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こんにちは、HSPママ文乃です。 今日は、2026年4月6日月曜日の朝10時ぐらいの時間になります。
今日はですね、久しぶりかもしれないんですけど、HSPさんっていう繊細さん、
神経が敏感で、すぐ疲れちゃったりとか、人の共感力が強いとか、
そういうね、敏感な人の私が、こんなことでちょっと辛かったよっていうのをお話したいなと思います。
タイトルにあるように、スポッチャっていうところに、20年ぶりぐらいに子連れで、初めて子連れで行ったんですよね。
一人でワンオペだったんで、一人で子供連れて行ったら、めちゃめちゃしんどかったっていうお話です。
えっとですね、2日前の土曜日に夫が急になんか体調不良になっちゃって、
で、風邪とかじゃなくて疲れだったみたいなんですけど、
で、夫はその日娘とスポッチャに行く約束をしてたんですけど、朝起きたらいける体調じゃないってなって、
で、娘がねめちゃグズって、私今日スポッチャ行きたいのにみたいになってて、
でも仕方ないから、私も家にずっといるのもなって感じだったし、
その日雨の予報で、なんか外に公園に行くとかもできないし、
じゃあスポッチャ行こっかってなって、送り迎えはね夫がしてくれたんですね。
だからそれはすごい助かったんですけど、なんかスポッチャのこと舐めてて、
なんかスポッチャって運動できる施設ですよね。
なんか私20代の時行ったことあるはずなんですけど、
なんかその時は若かったのもあるし、子供連れじゃなかった大人同士で行ったっていうのもあるから、
なんかさほどスポッチャしんどいとか思わなかったんですけど、
なんか子供連れて行ったらむっちゃ疲れて、何が一番きつかったかっていうと音がすごいんですよ。
なんかよくゲームセンターってめっちゃ音大きいじゃないですか、
なんかあれがずっと同じ感じ?フロア中そんな感じで音が爆音で鳴ってて、
ゲームもいっぱい置いてあるからゲームの音もすごいし、なんかしょっちゅうスタッフさんが場内アナウンスする音もすごいし、
音がすごすぎて、あと子供、なんかキッズエリアのところに中心でいたので、
子供がねギャーギャーギャーギャー、なんかその日すごい子供さん多くって、
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すごいもうそれだけでもうなんか圧倒されてしまって、え、こんなに音大きいんやと思って、
で、娘に普通に話しかけても声届かないんですよ。めっちゃそばにいるのに、
え、何言ってんの?みたいな感じになっちゃって、話そうと思ったらもうめっちゃ顔近づけて耳元で、
ねえねえどうする?とか言わないと、分かんないぐらい音でかくて、もう本当にしんどくて、
それだけでやられましたけど、さらに娘のわがまま、わがままがなんか炸裂しまくって、
なんか最初ゲームしたいって言ったゲームのコーナーに行ったけど、うまくできず、超怒ったりとか、
私にもやらせてって、ママもやらせてって言っても、いやってなったり、
なんかやりだしたゲームを途中で放棄するとか、もうなんかめちゃくちゃですよね。
それでゲームコーナーはなんか、私はやりたかったけど、もうすぐに撤退して、
子供の遊ぶエリアみたいなとこに行ったんですけど、なんか滑り台とかはね、結構まあ比較的人すいてるけど、
うちの娘がやりたいなんかゴーカートみたいな、ちびっこめけゴーカートみたいな、そういう遊ぶ場所が、
なんか常に人いっぱいで、やりたいやりたいやりたいを永遠に言われつつ、
なんか他のところで遊んで、やっと開いたと思って入ったら、なんか他の子にぶつかったりとか、
なんだろう、永遠に終わろうとしないとか、なんかもうそんな感じで振り回されまくり。
そう、それでね、なんかね、もうめっちゃぐったりして、お昼ご飯の時間ぐらいになったから、
お昼ご飯食べようって感じで、ちょっと一息つけるわって思ったんですけど、
なんか私のね、京都の家からまあ比較的近いスポッチャは、なんかレストランとか中に入ってないんですよね。
で、何があるかっていうと、冷凍食品の、なんか冷凍棚があって、そこから冷凍食品をスーパーみたいな感じで取って、
で、セルフレッジでお金払って、で、置いてある電子レンジとかお湯とかで調理自分にするんですよ。
なんかもう超セルフだなと思って、しかもなんか珍しい冷凍食品もあったけど、
基本、なんかスーパーで見たことあるよなっていう、パスタとかお惣菜みたいなのがいっぱい置いてあって、
で、なんか私と娘とでそれぞれ欲しいのをね、買って、一応調理もして、で、フードコートみたいな感じで席で食べたんですけど、
そこでもまた娘が超わがままで、なんか自分のものも全部食べる上に、ママのも食べるってなって、
なんかもう私のものも半分以上食べられてしまい、なんかあんまり食べた気しないなって感じになって、
で、なんか、それで、でもなんか調理しなきゃいけないし、めんどくさいからこれ以上買うのもなぁと思って、買わなかったんですけど、
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その後また娘が今度はアイス食べたいって言って、またアイスをそれぞれ買って、
で、しかもアイスだけじゃなくなんかチョコバナナみたいなのもあって、それも食べたいって言うから買ったんですけど、
結局アイスもチョコバナナもなんか半分以上残して、え、どうすんのこれってなって、
なんかね、チョコバナナはね、冷凍で置いてあったからもう超冷たい、バナナが超冷たくて食べられないみたいな感じで、
なんかね、ほとんど結局私がね、なんかざんぱん処理みたいな感じで、そっちでお腹膨れましたね。
なんかもうめっちゃ甘いとか思いながら、まあ食べなくてもよかったんですけど、なんか私のそのもったいない精神が今も、
ちょっとあまり良くないんですけど働いてしまい、なんかね、そっちでお腹膨れました。
で、その後もまた子供エリアでひたすらゴーカウトみたいなのやったり、ボールプールみたいなんで遊んだりとかして、
もうなんか3時間ぐらいしかいなかったけど、でももうなんかヘロヘロになる。
夫がいたらまだね、まだマシだったかなと思うんですけど、超疲れて、もうなんか帰りのね、車の中で爆睡しましたね。
もうなんかそれで口内炎とかもめっちゃできてすごい辛くって、はい、もうなんか土曜日はね、結構きつかったなっていう感じでした。
で、なんか私みたいに音が辛いっていうHSPさんは、まあなんか音でそういう爆音の場所に行って疲れちゃうっていうのはあると思うんですけど、
もうなんかその後はできるだけケアに徹底した方がいいですね。
まあワンホペしないといけないってなったらちょっとどこまでできるかっていうのは難しいんですけど、
もうその日はできるだけ自分のペースで自分のやりたいことをできるだけする。
っていうかもう何もやらない方、やらないでいいんだったらやらない方が良くていいかなって休んだ方がいいかなって思うんですけど、
やるしかない状況なんだったらできるだけゆっくりとか自分のペースでとか、やらなくていいのができるだけ削減するみたいな風にしたりとか、
あと好きなアロマたくとか、お風呂にゆっくり入れるんだったら入るとか、あとできるだけ早く寝るとかして、耳と全身をもう休ませてあげることに徹底してほしいなと思います。
なんか私もその日は一応夕方から夫は結構動けてたので、夕方以降はかなり夫に任せてちょっと休ませてもらったりとか、夜もできるだけ早く寝たりとか、
そういう風にしたら翌日ちょっと疲れ引きずってたけど、まだ動けたなっていう感じでしたね。
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そんな感じでなんかスポッチャ舐めてたなって、こんなに爆音出していい子連れだと辛いんだっていうのをね、気づいた1日でしたね。
なのでちょっとスポッチャに1人で子連れで行かれるママさんは、HSPママさんはちょっと注意していただけたらなと思います。
私耳栓苦手なんですけど、耳栓、でも子供がいたらちょっとね見守りながらと耳栓しづらいかもしれないな。
でも耳栓とかでちょっと落ち着くっていう方だったらお勧めしたいなと思っていくのもいいかなと思います。
そんな感じでちょっとめっちゃ耳をやられた週末を過ごしたっていう話なんですけど、最後まで聞いてくださり本当にありがとうございました。
それではまた。