうということなのかなっていうふうに思ってて、
それと加えてすごく思ったのが、例えば僕もこうやってスタンドFMという場所で音声でラジオ配信してたりとか、
noteという場所でブログを書いてたりとか、メルマガっていう場所で長文の文章を書いてたりとか、
他にも何をやってるかな、ツイッターとかでつぶやいてたりとか、なんかいろいろやってるんですよね、アウトプットをしていて、いろんなメディアを使っていると。
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いろんなメディアを使わないといけないわけでもないし、使っちゃ良くないって話でもなく、一つのメディアをコツコツと育てていく、それをコツコツと続けていくっていうのも良いことだと思うし、
複数のメディアを同時に自分で発信していって動かしていくっていうのも大変ですけど、それはそれで素晴らしいことだと思うんですが、
最近すごく感じたのが、例えばnoteで文章だけ書いてましたと、だけどちょっと体調が優れないとか何かのきっかけで空いてしまったと、
書くことができなくなってしまったってなった時に、ただその中でも、例えばツイッターで140文字のツイート、1日1回でもいいので何かつぶやいておくっていうことを、
その間でも毎日コツコツやっておくと、またnoteに戻ってきた時に文章ってやっぱり書きやすくなるんだなと。
で、今日の方はね、スタンドFM、このラジオ配信をやっている方だったので、途端に文章がなかなか自分の中で書くのが奥になったというか、手が止まってしまった。
何かこう出てこなくなった時も、こうやって音声で1分だけでも、1分間スピーチっていうのをね、やってる方なんですけど、1分間スピーチ、1分間だけ音声で何でもいいから話して、それをアウトプットするっていうことだけは止めずにやっていたら、
またこう自分で文章を書こうってなった時に、すぐに自然にね戻ることができたということを言ってたんです。
で、何が言いたいのかというと、何かそういう意味では、メディアっていうのをあんまりこう1つだけで全てを完結させるというよりは、何かいくつか自分の中で、そうやって何かこれにつまずいた時はこっちやれるみたいなものを持っておくのもすごくいいなって思ったんですよね。
で、それまでは何かあんまりいろいろ手を広げるのは良くないよっていうことも、どちらかというとこう1つ自分で決めて、そこをどんどん深めていくとか、どんどんこう育てていく。まずは1つしっかりと使い切っていくっていう方がいいよっていうことを結構言ってたんですけど、でも今日のね、この話の中で、僕の中ですよね、気づいたこととしては、何かいくつか自分の中でそうやってアカウントでもいいから、
ツールいくつか持っておくっていうのはすごくいいことだなと。それをこう全部毎日やる必要もなければ、全部をしっかりと動かす必要もないので、たまに何かこうノートでね、文章を書くことに行き詰った時っていうのは、何かツイッターでもうつぶやく程度でいいから発信するとか、こんな感じで声になったら出せるとか、何でもいいと思います。
そんな感じで何か、毎日でもとりあえずいろんな方法でも続けられるように工夫をしておく、そういうことを自分の中で用意しておくっていうのが、毎日続けるコツであり、毎日続けるからこそやることが結構自分の中で当たり前になってきて、継続性っていうのも同時に高まってくるんだなーっていうのをすごく感じたので、
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今日お伝えしたかったこの毎日続けることの大切さというのと、毎日続けるためにあまり一つの方法だけに固執しすぎないっていうのも同時にすごくポイントなのかなというふうに思うので、ちょっとシェアしておきたいなというふうに思います。
はい、セッションでねめっちゃ喋ったので、噛み噛みですけど、露率が回ってないですが、いつもあのこんな感じです。セッション終わりっていうのは。はい、またちょっとね休憩して落ち着いたらいつも通りになるかなと思うんですが、めっちゃ噛んでますよね今日。
はい、という感じで、すごく僕の中でも改めて気づきが多かったので、ちょっとこれ喋っておきたいなと思って撮らせていただきました。
できればね、継続なかなか続かないとか、続けたいことが今後あるっていうことであれば、できる限り毎日続ける工夫っていうのをしてもらった方が比較的継続しやすいのかなって僕はすごくね、いろんな方見てても自分自身振り返ってみても思いますし、
ただ、なかなか一つの方法だけにしすぎると、行き詰まりや、そこで何かね、つまづいてしまった時に結構乗り越えれないというか、もう2日、3日、1週間、1ヶ月と気づけばどんどんと離れていってしまうので、そうならないためにも、そっちの道でつまづいた時はこっちにしようってちょっと方向転換ができて、また何か落ち着いたら戻ってこれるような、
そんななんかこう、自分の中でですけどね、いくつか工夫を毎日続けるための工夫を持っておけば、比較的毎日続けることもあんまり苦じゃないのかなと、ただポイントというかおすすめなのは、つまづいた時に切り替える時にハードルの高いものだと、それこそ腰が重くなっちゃうので、
今日ね、お話しした方みたいに、1分間何でもいいからテーマ決めずに話すっていうことをしておくと、普段ちゃんと文章を書いている方からするとかなり息抜きになるかなと思いますし、そんな感じでちょっとハードルの低い別の道っていうのも作っておいてあげられると、毎日比較的続きやすくなって、それが継続性と繋がり、やっぱりこう続けていくことで、しっかりと自分が得たい結果や成果っていうところにちゃんと繋がってくるんだなっていうのは、
今日の方も見ててもすごく感じましたし、はいっていうところで、ぜひですね、参考にしていただければと思います。はい、ということで、毎日続ける大切さというテーマでお話しさせていただきました。
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はい、では今日はこんな感じで終わりたいと思います。最後までご静聴いただきありがとうございました。それではまた!
