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おはようございます。フユコです。 今日のテーマは、自己受容の始まり
自己理解を重ねていくと必ずたどり着くのがこのテーマですね。 それは自分をどう変えるかではなく
そのままの自分とどう生きるのかという問いです。 自己受容という言葉を聞くと、今のままでいいってことでしょ
ありのままの私ってことでしょと誤解されがちです。 でもそれは違うんですね。
受け入れることは諦めではなく理解のスタート。 今の自分はまだ途中なんだ
完璧じゃなくてもこの瞬間を生きている。 そう思えた瞬間に心の抵抗が緩み、少しずつ行動が変わっていく。
自己受容の始まりはできる自分ではなくできない自分を見つめた時に訪れます。 頑張り続けたのに報われていなかった。
笑顔でいなくちゃと思って本音を飲み込んできた。 人には優しくできるのに自分には冷たかった。
その全部を否定しなくてもいい、むしろそこにあなたの優しさが隠れているからです。
ザ・コミュニティではこのできないを責めずに見つめる時間を大切にしています。 できない自分を見つめられた日こそ
本当の意味で自分を生き始めた日だからです。
自己受容って今ここの自分を認めることだけじゃなくて これまでの自分を許すことでもあります。
傷ついて遠回りして逃げた日もあった。でもそれも全部今の自分を作ってくれた部品なんです。
その過去を切り捨てず、よく生きてきたねと言ってあげられた時、ようやく心の底から自分と仲直りができます。
あなたは今、どんな許したい自分がいますか?
過去のどんな自分にありがとうと伝えたいですか? その一言が出た時、
あなたの自己受容の始まりです。 自己受容はできるようになることより、そのままでいられるようになること。
ザ・コミュニティは誰もが自分を見捨てない力を育てていく場です。 レターで詳細希望と送ってください。
一緒に自分を許し、自分を生きる力を育てていきましょう。 それでは