00:06
こんにちは、HSPママ文乃です。 このチャンネルでは、自分はできていないとすぐに考えたり、
人と比べて落ち込みがちだった私文乃が、自分を受け入れて毎日をもっと気持ちよく過ごすためのヒントをお届けします。
今日は2023年12月25日のクリスマスになります。皆様いかがお過ごしでしょうか。
えっと、我が家は昨日、夫と私が娘から風邪をもらってしまって、
娘は結構前から風邪ひいてて、でも熱ないから保育園に行けてるんですけど、それが私たちにも来てしまって、
夫の方が症状が重くて熱も出てるので、 えっと、今日はねお仕事お休みしてます。
私は軽症なんで動けてはいるんですけど、 ちょっと鼻声なんでお聞き苦しいかと思いますが、よろしくお願いします。
それで、今回の収録のテーマが、 2024年の目標が根本のマインドを整えるということに決めたっていうのと、
それはなぜかというと、農科学の発信をされている名村美沙子さんのお話を受けて、
こうやっていこうって決めたっていうことをお話ししたいと思います。
で、名村美沙子さんは私のスタイフにもたびたびお話しさせていただいてるんですけど、
農科学を中心に発信をされているフリーランスのワンママさんなんですけど、
その方のミニセミナーを12月の中旬に受けたっていうのは前お話ししてて、
で、えっと、この間美沙子さんとねズームさせていただいて、
で、その流れで、私、来年に美沙子さんの長期の個別セッションっていうのかな、
個別サポートみたいなのを受けることにしました。
で、そのこの間のズームで何を話したかっていうと、
私の今の悩みだとか思いみたいなのをとりあえず最初にお話ししたんですけど、
えっと、なんか、農科学のことはちょっと前から、
まあ、セミナーの動画をちょっと見させてもらったりとかして、
軽くは知ってたし、なんでしょう、その大事さも知ってたんですけど、
私、この2023年にね結構ビジネスの方で力を入れて、
03:02
で、最近初めての収益化をね達成して、目標をクリアできたんですね。
で、私の中で自分頑張ったなっていうのはもちろんあるんですけど、
なんか満足感よりも、なんか焦りというか、私まだだなみたいなのとか、
あと前から結構言って言ってるんですけど、
自分がちゃんと就職できなかったっていうのから始まって、
自分はお金稼げないっていう思い込みみたいなのもあるし、
そのこれからも稼げる、このままじゃ稼げないんじゃないかとか、
このままだとなんだろう、自分の貯蓄がなくなるんじゃないかとか、
そういう不安が消えなくって、
プラスして子供が、今2歳っていうのもあるんですけど、
すごい子育てつらいんですよね。
で、多くの人が3歳とか過ぎたら、だいぶ理解できるようになるから、
楽になるよって言ってくださるんですけど、
なんか私の中で、私はきっと特殊だから、
なんか敏感だし、刺激に弱いから、
私の場合そう3歳とか4歳になったって変わんないんじゃないかなっていう不安がすごくあったりとか、
結局何歳になっても私は育児つらいんじゃないかなとかいうビクビクしてる部分もあるし、
なんかそういうお金の面とかビジネスの面とか子育ての面で、
結構焦りだったりとか不安が強いのは、
ビジネスを頑張って土台作ったのに不安消えないんですよね。
そういう話を美咲さんにお話ししたら、
結局根本のマインドっていうのが私の場合すごく不安定というか、
だから土台が不安定な上に、
育児とかビジネスとかお金とかの枝葉の悩みがあって、
その枝葉一つ一つを見て考えたところで、
土台が整ってないと結局うまくいきませんよっていう風に言ってくださって、
だから逆に言うと土台をどっしりとちゃんと作れたら、
全部いい方向に向かうはずですっていうことを言ってくださいました。
その土台を整えるっていうのは具体的に言うと、
大きく言うと自己需要なんですよね。
私が自己需要発信してるのに自分がまだできてないっていうのはあれなんですけど、
06:00
やっぱり自分は自分でいいんだ、このままの自分でいいんだっていうのとか、
このままの私で大丈夫っていうのを、
そういうマインドを自分との信頼関係を積み重ねていくことで
整えていくっていうのが必要らしいんですね。
それができたらお金とかに振り回されない自分にもなれるし、
ビジネスとか育児が楽しくできる自分にもなれるっていうことで、
ただ結構そのNOっていうのは簡単に元に戻っちゃうから、
ある程度長い期間をもって、
ちょっとずつちょっとずつ変えていくっていう期間が必要で、
来年は私多分外に働きに出るっていうのはまだしないと思うんで、
ビジネスもね、もちろん全くしませんってことはないと思うんですけど、
活動はこうやっていくと思うんですけど、
それと並行して自分のマインドを整えるっていうのを
みさこさんにもサポートしていただきながら、
ちょっとずつ変えていけるように、
2024年は自分のマインドを整えるっていうのを
じっくりやっていきたい、1年にしたいと思ってます。
だから今まではすごい焦って生きてきたけど、
来年はできるだけ焦らないようにして、
ビジネスもやっぱり子供がちっちゃいっていうのもあるから、
数ヶ月とか1年とか短いスパンで結果出そうっていうのじゃなくて、
長い期間見て、結果っていうかもっと大きくしていこうって思った方が、
やっぱり現実的にはいいなって思うので、
そうやってマインドとビジネスは長期スパンでやりたいなと思うんですけど、
来年1年はとりあえずマインドの方を整えるっていうのは大事にしたいなと思ってます。
こんな感じで、私のマインドが整えたら結構発信にもいい影響出るかなって思いますし、
HSPさんとかって基本頑張り屋さんだから、
私のところに来てくださる方とお話ししてても、
やっぱり農科学っていうのがすごく効果あるんじゃないかなって思う方多いんですよね。
なんか、やっぱりネガティブになっちゃうなとか、
いろんな部分で自分をコントロールがうまくできないよっておっしゃってる方にもすごくいいなって思うんで、
農科学勉強したら、そういう周りの方々にもいい影響あるんじゃないかなと思って、
09:00
今回ミサコさんにお願いをしました。
そんな感じで、来年の目標は絶対ないといけないってことはないんですけど、
私は今そうやって決めたっていうのをお話しさせていただきました。
皆さんがもし何か具体的に考えておられるんであれば教えていただけると嬉しいなと思います。
最後まで聞いてくださりありがとうございました。
それではまた。