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おはようございます。フユコです。 今日のテーマは、自己否定の正体について
自己否定って悪いもののように思われがちですが、 私はそれを終わりではなく始まりだと考えています。
自己否定って実は理想がある証拠なんですよね。 もっとできたはず、もっと良くしたい。
その気持ちがなければ、そもそも自分を否定することなんてできないと思いませんか?
でもそれが他者評価と結びつくと苦しみに変わる。 認められたいとか嫌われたくないとか、そんな思考が自分の中の純粋な願いを
覆いかぶしていくのではないかと捉えています。 本当は自分の成長を願っていただけなのに、いつの間にか足りない自分を
責める時間にすり替わってしまうんです。 自己否定をほどく第一歩は、その感情を悪者にしないこと。
まだ足りないと感じるのは、理想の自分が実は見えている証拠なんですね。 その理想に向かって動き出せば、自己否定は自己進化に変わる。
ザ・コミュニティでは、この自己否定の声にみんなで丁寧に耳を傾けています。 なぜなら、自己否定の奥には本当はこういきたいという声が必ずあるから、
その声を掘り出すために対話や振り返りを重ねていきます。 不思議と責めたいた自分が支えたくなる自分に変わっていくはずです。
今、あなたができていないと感じていること、 その裏にはどんな願いが隠れていますか?
自己否定は、あなたがまだ可能性を信じている証、 その痛みを希望のサインとして受け取っていきましょう。
ザ・コミュニティは、自己理解からキャリアと社会へつなぐ居場所。 今日の配信が、あなたの本当の声を取り戻す一歩になりますように。
それでは。