自己否定の根底には、
「わかっているのに動けない」
情動のブレーキがあります。
✅カウンセラーに頼り切って苦しくなる人
✅コーチに本音を隠してしまう人
✅コンサルと比べて自信を失う人
それらはすべて「情動の処理」が追いついていないサインです。
The Communityでは
共感で受け止め
情動を言語化し
行動に変える循環をつくっています。
動けない自分を責めるのではなく
「いま何を感じているか」に
丁寧に気づくことから始まります。
✉️変わりたいのに動けない人へ。
レターで「詳細希望」と一言だけ送ってくださいね😌
ここから、『自分の意志で生きる』という物語が動き出します。
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5fb269b6c646546590fe6a3a
「わかっているのに動けない」
情動のブレーキがあります。
✅カウンセラーに頼り切って苦しくなる人
✅コーチに本音を隠してしまう人
✅コンサルと比べて自信を失う人
それらはすべて「情動の処理」が追いついていないサインです。
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情動を言語化し
行動に変える循環をつくっています。
動けない自分を責めるのではなく
「いま何を感じているか」に
丁寧に気づくことから始まります。
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