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はいどうもゆうとです。今回ですねちょっとまた新しい仕事がいろいろ増えてきたので、そのような話をしてみようかなと思いますけども
まあ自分はこのスタイルでもですね、アンチエイジングとか筋トレ、ダイエットとか、体の健康に関する話は色々してきてるんですけども
実際の仕事でもですね、多くの人が健康に過ごせるためにっていうようなことを見据えた活動がいろいろ増えてきたので、ちょっとまとめて話してみようかなと思いますけども
まず一つはですね、こうセルフケアを支援するっていうような感じですね。やっぱり健康に過ごすためには運動とか食事とか
ストレスをためないようにするとか、色々ですね自分で自己管理ができると一番いいかなとは思うんですけど
まあ一つメインで取り組んでいるのはですね、温泉というアプリの監修をさせてもらってますね
一応リンクも貼っておこうかなと思いますけども、こちらはですね、入浴ですね、お風呂に入るっていうのを起点にして
健康に過ごせるための必要なことですね、知れたりするような仕組みで、お風呂の入り方だとか、自分はですねマッサージとかストレッチですね
入浴中とか入浴後にできるようなもののコンテンツの監修とかをさせてもらっているので、ちょっとまだオープンにはなってないんですけどね
またこれからコンテンツは増えてくると思うので、良かったらですね、これも見てもらえたらいいんじゃないかなと思います
健康に過ごすためにはですね、自分で整えられるのが一番いいですけど
なかなかですね、自分だけではできないことも多いかなと思うので、そこでですね、自分みたいなセラピストとかトレーナーの人の関わりが
重要になってくることもあるので、そういうトレーナーセラピスト関係の育成というか、メソッド作りみたいなところで協力させてもらっているところがあるんですが
コーチングっていうのを一つ軸にしたジムがあるんですよね
そこにおいては、ティーチングとコーチングっていうの違いを意識していて
ティーチングっていうとですね、情報を一方的に与えるという感じですね
スタイフもどうしてもですね、直接相談を聞きながら話すっていうのはライブとかじゃないと難しいところもありますけど
まず、知識を与えるだけだとなかなか変わらない人とかっていうのは
コーチングっていう手法を通してですね、話を聞いて今の現状を分析した上で目標を設定してですね、そこに近づく方法を一緒に進めていくと
こういうのをコーチングって言うんですけど、これがスポーツとかだとコーチとかって言いますけどね
健康に過ごすためにもこういうコーチングっていうのが生きるんじゃないかという感じで、このコーチングのメソッド作りっていうのを今進めている感じですね
その他にはですね、自分のやっぱ体の不調とかが起こるとちょっと健康の意識が高まったりしますけども
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そうじゃなくてもですね、ちょっと違う切り口でスポーツとか美容とかですね
スポーツだとパフォーマンスを上げようと思ったら、とりあえずまず体は健康じゃないといけないわけですし
そこからですね、トレーニングをして鍛えていくっていうような感じなんで
スポーツっていうのを見据えれば、体の健康に過ごすための意識っていうのも高まってきますし
美容とかっていう観点でもですね、例えば姿勢を良くするとか、バストアップとか小顔とかもあったりしますけど
こういうのもですね、美容として美しくなりたいとかっていうのがあったりすると
まずやっぱり食事とか運動とか健康に過ごすためっていうのは軸になってくるので
こういう感じでもですね、多くの人が健康に過ごせるような活動にはつながってくるんじゃないかなっていうので
美容とかスポーツとかこの辺の活動もしていきますね
それ以外はですね、地域づくりというかですね、コミュニティデザインという形で活動している人とかと
一緒に地域でみんなが健康になっていくような仕組みづくりっていうのを進めていったりしてますけど
これもですね、食を楽しんだりとか文化的なことを学んだりとかっていうのを年間通して季節ごとで行っていくのに合わせて
体も動かしてですね、健康に過ごせるような形を作っていけるといいなという感じで
個別で関わったりとかっていうんじゃなくて、もうちょっと広く集団で関わっていくっていう感じですね
こういうのは地域のまちづくりとかっていうのと合わせてやっていこうかなと思ってますね
自分としてはですね、このセルフケア関係とセラピストトレーナーの関係と
地域づくりみたいなことができればですね、結構他の地域でも応用ができて
いいノウハウになるんじゃないかなと思うので、これからしばらくですね、多分半年とか1年ぐらいはかかると思いますけど
この辺のこうメソッド構築みたいなことはしていって、後々ですね、ちょっと他の地域とか
セラピストとかにも共有していっていけるといいなと思いますね
多分ノウハウとしては日本とかに限られず、他の海外とかの地域でも応用できることもあるかなと思うんで
こういうメソッドとかを軸にしてですね、ちょっと国際的なつながりも作っていけたらいいかなというのは
将来的に思うところですけど、とりあえず自分の頭の整理というか、依頼がある案件もあるので
この辺の仕事を進めていこうかなと思いますね。まずこの辺り自分の経験と踏まえて、大学院で学んできた研究のエビデンスとかもうまく活用できそうな気がしますし
個人的にも結構やりがいがある仕事ができそうなので、この半年1年ぐらいはちょっとそういう感じで頑張っていこうかなと思います
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これに合わせてですね、ちょこちょこポイント的な知識をまた共有していけたらなと思いますし
先ほど言ったコーチングとも近いんですけどね、ライブとかではお悩み相談という感じで
その時来ていただいた方の相談にも乗りながら、情報提供というか相談にも乗れたらなと思うので
そういう感じでスタイフも活用していこうかなと思います。
今回はちょっと最近の新しく進み始めた仕事とか、今後の1年ぐらいの間の動きですかね、そういう感じについて話してみました。
以上です。ありがとうございます。
