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こんにちは、HSPママ文乃です。 このチャンネルでは、自分はできてないとすぐに考えたり、人と比べて押し込みがちだった私文乃が、
自分を受け入れて毎日をもっと気持ちよく過ごすためのヒントをお届けします。 えっと今日はですね、私が最近
ナムラミサコさんっていう方のね、 えっとセミナーを受けて
変わってきたよっていう話をしたいと思います。 で、ナムラミサコさんの話は、確か前々回ぐらいの配信でお話しさせてもらってるんですけど
農家学というものを使って、なりたい自分になるっていうことを発信とかビジネスされてるママさんなんですけど、
前回の配信でもお話ししましたが、 12月に4回目お昼のセミナーをされて
もう全部終わってるんですけど、私は3回目4回目に参加することができました。 で、3回目のお話をコスタFでもアウトプットしたんですけど、4回目がね
ビジネスのお話だったんですね。 なんかビジネスのお話でも
私なんかすごい固く考えてるなぁとか 軽やかにやりたいを重視して動けてないなぁみたいなすごいね、いろんな気づきがあって
すごい出席させてもらって良かったなぁと思ってるんですけど その2回のセミナーを受けてから
まだそんなに経ってないんですけど、結構日常をね 変えられてきてるなぁっていう気がしてて
で まあ簡単に言ったらそういう硬い部分
なんか私もともと気真面目すぎて何でもかんでもこう 完璧にやらなきゃとか力入れすぎちゃうタイプなんですけど
それはもちろん知ってるんですね。なんか整体とか言っても体見ただけで いつも緊張しているのがわかるって言われるし
自分でもわかってるんですけど、やっぱり自然とそうなっちゃう。 で
ミサコさんのお話で、やりたいよりもやりやらなきゃっていうのが強いとどんどん苦しくなるっておっしゃってて
で、なんか私の毎日を考えた時にほんとやらなきゃだらけだなって 改めて思ったんですよね
で 特に私が今1日の中でつらいのが朝で
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朝起きた時からなんかあれやらなきゃ、これやらなきゃ 今日中にこれやらなきゃみたいなのをめちゃくちゃ考えるし
書ける時は書き出してるんですけど なんか考えれば考えるほど
娘をね、保育園に早く行かせたいみたいなのが強くって で自分の時間に早く
なりたいみたいな。で なんか娘が最近、最近というよりも
まあ2歳になってすごいイヤイヤが激しくって 先週インフルエンザで休んだのもあるから
もう朝に保育園に行こうとするだけでも いやーみたいになるんですよね
保育園は行かないの?みたいな感じで ギャン泣き
でもなんとか行ってもらわないとって感じなんで、もうあれこれ考えて でもうさらにはなんか
いや保育園じゃないよ、公園行くよみたいに言って なんか嘘までついちゃって
で、まあ この今週の最初の頃は公園じゃないやん、ギャーンみたいになってたんですけど
だんだんわかってきて、今はねなんか公園と言いつつ もう保育園すんなりね
自転車に乗れたら行ってくれるって感じなんですけど なんかそれもそれですごい
なんか子供に嘘ついてまで行かせる私って みたいな感じで罪悪感があって
で、まあ行ったら行ったで 私の保育園っておむつしないんですね
布パンツと短パンに履き替えなきゃいけなくって おむつを脱がして
でもなんかそれもね、もう一苦労で なんかお母さん抱っこ抱っこっていうのと
なんかそれがなかったらもうみんなのところで遊びたいみたいになっちゃって 着替えないの?みたいな
すっごい苦戦してしまって で、保育園をね出るのも時間かかる
っていうのと なんか最近
このクラスのねママさんで仲良くしてくださっている方と 結構ねその後喋ったりとかがあって
そのママさんすっごいいい人なんですよね で、いい人だし好きだし
私は喋ってて楽しいは楽しいんですけど なんかその人も結構
何だろう なんか時間がゆとりあるみたいで 仕事をねきっちりガッチリガッチリ
あれなんかフルタイムとかじゃないみたいで 結構余裕がねお互いあるので
なんか長々とね帰り道にだべっちゃうって感じなんですけど なんか私はそのなんか
世間話の時間も結構なんか帰ってあれやらなきゃいけない これやらなきゃいけないみたいなんで
なんか結構そわそわしちゃうというか 話に集中できないみたいな部分があって
で、なんかでもそれをお相手になんか言えなくって 今日やらなきゃいけないこといっぱいあるんで
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もう帰っていいですかとかなんか言えなくって なんか余計そういう自分とかにもエラエラしちゃって
楽しめてないんですよね 早く帰りたいが強くて
で、なんかそれもなーって思っちゃって なんでそんなにせってんだろうみたいな
そんなにその日のうちにやらなきゃいけないことあるのかなとか
で、なんか特になんかセミナーのスライド作りとかも 終わってないとめっちゃなんか気持ち悪いんですよね
まだできてない、まだ終わってないやばいみたいな それをずーっと心に抱えているのがなんかしんどくって
で、なんかそういうのもミサコさんに コメントいただいたんですけど
こうなんかやりたいっていう気持ちよりも スライドをきちんと完成させなきゃいけないみたいな
部分が強くって スライドばっかり見てる
で、こう見てくださる参加してくださる方へ伝えたいこととか
相手がどう喜んでくれるかとかじゃなく 本当はそっちを見ないといけないのに
いかにスライドを完璧に仕上げるかみたいなところを 見てしまってるから余計苦しいんじゃないですかね
みたいに言ってくださって 本当そうだなって思ったんですよね
なんか完成度っていうよりも 伝わるかどうか重視できてないし
なんかやりたいよりもやらなきゃで ビジネスが大きくなっちゃってて
なんか苦しいなって思ってるし
今ビジネスコミュニティでよくやり取りしてくださっているホミさんも
なんかフミノさんはいつも辛そうっておっしゃってて
なんかそれっていくらビジネスが成長したところで 嬉しくないなって思っちゃって
で、なんか来年は農科学とかも勉強しつつ もっとなんか楽に生きていけるっていう土台作りを
売り上げとかよりも先に作りたいなーって すっごい思ってて
なんかそれによってやっぱ人生が変わってくる 肯定するなって思うので
来年やりたいことっていうのもちょっと見えてきたっていう感じです
なんかまだまだ自分の中でね思い込みとか激しいし
思考の癖ってなんか抜けない 抜けにくいっていうのがあるんですけど
それと付き合いながらももっと楽に楽しい やりたいのエネルギーで生きていけるようになりたいなってすごい思ってます
HSPさんはやっぱり思考の癖強い人多くって
0か100かとかなんちゃらすべきだみたいなんとか
まあやっぱりHSPさんってうつとかにも関わってくることが多くて
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うつって認知行動療法っていう 物事の見方を変えましょうっていうね
治療法がめっちゃなんか効果的ってよく言われるんですけど
やっぱりそうだなーって思うし
なんか思考の癖があるのがダメとかはないと思うんですけど
それもそれで自分なんだなって思いつつも
やっぱり変えられる範囲で変えられたらちょっと楽かなと思ってるので
来年はそういうところを重視してこう変えていきたいなって思ってます
はいそんな感じで
セミナーを受けて本当に良かったなっていう話と
こんな風に今考えているっていうことをお話しさせていただきました
えっとセミナー受けさせてくださった名村美沙子さん本当にありがとうございました
ここまで聞いてくださった皆さんも本当にありがとうございました
それではまた