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はいどうも、私のゆうとです。いつも聞いていただいてありがとうございます。
先日からですね、体のことを一から一緒に学びましょうというような企画を始めたんですけども、今回もその話になります。
今回の大きなカテゴリーとしては解剖学というもので、体の骨とか筋肉とかですね、基本的な構造について学ぶ学問になります。
その中でも今回は追換版ですね、こちらの話をしてみようと思います。
皆さんも名前としては追換版ってよく聞いたことがあるかもしれないですけれども、具体的な場所とかっていうのはイメージが難しいかもしれないですが、
いわゆる背骨と背骨の間ですね、脊椎って言いますけど、背骨と背骨の間のところに追換版というものがあるわけですね。
これはクッションの役割をしていて、体重がかかった時に干渉剤のような役割をしているわけですね。
もしこれがなかったら骨と骨同士がぶつかってしまって、やっぱりそれで骨が傷んだりということもあるので、この追換版というのは役割として重要なわけですね。
この追換版というのは、一応水とコラーゲンとプロテオグリカンというものが出てきていて、これは具体的にその名前自体は覚えなくてもいいと思うんですけども、
そういう水分が含まれている材質でできているわけですね。この水分の含有量というのが、若い時だと85%以上とかっていうのがあるのが、
だんだん過励によってそれが低下してくると言われているんですね。 水分があるものが減って、水がキューと出てしまうわけなので、こういうので身長が縮んだりとか、
そういうことが起きるわけですね。 皆さんもよく聞いたことあると思いますけれども、追換版ヘルニアというのがありますよね。腰が痛くなって足が痺れたりとかっていうものですけれども、
この追換版ヘルニアというのは、今話している追換版が背骨が前に曲がったときに後ろに飛び出てしまって、
神経を圧迫したりとか、後ろの方にある人体を突き破るというか、そこを痛めてしまって痛みが起きるというわけなんですね。
なので追換版ヘルニアとかにもしならないようにしたら、腰を大きく深く曲げた状態で負荷をかかるような動作を減らすと、こういう障害が起こりにくいという感じになっています。
また追換版というのに負荷がかかりすぎると、またそれ自体で痛みを感じることもあるんですけれども、
これも有名な研究がありまして、まっすぐ立っているときにかかる追換版の圧を100にしたときに、
仰向けで寝るとこれが25まで下がって、横向きに寝ると75とかまでなるというものがあります。
ここから座ると140ぐらいになってきて、立ったまま腰を曲げたりとか荷物を持ったりすると150とか220とかいう形になってくるんですね。
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なのでこの追換版製の腰の痛みっていうのがあったときに、例えばまっすぐ立っているだけでは痛みがないけど、
椅子に座ったりとか立って荷物を前傾で持ったりするときに背骨の真ん中あたりが痛いという時には、この追換版製の痛みっていうのが考えられますし、
もしですねこの痛みがひどくて、ただ立っているだけでも痛いけど横向きに寝たり仰向けに寝たら大丈夫っていう場合もこの追換版というのが痛んでいる可能性があるので注意していただけるといいのかなと思います。
はいちょっと今回は追換版というのの話をしてみたんですけども、なんとなくイメージ湧いてきましたかね?
こう一個一個の背骨の間にあるもので、クッション性があるもので体重を支えているというか、干渉剤の役割をしているんですけども、結構水が含まれているので
そこからですね、華麗に友達との水が減ってきたりすることもありますし、それもですね体を動かしていくうちに潤滑していくと
夜寝る前には体重がかかってちょっと抜けてた水分がまた戻ってくるとかそういうこともありますので、
そういう材質のものがあるんだなぁと知っておいてもらえたらいいかなと思います。
はいじゃあ今回はちょっと追換版の話をしてみました。以上です。ありがとうございました。
