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おはようございます、フユコです。今日はザ・コミュニティの中でもとても大切にしていること
他人の成功を自分の失敗だと思ってしまう時、これについて取っていきます。
これって誰にでも結構起こる現象で、性格が弱いとか人格とか人間性の問題でもありません。
ただ、脳が疲れている時に起きる誤作動みたいなものなんですね。
で、実はこの誤作動がコミュニティの学びを止めてしまうということが起こります。
今日は、比較してしまう時、そして無難なシェアしかしなくなる時、そして人のシェアを素直に吸収できない時、
この裏側では何が起きているのか、そして真のアンセルフィッシュなコミュニティとは何か、これをちょっととっていこうかなと思っています。
他人の成功が危険に見えてしまう脳の話から入ろうかなと思っているのですが、情動が疲れている時、脳は危険探知モードになります。
すると、人の成功を見るだけで、聞くだけで反応が起こります。
例えば、疲れている日の電車の中で、誰かの話し声がいつもよりうるさく聞こえたりする時、ないですか?
それって相手の声が大きいのではないんですね。自分の脳が敏感になっているだけだったりします。
他人の成功もこれと全く同じで、成功の事実を見ているようで実は、自分の痛みが先に反応しているだけなんですね。
なので、置いていかれたような気がしたり、自分が劣って見えたり、努力が報われていないというような気になったり、自分だけが停滞しているような気持ちになったり、これ全部自分の内側の話なんですね。
フェーズの差が、比較の脳を強めます。ザ・コミュニティには、自己否定のフェーズの人もいますし、自己理解フェーズに進んでいる人もいますし、
自己肯定のフェーズである人もいて、さらに自己効力のフェーズの人もいます。
このように人によって、心の現在地、情動の現在地なんですが、それに差があります。
フェーズが違うと、同じ言葉を聞いても捉え方がまるで違うんですね。
自己否定フェーズの人ほど、人のシェアが刺激と捉え、それを危険と捉え、イコール自分の失敗というように誤認されやすいんです。
そして、ここに本人は気づけていないんですね。
だからこそ、今日のこのテーマで収録してみようと思います。
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比較脳が発動すると、無難なシェアしか出てこなくなるんですね。
比較脳が強い状態だと、深いシェアというのは怖さとして反応します。
変に見られたらどうしようとか、レベルが低いと思われないかなとか、
誰かのシェアと比べて薄いかもしれないとか、失敗のことを書いたら恥ずかしいなとか。
こうなると人は当たり障りのない安全なシェアしかしなくなります。
でもこれって、実はコミュニティにとっては学びの停止なんですよね。
本来ザ・コミュニティでは、人のシェアが自分の気づきになって、
自分のシェアが誰かの気づきになる場であるのに、
比較脳がそれを止めてしまうということなんです。
じっと見ているだけでは気づかずテイカーであるという話をしたいなと思うのですが、
コミュニティの中にはギバーとテイカーが存在します。
ギバーは出す人です。そしてテイカーは受けるだけの人。
本人は自覚していなくても、見るだけ、読むだけ、比べるだけ、
すごいなーで終わる、そして自分の言葉に落とさない。
これって全部無意識のテイカーなんですね。
本人はいたって悪気なんか全くないし、我々が責める必要も一切ありません。
ただ脳の状態がそうさせているというだけ。
ここに気づけると人生が変わります。
あ、今私テイカーだ。
この気づきは自己理解のめちゃくちゃいい一番いいスタートラインになるんですね。
ここができるかどうかなんです。
アンセルフィッシュのコミュニティの本質として、
アンセルフィッシュって結局、理だとは違って奉仕とか自己犠牲ではないんですね。
自分が整った状態、その上で自然と周りに影響が流れていくような在り方のことなんです。
なのでアンセルフィッシュな場では、人の成功に素直に気づきをもらえるし、
自分の痛みをシェアしても受け止めてもらえるし、
そしてそれが誰かの学びになるし、お互いの言葉が循環するんですね。
これが観覧者じゃなくてプレイヤーということです。
ザ・コミュニティはその循環が起こる場所です。
そのために必要なのは、いいシェアをするのではなく、
自分のフェーズの自覚を持って今の自分の言葉を出すこと。
浅くてもいいし、深くてもいい。
今日できたことでもいいし、今日のモヤモヤでもいい。
なぜなら、それが誰かの変化の始まりになるからです。
今日のテーマは、他人の成功を自分の失敗にみなす脳の仕組みでした。
これはあなたの弱さではなく、ただの情動の疲れ、
そして自己価値の揺らぎなだけです。
そこに気がつけたら、それだけで一歩前進です。
そして、あなたのシェアが誰かの人生を動かしています。
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ザ・コミュニティは、誰かの気づきが誰かの気づきの起点になる、
そんな循環の場です。
また次の収録で深めていきましょう。
それでは。